ベストアンサー
ハワイアンチキンによく合うおかず:
ブロッコリー
「スロークッカーでやるべき101のこと」という本は、ハワイアンチキンの本のレシピと一緒に蒸しブロッコリーを提供することを推奨しています。このレシピは、スロークッカーでチキン、砕いたパイナップル、バーベキューソースを組み合わせています。蒸しブロッコリーは、ブロッコリーの心地よいほんのり苦い味は、鶏肉とパイナップルの甘さのホイルです。ブロッコリーの自然な味を十分に味わうには、バターを加えずに蒸しますが、レモン汁を小さじ1杯使用します。蒸し水で風味を付け、ブロッコリーの色を明るく保ちます。
明るい緑色のブロッコリーは、ハワイの鶏肉に風味と色を加えます。
米
蒸した長粒ハワイアンチキンの下でおかずは、鶏肉とソースの汁を吸収し、ご飯に風味を付けます。無地の白ご飯がおかずに適しています。 「スロークッカーでやるべき101のこと」という本から、スロークッカーで作った生意気なバージョンのハワイアンチキンを使っています。ジムのステーキハウスの特徴であるように、ハワイアンチキンと一緒にご飯にひねりを加えたレストランでは、ライスピラフを添えて料理を提供しています。
ライスピラフは、レストランに着想を得たハワイアンチキンのサイドディッシュです。
ハワイアンブレッド
甘くて濃厚なハワイアンパンは、パン屋で購入できます。そして多くのスーパーマーケット。このパンは、ハワイアンチキンの自然な甘さを引き立てます。可能であれば、パンのスライスの代わりにハワイアンディナーロールを提供します。地元の店でハワイアンパンやロールパンが見つからない場合は、Taste of HomeのWebサイトに掲載されているレシピなど、パンメーカーを使用してハワイアンディナーロールの準備時間を短縮するレシピから自分で作ってください。
フルーツ
チキンと一緒にトロピカルフルーツサラダを出します。パイナップルとパパイヤのチャンクを組み合わせて、鶏肉と一緒に、またはハワイ風のごちそうの一部としてお召し上がりください。フレーバー、串パイナップル、キウイ、マンゴーのチャンクを追加するには、ハニーライムドレッシングでブラッシングし、フルーツに暗いグリルマークが現れるまでグリルします。キャラメリゼしたグリルマークは、スモーキーでリッチなフレーバーをフルーツに加えます。フルーツのグリルケバブのレシピはすぐに入手できます。 Midwest Livingは、トーストしたココナッツアイスクリームと一緒にデザート用の串を提供するために、焼きパイナップル串のレシピを推奨しています。
回答
鶏肉は、ほとんどすべての肉を食べる人の中で最も愛されている料理です。鶏肉はお腹に軽く、不幸な脂肪がなく、幅広い味とよく混ざり合う多彩な味わいです。鶏肉は、皮をむく機会がない場合、おそらく最高の種類の赤身の肉であり、さまざまなおいしい計画を立てることができます。
鶏肉は、その方法に応じて、固形または望ましくないものと呼ぶことができます。フライドチキンには医学的な利点はありませんが、ローストチキンにはさまざまな医学的利点があるので、準備をしてください。 100グラムの鶏肉には18グラムのタンパク質が含まれているため、おそらくこれはタンパク質の最大の源泉です。
鶏肉を食べる利点:
循環ひずみの制御に役立ちます
満足感があり、タンパク質が豊富であるため、負荷を軽減するのに役立ちます
滝や皮膚の問題を予測するのに役立ちます
コレステロールや心臓の問題の危険性を減らします
ご存知ですか?
以下は、さまざまな鶏肉の脂肪物質です。
-鶏の胸肉(皮付き)-7g、(皮なし)-3g
-鶏もも肉(皮付き)22g、(皮なし)-25g
-鶏の羽(皮付き)-27g、(皮なし)-30g
-鶏肉脚(皮あり)-11g、(皮なし)-11g
チキンビリヤニ
タンドリーチキン
カダイチキン
マサラチキン
バターチキン
チキンティッカ
チリチキン
ローストチキン
ありがとうございます。