ベストアンサー
痛み。見当違いの痛み。自分の状況や状況を変えることに不満、傷つき、無力感を感じ、自分の中に必要な強さを把握する方法がわからない、またはできない人、そして自分の気持ちを処理するためのより良い方法を見つける人。
代わりに、彼らは痛みを感じないように、自分の痛みを怒りに変えて怒りに変え、他の人にそれを取り除きます。おそらく、誰かが最初に少し不平を言い、次にたくさん不平を言い、聞いて、支えられ、理解されていると感じようとします。それが起こらないとき、彼らはますます欲求不満になり、恨みを構築し、自分自身や他の人に対する痛みのポイントを保存して自分の気持ちを正当化することができます。
説得力があるということは、外向きである場合もあれば、自分自身に向かっている場合もあります。それは他人と同様に自己嫌悪である可能性があります。執念深いと感じることは行動のない思考を意味する可能性がありますが、それらの感情が完全に抑制されていないことは、自制心を失う危険があることを意味します。
説得力があると感じたら、やめて、一息ついてください。落ち着いて、トラブルを引き起こしたい傾向から離れるようにしてください。あなたがそれらに行動することができる前に、それらの怒っている考えは通過するべきです。できるだけ論理的に考え、感情を脇に置いてください。その瞬間にはっきりと考えることができないように思われる場合は、呼吸を遅くして、自分自身を観察しているように、各呼吸を追跡してください。できるだけ怒りから離れて、痛みを和らげ、むち打ちをしたいと思う本当の理由を認識してください。
感情は正常ですが、感情が完全に引き継がれないようにすることが重要です。特に、自分自身、他の人、または痛みの原因を表すものを激しく非難したい場合はそうです。
私は時々説得力を感じ、そうしなかったらいいのにと思いますが、少なくとも、後悔することを言ったり、したりする前に、立ち止まって考えるように最善を尽くします。私の人生の後悔のレベルを考えると、私の成功率がそれほど素晴らしいかどうかはわかりませんが、自分自身をよく知り、自分の気持ちを認識することは戦いの半分です。
Stop and Thinkの詳細については、ブログをチェックしてください。 。
1つの考えを追加するために編集-必要な自己制御を構築するには、熱が上昇していると感じるたびに、できる限り潮を静めることで行うことができます。習慣にして、良い瞬間を作りましょう。一度に決断し、感情に支配されないようにし、代わりに、各戦いの最前線に常識、論理、視点を置きます。自分の感情を理解して受け入れることを許可しますが、何もしないでください。それら。あなたの明確な思考の自己に責任を持つ機会を与えてください。
別の考えがありました。他の誰かが説得力のある行動をとっている場合は、致命的な危険がないと仮定して、落ち着いて理解して対抗します。耳を傾け、検証し、判断しないようにします。感情について話します。彼らの視点から問題の核心をつかみます。彼らを導き、経験を共有し、行動を人から切り離します。説得力のある人は、感情的な傷を持っている可能性が高く、それらを癒すために助けが必要です。
答え
コントロール……いつでもあなたが彼らの財産となるこれらの人々の一人との絆を形成します。あなたは対象です。
これらの人々は精神的および感情的に壊れています。あなたは彼らを一定期間驚かせました。明らかに、その時が過ぎました。あなたはこの質問をしているのです。
彼らが本当は誰なのかを見たので、あなたはあなたの関係によっては脅威になります。
あなたが友達で、本当の人がいなかったら彼らはあなたを放っておくことができますが、彼らがあなたに憤慨しないとは決して思わないでしょう。また、あなたが相互の友人を共有する場合、彼らはあなたを破壊しなければなりません。 u他の人に対する彼らのコントロールを混乱させないでください。これが、ほとんどのNPDの人々が非常に多くの異なる友人や人々のグループを持っており、それらを分離している理由です。
あなたが元配偶者である場合、あらゆるレベルで非常に多くの燃料を提供したため、これは彼らにとってはるかに困難です。
あなたを苦しめる理由は、彼らがあなたがこれまでにできたよりもひどく苦しんでいるからです。彼らは放棄を非常に深く恐れているので、あなたを他の誰かに任せて、あなたが先に進んで再び付き合っているほど傷つく可能性があります。
クレイジーですね？しかし、これがそれらの機能です。ですから、あなたを罰することによって、彼らは良い反応でも悪い反応でも必死です。それは注意であり、彼らがまだコントロールしていることを示しているので、彼らに違いはありません。
それらを無視すると、彼らのエゴに大きな打撃を与え、彼らはそれを嫌います！それは彼らを生き生きと食べます！
あなたが彼らに望むものを与えないので、彼らは新しい供給を乱用するか、あなたを彼らの友人や家族に塗りつけて彼ら自身の感情のコントロールを維持しようとします。
あなたを「破壊」しようとするときでさえ、それは彼らと彼らがどのように感じるかがすべてです。
あなたが傷ついているのを見ると彼らに力を与えます！あなたが幸せであるのを見ると彼らは怒りを覚えます！
しかし、あなたが幸せであるのを見て、あなたからの反応を得ようとする彼らの本当に哀れな試みを無視することは、憎しみ、嫉妬、嫉妬、感情を煽るものです。最終的に、彼らは何かまたは他の誰かに移動する必要があります。しかし、彼らは常にあなたの幸せや悲惨さを監視し、チェックインします。
最善のことは、逃げるためにできることは何でもして、100％先に進むことです。それは大きな間違いであり、あなたはあなたのレッスンを学びました。 。