ベストアンサー
通常、他に吸うものがないためです。
私はそこに行ったことがあります。あなたは14、15歳で、友達の兄がおそらく価値以上の値段であなたを売っていて、それを愛しているというくだらない雑草を吸い始めました。その年齢を除いて、1、2グラムのお金を集めるのは難しいです…煙を出すためのお金をどうやって手に入れるのですか？
あなたの友人は、穴を溶かす方法を教えてくれました水のボトルの横にスズ箔を貼り付けて、何かを吸うようにします。誰かの兄弟または姉妹が、ソーダ缶から煙を出す方法を教えてくれます。そして、それはあなたが長い間していることです。
それからあなたは数人の友人を持っています、友人Xはちょうど「彼が今までに吸った最高のたわごと」（それは雑草です）を獲得しました、そしてあなたの両親はそうではありません家にいるので、みんながバックポーチに座って喫煙の準備をしています。 「誰かが煙草を吸うものを手に入れましたか？」
たわごと。私たちは本当にスズ箔を持っていないと思います、そしてあなたの家族はリサイクルしません…すべての缶はゴミ箱に入っています。だれもそれから煙草を吸いたくないのです。
でも待ってください、リンゴから雑草を吸っている人についてのYouTubeビデオや何かを見ませんでしたか？冷蔵庫に入ると、幸運なことに、そこにリンゴがあります。あなたは鉛筆でそれにいくつかの穴を掘り、その男がビデオで何をしたかを正確に思い出そうとします…
そしてそれはうまくいきます。あなたとあなたの友達は座ってリンゴから煙を出し、宿題がどれほど愚かであるか、Classmate Xがいかにくだらないか、そして将来、億万長者になったときにどのように大麻を吸うかについて話します。ああ、良い時期です。
回答
こんにちは、
私が約9年間慢性的な毎日の喫煙者であったとあなたがどのように感じているか知っています。私は11か月近く喫煙していませんが、大したことではないように思われるかもしれませんが、私にとっては、喫煙をやめることができるとは思っていなかったからです。
雑草についてのことは（少なくとも私にとって）それは心理的に中毒性があります。私はそれの儀式、匂い、そして私がボウルを打ったときに来た平和と幸福感の即時の感覚に夢中になりました。私は何度も喫煙を「減らす」または「減らす」ことを試みました。私は高くなることなく2週間行き、それから私がとてもうまくやったので高くなることによって自分自身に報酬を与えるでしょう！私は自分の喫煙に制限を設けようとしました（私は週末にのみ喫煙します…。私は夜にのみ喫煙します…さて、今は仕事の後、そして夜にのみ喫煙します…そして一度朝起きたら…など）。真実は、あなたが本当に心理的および感情的にマリファナに夢中になっている場合、私があなたの使用を制御することはできませんでした。申し訳ありませんが、できません。 AAまたはNAの会議に行ったことがある場合は、そこで話しているのと同じ概念です。
11か月前にやっとやめることにしたとき、私は煙を出さないことを約束しました。
-意欲の欠如
-記憶力の低下
-孤立傾向
<を含む私の習慣のすべての悪影響のリストを書き留めましたp>-鈍い感情
-常に霞んでいるように感じる
-ひどい生活環境
-できないことに対する罪悪感/恥ずかしさ削減する
喫煙を避けるために私が取ったいくつかの実際的な手順は次のとおりです。
- 私がもう喫煙していないことを友達に伝える（私は知っています…これは特に以来難しいです私の友人の90％はまだ大麻の頭です…しかし、彼らが本当にあなたの友人である場合、彼らはあなたの境界を尊重します…少なくとも最初はあなたの周りで喫煙しないように彼らに頼んでください…それが本当に問題であるならばあなたは彼らを見ない必要があるかもしれませんしばらく）
- 毎日高くなっているときの気分を思い出します。これは重要。 「ああ…4ヶ月経ちました。本当に高くなりたいです！」と自分に言い聞かせることがあるからです。今回は違うでしょう…それは雑草だけです。」いいえ、違いはありません。煙が欲しくなると、それは今でも起こりますが、私の人生はどのようなものだったかを覚えています。私がどれほど不幸だったかを覚えています。私の使用を制御しようとして失敗したすべての試みについて考えます。たばこを吸わずに丸6ヶ月行った時のことを覚えています！そして、私は高くなりました。そして、私は次の3か月間、毎日高くなり続けました。
- 雑草と道具を取り除きます
- 携帯電話に飲酒カウンターアプリをダウンロードします。ダウンロードできるマリファナの匿名アプリには、飲酒の日付カウンターと、役立つ情報やツールがたくさんあります…
- MAと言えば、会議に行くことを検討してください。マリファナの匿名の交わりがあります。周りにはあまりないので、毎日行われる電話会議もあります（アプリで見つけることができます）。AAまたはNAに行くこともできます。麻薬は麻薬です。
- あなたが雑草に夢中になっているからといって、あなたが弱くなったり、「本当の依存症」を持った「未満」の人になったりすることはないことを知って、それを伝えようとする人と性交してください。
- 新しい習慣を作りましょう。気分を良くします。運動、瞑想、料理、健康的な食事など、幸福感と幸福感を与えるものなら何でも始めましょう。
- 今日も滞在しましょう。 「今日だけ」 今後10年間、禁煙をどのように管理するかについては考えないでください。 今日は喫煙しないことを考えてください。
これがお役に立てば幸いです。 あなたは一人ではなく、それができることを知っておいてください！