2分マイルを走ることは可能でしょうか?


ベストアンサー

元の質問:これまでに2分マイルを走ることは可能ですか?

簡単な答え:チャンスではありません。

100mダッシュの世界記録は9.58秒です。 1マイルは約16倍長くなります。つまり、マイラーがボルトの記録的な速度を1マイル維持した場合、154.14秒または2分34秒で走行します。あなたが尋ねた2分より34秒遅い。

人間が到達した最高速度は時速27.8マイルです。 [1]これは必要な30MPHよりも遅いです。必要な耐久性を気にしないでください。

しかし、それらは世界記録に受け入れられる条件下でした。このランナーがステロイドを使用し、下り坂のマイルコースが良好で、強風が背中に当たることを許可した場合はどうなりますか?

残念ながら、これらのことがどれだけ役立つかについてのデータはありません。積み重ねた場合。

下り坂のマイルの世界記録は約3:28であると主張する情報源が1つ見つかりました。 [2]この記録がきれいかどうかはわかりません。

風に合わせて、適切なステロイドがどれだけ役立つかわかりません。

議論のために、ステロイドと風が28秒を短縮するのに役立つとしましょう-非常に寛大な見積もりですが、14秒でも寛大だと思います-それは3分になります。それでも、必要な分より1.5倍長くなります。世界記録に不適格な状況下でも、それは不可能だと思います。

これは疑問を投げかけます:限界は何ですか人間のパフォーマンスに?人々は4分未満のマイルは不可能だと思っていましたが、明らかにそうではありません。

これが世界記録の進歩であり、Excelにプロットされています。ソース#3からデータを取得し、IAAFレコードのみを考慮しました。

1999年以来マイルレコードはありません。メジャードロップについてのいくつかのコメント。 1940年代から1950年代半ばまでは、第二次世界大戦と、心理的な観点からはかなり困難な障壁であるサブ4にかなり近づいていたため、改善は見られなかったと思います。 (ニールバスコムの「パーフェクトマイル」をお勧めします。)1960年代には、合成トラックが採用されました。明確な答えは実際にはありませんが、1周あたり1秒以上の価値がある可能性があります。 (標準の400mトラックで、およそ4周から1マイル)

もう1つ考慮すべきことは、最近のマイルのレース頻度がどれほど低いかということです。 1500m、1マイル足らずの約109mは、はるかに一般的にレースされています。そのイベントの世界記録は3:26で、ジェイソンバーンズの換算係数を使用すると、3:42.xxマイルの時間に相当し、現在の世界記録よりもわずかに速くなります。 [4]

上記のデータに基づいて、世界記録の適格マイルで3:15より速く走る人はいないと予測します。私が間違っている可能性のあるいくつかのシナリオを考えることができます。最も妥当なのは、完璧なマイラーを得るための遺伝子編集です。 [5]

参考文献[1] 地球上で最速の人の背後にある数学(そして、Usain Boltではありません)

[2] ケニアのマイクボイトは記録された最速のマイルを走りました…

[3] マイル走の世界記録の進歩-ウィキペディア

[4] ランニングコンバージョン計算機|トラック&フィールドとクロスカントリーイベントの変換|メトリックから英語へ

[5] 遺伝子操作されたアスリートはすぐにこの方向に向かう可能性があります

回答

6分マイルは、長距離走の非公式なしきい値の一種です。カジュアルなランナーが事故で6分マイルを走る可能性は低いですが、高くない場合でも達成可能です。 -一生懸命トレーニングしている意欲的な新しいランナーのためのバー。少し速いですが、6分マイルの素晴らしいところは、ほとんどの若い健康な人が、自然であれば、少なくとも1マイルはそれを行うことができるということです。傾向がある 走って、彼らはいくつかの焦点を絞ったトレーニングをしました。 (若い女性の場合、同等のしきい値は7分マイルかもしれません。6分マイルを走る女性はかなり競争力のあるランナーになります。)6分のペースは絶対に走っています

スパン>、ジョギングではありません。

優れた体型で、十分な自然なランニング能力、場合によっては才能を持って生まれていない限り、長い目で見れば6分マイルを楽につなぎ合わせる必要はありません。ほとんどの人にとって、それは会話のペースよりも速いです。最高のフィットネスではるかに速い競争力のあるマイルを走った非常に優れたランナーでさえ、彼らが少し体調を崩している場合は、特に最初のマイルの後に、一貫した6分のマイルペースを提供することに焦点が当てられます。

6分のマイルのペースは、5kレース中に高校のバーシティ男性クロスカントリーランナーが走っている可能性のあるものとほぼ同じです。レースに勝つためには、彼はかなり速く(おそらく5:15マイルのペースに近い)必要がありますが、平均的な高校チームのミドルバーシティの男は、おそらく3マイルの間に6分のマイルのようなものを走っています。マイルレース。同じ男が1マイルのレースで5分の低い範囲で1マイルを完走できるかもしれないので、彼はかなりまともなランナーであり、クロスカントリー以外のほとんどの仲間よりも確かに速いです。

あなたがたくさんのトレーニングを受けた才能のある人で、6分マイルを約2時間半走ることができるなら、あなたは競争力のある(しかし世界クラスではない)マラソンの領域にいて、資格を得ることができませんオリンピックのトライアル用ですが、主要な非専門家や中間層のマラソンに参加することができます。あなたがランニングに才能のある女性で、6分マイルのペースでマラソンを走ることができるなら、あなたは地域のレースに勝つでしょう、そしてあなたがより小さく、競争の少ない国から来たなら、あなたはオリンピックチームでショットをするかもしれません。

熱心なレクリエーションランナーとして、私がトラックに行き、できるだけ速く1マイル走ったとしたら、少なくとも6分間走れなかったら、少し気分が悪くなります。マイルですが、それは私が高校時代から、ほんの少しのトレーニングでも、ほとんどの場合、少なくとも1つは自由に走ることができるということを常に持っていたからです。いつの日か私はもうできなくなります。私はまだ中年ではありませんが、6分マイルのペースを長く走ることができる中年の男性はあまりいないので、私の速度の低下が最終的に私を捕まえることを知っています(しかし私はそれをトレードオフします老人の強さ!)

それまでは、まだ年をとっていない、まともな週末の戦士ランナーとして、特に何もトレーニングしていないので、6分のマイルを走るときはいつでもかなり気分がいいです。私の実行の一部。もし私がそれらのいくつかをより長いランでつなぎ合わせることができれば、私はおそらくトレーニングをしていて、レースの時間だと感じます。分マイルペース!

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