自宅で感覚遮断を体験する方法


ベストアンサー

あなたは感覚遮断タンクによって生成された環境について言及していると思います。自宅で戦車を購入または建設しなければ、環境を再現することは非常に困難です。基本的に、枕が柔らかく、風がなく快適な温度で完全に保持される空気、完全な防音、ストラップによる刺激によってマスクを着用せずに光を完全に遮断する方法が必要になります。これらすべてが整っていても、重力を大幅に処理することになります。

さらに、エプソム塩が体に与える影響を考慮する必要があります。タンク内で疑似無重力状態になっているだけでなく、私たちが知っている何よりも速く筋肉をリラックスさせ、「手放す」体験を促進します。

完全な体験が必要な場合自宅での感覚遮断の場合は、購入または構築するのが最善です。浴槽にエプソム塩溶液を満たそうとして時間やお金を無駄にしないでください。浴槽が小さすぎて、環境が完全ではありません。そうは言っても、温かいお風呂でエプソムソルトを一杯飲んだだけでも、完全な感覚遮断体験をしたくないのであれば、非常にリラックスできます。

フローティングフォーラム-フローティングタンクの作り方などヘルプが必要です。

回答

直接測定はあまり行われていません。感覚遮断中の脳ですが、最近の発見により、おそらく何が起こっているのかがわかります。

感覚遮断と浮揚タンクの作業のほとんどは1960年代に行われました。これらの研究では、一般に脳を測定していませんでした。今日私たちが持っている最高の脳の測定値(fMRIと64電極EEG)は、水槽とあまり互換性がありません。

しかし、知覚と「アイドル脳」の新しい見方は、おそらく何が起こっているのか。

大脳皮質の約1/3が、いわゆる「デフォルトモードネットワーク」に相互接続されていることがわかっています。このネットワークには、主要な領域が含まれています。 y脳の前面と側面。このネットワークのアクティビティが「刺激ロック」されていないこと、つまり感覚入力によって予測どおりに駆動されていないことを区別するのは何ですか。

では、デフォルトモードネットワークは何をしているのでしょうか。いくつかの投機的な理論があります。それは計画、架空のアイデア、信念、そしておそらく想像力にさえ責任があるかもしれません。感覚入力の解釈を固定する神経活動の「動的コア」を形成することにより、それは意識的な経験の基礎となる可能性があります。

感覚遮断環境では、脳は接地するための具体的な入力を受け取りません。意識の流れ。感覚アンカーがなければ、脳の自由連想プロセスはそれ自体を構築するだけであり、信念を安定させるための参照点はありません。一方、世界のモデルを構築しようとする脳の知覚機構には、フィルターとして使用するグラウンドトゥルース」。時間が経つにつれて、幻覚と最終的には妄想が生じます。これはおそらく、デフォルトモードネットワークがますます希薄になっているが、現実について相互に補強し合う結論に達しているためです。

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