夜のラム酒やウイスキーのショットに健康上のメリット/リスクはありますか?


ベストアンサー

TL; DRバージョン:はい。ウイスキーのショットには健康上の利点があります。

フリーラジカルを閉じ込める

ウイスキーには多くのフリーラジカルがありますエラグ酸を含む抗酸化物質を調節します。これは、「DNAがニトロソアミンや多環芳香族炭化水素などの発ガン性化合物と接触するのを防ぎます」。 11ウイスキーを飲むことによる予期しない健康上の利点

ストレスの軽減

さらに、適度なウイスキーのリラックス効果はストレスを軽減することができます。ジャーナルアルコール依存症:臨床および実験研究に掲載された研究によると、絶対禁酒主義者の死亡率は中程度の飲酒者の死亡率を上回っていました(ショックとして、酔っぱらいは死亡率が最も高い。)大量飲酒者が非飲酒者よりも長生きする理由時間のクリック-ベイティの見出しは、実際には記事自体と矛盾しており、中程度の飲酒者は非飲酒者よりも長生きします。)

体のアルコール化

Interwebsには矛盾する説明がありますが、ウイスキーは体にわずかにアルカリ性の影響を与える可能性があります:

より集中して飲むと硬いアルコールを摂取すると、腎臓の水分を除去する能力が高まります。次に、血中のリン酸塩レベルが集中し、血中のpHが上昇します。

アルコールは血液のpHにどのように影響しますか?| LIVESTRO NG.COM

(反対の見方については、あなたの体は酸性すぎますか? | Bottom Line Inc 。)

多くのアメリカ人の食事は、砂糖、炭水化物、肉、加工食品の摂取量が多いため、非常に酸性化しています。酸性度は、さまざまな奇妙な健康への影響に寄与する可能性があります。 rosaceaから薄い骨、カンジダ症(体内の酵母菌の異常増殖)適度な量のウイスキーを飲むとこれを相殺するのに役立つかもしれませんが、やはり審査員は出ていません。あなたの体も酸性?| Bottom Line Inc

次の世紀を見るために生きる

最後に、何のためにそれは価値があります(そしてあなたが逸話に興味があるなら)、過去数年間の百歳以上の人に関するいくつかの記事は「ニュージャージーの女性、110、長寿をMiller High Life and Whisky “。私は”ウイスキーがビールのシャンパンよりも多くの役割を果たしたと思います。しかし、クラフトウイスキー蒸留所で働いているので、私はおそらく偏見があります。

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