ベストアンサー
あなたが言ったとき、あなたはあなた自身の質問に答えたかもしれないと思います、それは「…」砂糖を飲むことに相当します水。」
それで、それはあなたにとって良いことですか？あなたがあなたの食事で十分な砂糖を得るのに問題があるなら、多分。しかし、ほとんどの人はその問題を持っていません。そして、追加の栄養素なしで砂糖を大ヒットさせることは、おそらくあなたの食事でより多くの砂糖を得る最良の方法ではありません。
それを楽しんでいて、体重の問題がなければ、おそらくそうではありません。
さわやかな冷たい飲み物をより適切に選択したい場合は、ラズベリーフルーツをブレンドした自家製のハーブティーに置き換えてみてください。または、砕いた冷凍ラズベリーをプレーンソーダ水に加えます。
それがあなたが楽しむラズベリーフレーバーだと思います。
免責事項、私は甘い飲み物が好きではありません。私だけです。無糖のお茶を飲みます。砂糖や蜂蜜を加えなくても、多くのハーブティーは甘すぎて私の好みには合いません。SnappleやNestea、その他の缶入りのお茶を飲み込むことができませんでした。
ザクロとクランベリーのハーブティーが好きです。 T2とTwiningsには、どちらもバッグまたはルーズリーフティーで利用できる類似のものがあると思います。
ハーブティーブレンドは、バッグまたはルーズティーで販売されている場合でも、砂糖または他の甘味料を加えることができます。
砂糖の追加を避けたい場合は、ラベルを読んでください。ほとんどの場合、果物やハイビスカスの花から甘さが得られます。
もう1つのさわやかな夏のお茶は、レモンと生姜です。 （これは冬にも最適です）アイスまたは3倍の強さにした後、ソーダ水で希釈します。
回答
それは楽しい質問です。コーヒーは私の職業です。私は飲み物の専門家ではありませんが、どちらがより健康的ですか？
彼らが何を持っているかを考えてみましょう。一般的に、それは健康的で重要であることが知られています。どちらも主に水です。それは良いスタートです。それ以上のものはすべて二次的です。
適度に摂取すると、どちらも特に健康でも不健康でもありません。適度では、どちらも無害であり、わずかなメリットしかありません。
しかし、生存条件下では、これら2つの飲料のいずれかが勝者になります。
最小限のsupで荒野に落とされた場合プライ、食べ物や水はなく、2つの液体サバイバル配給のうちの1つだけ：
- 1ガロンのコーヒー
- 1ガロンのゲータレード
2番目はあなたがより長く生き残ることを可能にするでしょう。
特にあなたがそれを注意深く配給するならば、毎日最小限の量を消費します。さらに良いことに、あなたは真水の源を見つけたでしょう。そして、運が良ければ、いくつかのベリー、バグ、またはその他の食用の野生生物。
しかし、液体の配給量、ゲータレードだけがあり、他には何もないと想像してみましょう。あなたはおそらく数週間ガロンを伸ばすことができます。少量の砂糖と塩、いくつかの電解質、これは、主成分が水であることを除いて、測定可能な栄養価がまったくないコーヒーの配給量よりもさらにあなたを支えます。
とはいえ、違いはわずかです。この架空の演習のアイデアが、死ぬのにどれくらいの時間がかかるかを想像することである場合、どちらにしても痛みを伴う死になります。対象が健康で回復力がある場合、液体のみで食物がない状態で、数週間のうちに長くなります。どちらにしても、死は結論です。
これら2つの液体のうち、1つだけで、できるだけ長く生き残るという考えであれば、1ガロンのコーヒーを飲んでいる人（他のすべての条件は同じ）は次のようになります。
ガロン（または同様のスポーツ飲料）を注意深く配給する人は、救助を期待して、より長く生き残ることができます。救助された場合、彼らは治療を受け、回復する可能性があります。
それは一方の飲料を他方よりも健康にしますか？実際にはそうではありません。
しかし、仮想的な生存状況では、フレーバーシュガーウォーターはプレーンコーヒーでは得られない程度の保護を提供します。