ベストアンサー
どちらでもありません。新しいクイックタンベッドではなく、古いスタイルのレイダウン（「20分」）タンニングベッドをお勧めします。後者は主にUVAであり、最も損傷を与えますが、前者は主にUVBであり、日光から得られるようにビタミンD、一酸化窒素などを生成します。これがこすりです。ビタミンDは皮膚の天然油で生成されます。事前に油を洗い流してください。ビタミンDはほとんど生成されません。直後に洗うと、下水管に送るときに皮膚からビタミンDを吸収する時間がありません。
健康上の利点が必要な場合は、少なくとも2、3時間はシャワーを浴びないでください。
回答
日焼けベッドを使用する前または後にシャワーを浴びるべきですか？
はい、両方に！実際のところ、日焼けサロンに行く前に、よく角質を取り除き、ローションやメイクを肌に塗らないでください。これは、日焼けローションがよりよく浸透するのを助け、あなたがより良いオールラウンドな日焼けを得るのを助けます！ 。ブロンザーbrozebooty.comのメリットを最大限に活用するには、日焼けセッション後数時間ブロンザーをオンにしておく必要があります。