ベストアンサー
それはアイテム自体のメカニズムと状態であり、アクションではありませんが、あなたの恐怖は何ですか？入浴や自分でのクレンジングの恐怖は、 ablutophobia に該当する可能性がありますが、家庭用品への恐怖は住居恐怖症またはエコフォビア。詳細については、アブルートフォビアの治療と定義
をご覧ください。この恐怖を止める方法を詳しく尋ねられましたが、それは正常ですか。2番目の質問に最初に答えるには、「通常」という単語を語彙から削除します。通常は自分自身に付ける最もばかげた言葉です（言葉はばかげていることを強調したいと思います。あなたではありません！）。誰もが癖があり、誰もが何らかの形で違いがあります。あなたは異常ではありません。あなたには独特の恐怖症がありますが、それはこの世界では前例のないことではありません。あなたは普通になりたくない、あなたは元気になりたいですよね？ですから、恐怖症が正常であるかどうかを心配する必要はありません。その主観的な用語が作用しているかどうかに関係なく、恐怖症になるので、問題ではありません。
ご安心ください。これを含め、恐怖症を克服する方法はたくさんあります。1つは、段階的（系統的）脱感作で、4-7-8の呼吸や接地などの落ち着いた運動をしながら、少しずつ恐怖にさらされます。少しずつ、あなたはこれは、専門のカウンセラーの助けを借りて行うのが最善です。
もう1つは、恐怖症が溢れている場所です。あなたは一度に恐怖症にさらされ、それがどんなに激しくなっても、あなたは自分自身を焼き尽くし、もはやそれを恐れなくなるまで、あなたのパニックと不安にとどまります。 試みないでください 専門家の助けなしにこれを行ってください。対処スキルの習得に役立ちます逆説的な効果（すなわち、恐怖症を悪化させる）を避けるために。
お住まいの地域の認知行動療法士に連絡し、恐怖症の助けを求めることについて話し合ってください。私たちのほとんどはそれをすべて聞いており、私たちはあなたを笑わないでしょう。私たちはあなたがこれを乗り越えるために必要なツールをあなたに与えるだけです。
答えを求めてくれてありがとう。幸運を祈ります。
詳細情報：
パニック発作のとき：あなたの人生を変えることができる新しい、薬物を使わない不安療法 —- —— 私の投稿に示されている資料と情報は、教育と情報提供のみを目的として提供されており、個人的な治療上のアドバイスとして解釈されるべきではありません。これらの投稿は、それらを読んで患者とセラピストの関係を解釈するものではありません。自分の治療ケアについては、専門のメンタルヘルスケアプロバイダーに相談する必要があります。
回答
シャワーとバスタブの恐れは何と呼ばれていますか？
2つバスに乗っているヒッピーは、そうでなければ立っていなければならなかったであろう一対の尼僧に席を譲った。姉妹たちは彼らに感謝し、彼らが一方を旅して他方に言った、「修道院に戻って熱いシャワーを浴びることはとても素晴らしいでしょう」。彼らがバスを降りたとき、一人のヒッピーが彼の友人に「ねえ、男、シャワーは何ですか？」と尋ねました。返事が来たのは、「どうやって知るの？私はカトリックではありません。」
あなたが探している言葉はアブルトフォビアです。