ベストアンサー
3つの完全な時制で使用される前置詞であるため（つまり、現在完了時制） 、過去完了時制と未来完了時制）。
「時点」に使用されるのに対し、「期間」にはForが適用されます。次の文章で理解できます：
ミス・アーディアは2018年からスタンフォード大学で読んでいます。
上記の文章では、2018年はある時点であり、したがって前置詞です。 「以来」が使用されました。
Forの使用：
ミスアナーニャは2時間合計を解いていました。
前述の文で「2時間「は期間であるため、前置詞「For」が配置されています。
上記の使用法に基づいて、「昨日から」は正しいですが、「昨日のために」は完全に正しくありません。
回答
昨日から。
Since は ポイント とともに使用されますが、 for は「期間」で使用されます。
例：
- 彼女は彼女のプロジェクトの準備昨日から。（時点）
- 彼女はプロジェクトを 5時間準備しています。（期間）
- 彼は 2016年からこの学校で教えていました。
- 彼はこの学校でを 3年間教えていました。