ベストアンサー
これらの習慣は非常に単純です。しかし、彼らは私の社会的スキルをゼロ以下のレベルから、初めて私に会う人々が私を「社会的蝶だ」と思うレベルにまで高めました。
彼らの最大のメリットは、彼らの半分にとって実際にあなたが他人の協力は一切必要ありません。あなたは自分の心の安全の中でそれらの習慣を実践することができます。
1。他の人に注意してください
あなたの周りの人を認識し始めてください。それらを見て、考えてみてください。
共通点は何ですか？それらの中のどのようなものがあなたの興味を刺激しますか？
2。他の人を観察する
自分の心の中で孤独を掘るのはやめましょう。周りの人を見て、考えてみてください。
彼らはどのように行動しますか？彼らはあなたに対してどのように行動していますか？特定の男性または女性を称賛する必要がある場合、あなたは何と言いますか？
3。マインドゲーム
周囲の人に気づき、前向きに考えたら、彼らとの印象的な会話を想像してみてください。
どのようにアプローチするかを視覚化して、「こんにちは。 「、会話を始めて、あなたが気づいた彼らの良いところについて話してください。
4。アイコンタクト
会話の最初のステップはアイコンタクトをとることです。他の人の視力を避けるのはやめましょう。あなたが彼らに気づかないなら、あなたは彼らと話をしません。アイコンタクトを破った後、この人に少し考えてみてください。
共通点は何ですか？それらの中の何があなたの興味を刺激しますか？彼/彼女を称賛する必要がある場合、あなたは何と言いますか？
5。笑顔
社交的になるための次の重要な要素は、笑顔を使うことです。多くの場合、私たちは他の人々に対する恐れや不安にとらわれているため、彼らが自分の困難を抱えていることに気づきません。私たちは皆、ペースの速い社会に孤立しており、笑顔の単純な行動が私たちの間の障壁を打ち破ることができます。
だから、アイコンタクトと笑顔を作りましょう。得られる反応の組み合わせに驚かれることでしょう。ひるむ、ひるむ、反動する：「見知らぬ人が私に微笑んでいますか？これはとても予想外のことです！」
多くの人が目をそらしてアイコンタクトを壊し、明らかに不快に感じます。多くの人があなたを信じられないほど見ます：「それは本当ですか？この人は私に微笑んでいますか？」彼らはあなたが本当に微笑んでいる人を探し回って、あなたに戻ってきて、彼らがあなたの笑顔の受け手であることに気づきます。
そして私は私に微笑む一握りの人々が一番好きです。あなたの場合にもそのような人々がいるでしょう。
6。「こんにちは」と言ってください
または「どうしますか」、またはあなたの文化の人々が会話を始めるときにお互いに言うことは何でも。
アイコンタクトをして彼らに微笑んだ場合そして彼らはあなたに微笑み返しました、それは「簡単です。
それです。あなたは他に何もする必要はありません。生と死の問題について話し合う義務はありません。単純な「こんにちは」で十分です。
7。賞賛
誰もが賞賛されるのが好きです。 「見知らぬ人を褒めたとき、拒絶反応に出会ったことはありません。彼を褒めたとき、「迷子になりました！」と言われたことはありません。
反応の範囲は広く、混合されていますが、常に正のスペクトルにとどまります。
それで賞賛します。見知らぬ人を見て、あなたが賞賛できるものを考えてください—画像;彼らの服;かっこいいタトゥー。たぶん特定の行動？
賞賛をもって会話を始めることは、人生の目的について話すことほどやりがいがあることはめったにありませんが、それは桁違いに簡単です。
8。それらについて質問してください。
これは強力です。誰もが自分自身について話すのが大好きです。そして、人々はあなたが彼らについてすべてを語るときあなたがとても賢くて好感が持てると思います！
私は本当に有名な人々、億万長者などといくつかの接触があります。それらの人々は私に話をさせる本当に魔法の能力を持っています。
それを機能させるためのハック：彼らについて本当に好奇心を持ってください。それをあなたの言語に反映してください：「それは魅力的です！詳細を教えていただけますか？ “
9。体で聞いてください。
マスターあなたが他の人の話を聞いていることを示すいくつかの簡単な習慣。彼らに寄りかかってください。できれば彼らの顔を見てください。小さな頭の動きをして、あなたが全力で彼らの話を聞いていることを示してください。
10。聞く
これは巨大です。深い洞察に満ちた質問をする習慣があるかもしれませんが、聞いていない場合は他の人の反応に対して、あなたは「質問をしないこともできます。
それは」一般的な闘争です。私たちは皆、特に自分自身について話すのが大好きです。特に質問をするときは、黙って彼らの言うことに注意深く耳を傾けてください。その上に別の習慣を追加することができます-発話の最後に別の質問をします：
それだけですか？それはどういう意味ですか？
または、最後の言葉を質問の口調で繰り返して、続けるように促します。
この習慣を養うためのいくつかの役立つヒント：-make常に他の人よりも話すことが少ないことを確認してください-他の人よりも少ない言葉を言う-黙ってください。うなり声とジェスチャーを使用して通信します。 -会話では、宣言型ステートメントを使用する場合の2倍の質問を使用します。-特に求められない限り、会話で意見を述べないでください。
社会的習慣は他にもありますが、上記の質問で基本を説明します。基本やその他のスキルを習得すると、練習が簡単になります。
回答
「社会的スキルを失うことはありますか？」
はい。社会的スキルの重要な要素の1つは、自信です。笑顔、自由形式の質問、他人への関心の表明、思いやりなどについては多くの賛辞があります。しかし、神経質な人や不安な人が試みた場合、まったく同じことはうまくいきません。
自信のない人が微笑むとき、他の人はそれを受け入れや励ましの申し出ではなく、承認の要求として解釈する傾向があります。困窮していると思われる人は、トーテムポールの下にいると思われる人との友好関係を避けているため、拒否されることがよくあります。利他的または宗教的な人々でさえ、それを認識せずにこれを行うことが多く、それを求められると、彼らはすぐにもっともらしい理由を考え出し、通常は被害者を非難します。
では、通常、自信の欠如を引き起こすのは何ですか？残念ながら、大きなトラウマ、または一連の重大なトラウマは、人の信頼水準にダメージを与える可能性があり、その後、以前のスキルが蒸発するように見えることがよくあります。笑顔や人との会話がうまくいかなくなると、人は友好的であるという恐れを抱き、それが恐怖症になることさえあります。
青年は特に自信を失いやすく、危害を加える可能性があります。引っ越しのような一見単純なこと、特に社会的価値観や行動のルールが大きく異なる地域への絶え間ない引っ越しによって。家族が毎年6年間引っ越してきたため、ほぼ完全に自信を失いました。これは、成人期に必要な社会的スキルを習得することになっている重要な中学と高校の時期でした。
同じ種類の損害は、困難な関係を通じて発生する可能性があります。自信を失った人は、問題を抱えた他の人に引き寄せられる傾向がありますが、彼らはしばしば悩みすぎて良い友達になれない人であり、良い夫や妻を作ることはあまりありません。人が悪い関係や失敗した結婚を経験すると、彼らの自己概念は永久に悪化する可能性があり、それは彼らをより多くの関係の災害に備えさせ、虐待の永続的な犠牲者になる可能性があります。
また、重度の精神的および/または肉体的病気、アルコール依存症、中毒、虐待などの問題を抱えている家族から来た人は、その犠牲になる可能性があります。人の家族が危機的状況の圧力の下で解き始めたとき、子供または青年は退行または行動し始めることができます。他人による拒絶はその結果であり、自信の喪失はより多くの拒絶につながります。
また、精神疾患の発症は人の社会的スキルを失う原因となり、頭部外傷も引き起こします。双極性障害の発症は思春期の初めに私を襲いました、そして私はそれが何であるかを本当に知りませんでした。専門家でさえ何年もの間私を誤診していた。その後、21歳で頭部外傷を負いましたが、それはかなり重大で、おそらく後で発生する他の問題につながりました。
たとえば、2003年から2005年に多くの発作があり、それ以来頻繁に発作を起こしました。めまいの呪文。めまいがするときは、頭や目を動かさないようにします。これは私を硬直させ、見つめているように見えます。そのような些細なことでさえ、人を奇妙に思わせることがあります。めまいと戦うために長い間何かに目を向ける傾向があるので、私は「クレイジー」であると出くわしたと誰かに言われました。説明しようとすることもありますが、ほとんどの場合、気にしません。
これはすべて非常に絶望的に聞こえるかもしれませんが、将来何が起こるかはわかりません。私の人生の最悪の時点で、最初の夫の死、さらに2つの人間関係の失敗、生命を脅かす病気、資産の90％の喪失など、一連の恐ろしい挫折の後、私は次のように「起こりました」。私の現在の夫を見つけて、統計的にありそうもない61歳で再婚し、私たちは今までに知った中で最も素晴らしい教会に加わりました。また、彼の成人した息子と一緒に住んでいる田舎で家を買うことができました。
今週は春が訪れました。暖かい天候、樹木の新進、裏庭の野生生物の気まぐれに興奮しています。夫と私は最近、もっとリラックスして満足のいく結婚生活を送っています。今週は結婚記念日を祝います。人生は素晴らしい！では、これはどのように起こったのでしょうか？この好転は、（ついに）神との関係を私の人生の中心にしたことに起因すると考えています。
数年前、私は聖書の宣言を実践することに決めました。つまり、大声で「宣言する」ことを意味します。それ。大きくて美しい書道の書体で聖典を印刷し、家の壁やドアにテープで貼り、頻繁に声を出して読み上げました。私もまた異言で話し始めました。これらのことが大きな効果をもたらしたと思います。
今日、私はいつものように教会と牧師に行き、お互いに挨拶するように頼まれました。これは通常、礼拝の中で最も嫌いな部分です。歩き回ったり、笑ったり、人に挨拶したり、握手したり、よく知っている人を抱きしめたりして、考えもしていませんでした。
神を賛美します！