ベストアンサー
肌のくまや目の下のくまに関係するメカニズムは、絶対に良い考えではありません。同じではありません。
くまは、皮膚への外部からの攻撃によって引き起こされるメラニン生成に起因します（ほとんどの場合、太陽だけではありません）。
目の下のくまは、皮膚が非常に薄いため、くまがかなり悪く、炎症を起こしやすくなります。
皮膚は血管の量を増やすことで反応し、その結果、皮膚のくまや青みが増します。
ホワイトニング製品は、肌に少し攻撃的である場合があり（くま…）、目の下に使用すると、せいぜい逆の結果になる可能性があります。
回答
ほとんどの人は、目の下のくまは疲労、睡眠不足、またはコンピューターやテレビを長時間見ていることが原因であると考えています。
しかし、実際には、くまはの兆候深刻な健康 問題。一部の専門家は、それらを貧血、脱水症、肝臓の問題などの病気と関連付けています。
赤血球がなくなったときにも現れることがあります。毛細血管の。これにより、赤血球を破壊する酵素の生成がトリガーされます。
が目の下のくまを引き起こすのは、破壊のプロセスです。このため、肌が薄くて敏感な人は、くまが最も発生しやすくなります。
ただし、下のくまの最も一般的な原因は目は次のとおりです。
- 老化
目の下の皮膚非常に薄くて繊細です。 年が経つにつれて 、さらに薄くなり、血管がより見やすくなります。この領域。
- 遺伝学
残念ながら、遺伝的素因と遺伝学もこの状態で主要な役割を果たす可能性があります。
- 食物不足
目の下のくまは、不適切な栄養が原因である可能性もあります。
解決策ビタミン、ミネラル、有益な物質が豊富な健康的で栄養価の高い食事を始めることです。
- 睡眠不足と絶え間ない倦怠感
睡眠不足や倦怠感は、肌を青白くするため、色の違いが大きくなります。体の皮膚と目の下の色。
- シガレットsとアルコール
両方とも顔に現れ、目の下にくまを残します。 、通常、あまり魅力的に見えません。
これが、アルコールやくまを誇張しないようにすることを誰もが推奨する理由です。そのため、適度に飲んだり喫煙したりしてください。
また、これらの習慣は通常、深夜または時には早朝に立ち上がることに関連しており、これも肌にひどく反映され、さらにくまの輪郭を描きます。
- 日光への露出
日光への露出の増加 は、皮膚の表面の色素沈着や目の下のくまを引き起こす可能性があります。日光に長時間さらされると、周囲のメラニンが多く生成されます。
表皮に過剰なメラニンがあると皮膚が茶色になり、皮膚に過剰なメラニンがあると青灰色に見えます。
これが日焼け止めが非常に重要である理由です。
- ホルモンの変化
女性の場合、皮膚は人生のさまざまな段階で劇的な変化を起こします。
女性は、妊娠中または妊娠中または目の下にくまができる傾向があります。月経中。
- アレルギー
くまを経験した場合目の周り、皮膚をこすったりこすったりすると、くまができることがあります。もう1つの理由は、食物アレルギーである可能性があります。
実際、子供が目の下にくまがある場合、それはほぼ確実なくまの兆候です。食物アレルギー。
- 貧血
低レベルの鉄が最も一般的な形態です貧血の原因であり、鉄欠乏症は目の下のくまの最も一般的な原因の1つです。また、貧血は肌を青白く恥ずかしそうに見せることがあります。
その結果、目の下のくま（別の健康状態によって引き起こされたものも含む）がさらに暗く見える可能性があります。
- 脱水症
真実は、水分摂取量の不足も1つです。目の下のくまの最も一般的な原因。水はあなたのシステムから毒素を洗い流すのを助け、それによって目の領域とその周辺の塩分濃度の量を減らします。
また、水分補給は置き換えることを意味しませんソーダ、フルーツジュースなどの水分摂取量。
水に固執するだけです。また、コーヒーやカフェイン入り飲料の摂取を避けるようにしてください。
以下のリストは、最も効果的な治療法を示しています 目の周りの肌の新鮮で若々しい外観を復元して維持する そして目の下の円を削除します
1。豊富な食品とバランスの取れた栄養
新鮮な果物、ヨーグルト、その他の乳製品、もやし、シリアル、植物性タンパク質を多く含む食品（レンズ豆、豆、エンドウ豆、キノア、玄米、ビート、オートミール）の消費量を増やします。
2。定期的な身体的および呼吸の練習
1つまたは複数のスポーツ分野の練習は、生物全体のライフプロセスにのみ有益な効果をもたらします。 。
ヨーグルトと呼吸法は、少なくとも、血液循環を促進し、血液を調節します。確かに、体と精神からのストレスと緊張を減らしてください。
すでにご存知のように、健康は肌の外観と状態にも反映されます。
3。健康的な睡眠
各生物は厳密に個別ですが、1日を通して完全に休息し、新鮮で活力を感じるために必要な最小睡眠時間は平均7時間です。
週末でも同じ就寝時間と起床時間の睡眠スケジュール に固執します。 これは、体の時計を調整するのに役立ち、眠りに落ちて夜も眠り続けるのに役立ちます。特に午後は、眠り、昼寝を避けます。
パワーナップは一日を過ごすのに役立つかもしれませんが、就寝時に眠りにつくことができない場合は、短い昼寝さえも排除することが役立つかもしれません。
4。アイクリームの選択
常に目の周りに特別に配合されたクリームを選択してください。寝る前にアイクリームを塗らないでください。クリームにアーモンドオイルを含めることを強くお勧めします。
肌に栄養を与え、ダークスポットと戦うのに役立ちます。
いかなる状況でも他の顔の皮膚よりもはるかに敏感で、イライラする可能性が非常に高いため、目の周りの領域に顔のマスクを適用します。
5。クリームの適切な塗布
アイクリームを塗布するときに目の周りをマッサージすると、皮膚に損傷を与えるだけです。
代わりに、指先だけを使ってわずかなタッピング動作で問題のある領域に優しく繊細に触れることをお勧めします。
6。定期的な洗眼
最初に温水で開始し、冷水で手順を終了する定期的な洗眼によって、目の疲労を解放します。 ローズウォーターは肌に良いので使用することもできます。
目元の緊張を和らげる効果があります。抗菌性もあります。
7。きゅうりとじゃがいものかけがえのない役割
きゅうり/じゃがいも1個を冷蔵庫に冷やします。冷やしたきゅうり/じゃがいもを2枚切ります。目の上にスライスを置き、くまを覆うようにします。
20分間、または可能であれば一晩そのままにします。きゅうり/じゃがいもスライスを取り除き、冷水ですすぎ、軽くたたいて乾かします。
この手順を週に3回繰り返します。
8.8。氷水と冷たいヨーグルトの湿布
閉じた蓋に直接10分間適用し、氷水または冷たいヨーグルト 湿布は目の周りの腫れやくまを減らすのに驚くほど有益です。
9。チルドティーバッグ
ティーバッグは目の下の部分をリフレッシュし、腫れを和らげます。ミントフレーバーティーは特に有益です。
10。アーモンドオイル
アーモンドオイルはくまをなくすのに最適な手段です。アーモンドオイル、および刻んだアーモンドのペーストを少量の牛乳と混ぜて寝る前に、非常に強力な治癒、滑らかさ、および軽量化の効果があります。
マスクは冷水で洗浄されます。朝。
目の周りの領域を（アーモンドオイルで）長時間治療すると、しわが滑らかになり、潤いがあり、デリケートな肌が柔らかくなります。
私の答えが関連性があり、役立つことを願っています！