ベストアンサー
片手バックハンドとフォアハンドを使用したので、このテーマについて話す資格が特にあります。私の30代。私のフォアハンドは素晴らしく、トップスピンがたくさんありました。私のバックハンドは時々壮観でしたが、より頻繁に非常に一貫性がありませんでした。一貫性のない片手バックハンドに飽きたので、両手に切り替えることにしました。それは簡単ではありませんでしたが、私はそれにとどまりました。 「損益分岐点」になるまでに6か月かかりましたが、その後は非常に安定していたため、両手でバックハンドを使用する方がはるかに良くなりました。それから私はテニス肘を開発しました。振れませんでした。また、当時、モニカ・セレシュはスターでした。私は、両手でフォアハンドを試してみませんか、多分それは私のテニス肘を解決するだろうと言いました。繰り返しになりますが、しばらく時間がかかりましたが、習熟し、振り返ることはありませんでした。繰り返しますが、それは非常に一貫していて、私のテニス肘の問題を解決しました！フォアハンドとバックハンドの両手は、ひじではるかに簡単です！その理由だけでも検討する価値があります。また、ショットの方向をより適切に隠すことができます。対戦相手はボールがどこに向かっているのかわかりません。個人的には、両手は片手と比べてどうですか？片手よりも両手で上手だとは言えませんが、かなり近いです。確かに、両手はより多くの労力を要し、カバレッジ能力を低下させます。少しパワフルではないかもしれませんが、余分な手は、長いバックスイングによるレバレッジの低下のバランスをとることに近づいています。良いことは、それは非常に一貫しているということです！それはあなたに良い習慣を強います。また、人々はいつもそれがあなたの範囲を狭めると言います、そしてそれは本当です、しかし簡単な回避策があります。両手フォアハンドの範囲外のショットでは、片手スライスに移行するだけです。実際、それは両手フォアハンドプレーヤーにとって必須のスキルだと思います。片手スライスに移行できる必要があります。トップスピンフォアハンドの実行は、両手フォアハンドでは困難です。要約すると：
フォアハンドの2つの利点：一貫性の向上、精度の向上、ショットの方向を隠す能力の向上、肘へのストレスの軽減。
2つの手のデメリット。
範囲が狭く、パワーが少なく、労力が多く、フォアハンドを実行するのが難しい（代わりに片手でスライスを使用する必要があります）。
満足している場合は、これを言います。片手フォアハンド、または始めて両手フォアハンドを行う理由がない場合は、もちろん片手フォアハンドを使用します。
ただし、片手フォアハンドとの一貫性を保つのに苦労している場合は、または、テニス肘に問題がある場合は、両手を考えてみませんか。ただし、片手から両手に移行するには時間がかかりますので、しばらくお待ちください。最初は非常に厄介です。
回答
片手バックハンド長所：
- リーチの向上
- パワー
短所：
- ハイバックハンドの扱いが難しい
- グリップの変更フォアハンドからバックハンドへ
両手バックハンド長所：
- パワー
- スピン
- 一貫性
- 高いバックハンドを処理できる
短所：
- ヒットしにくいストレッチバックハンド
これらの長所と短所は、両方を試した私の個人的な経験に基づいています（私は両手バックハンドプレーヤーです）。
片方を使用するかどうかの決定ハンドバックハンドまたは両手バックハンドは個人的な決定であり、必ずしも一方が他方より「優れている」とは限りません。どちらにも長所と短所があります。両方を試して、どちらがゲームに適しているかを判断する必要があります。
私の個人的な意見が必要な場合は、両手でトップを打つ必要があります。バックハンドをスピンしますが、武器庫に片手でスライスしたバックハンドもあります。このように、あなたはあなたのバックハンド（そしてあなたの対戦相手）をスライスと混ぜることができる間、両手バックハンドの長所を楽しむことができます。
ハイバックハンドの取り扱いに関しては、両手バックハンドは多くです片手バックハンドよりも優れています。ラファエルナダル対ロジャーフェデラーとラファエルナダル対ノバクジョコビッチの違いを見てください。ナダルは一貫して彼のハイバウンドで左利きのフォアハンドをフェデラーの片手打ちバックハンドに当てます。これはナダルにとって明らかな利点です。そして、率直に言って、ナダルがフェデラーに対して非常に成功している理由です。ナダルがジョコビッチを演じているとき、ジョコビッチナダルの両手バックハンドのおかげで、バウンドの高い左利きのフォアハンドを処理できます。