ベストアンサー
短い答え：女性は1日1杯、最大で1杯飲むことに同意する傾向があります。男性の場合、1日2杯の飲み物は害を及ぼすことはなく、健康に役立つ可能性があります。可能であれば脱アルコールワインが望ましいようです。
長い答え：このテーマについて私が最後に読んだ論文では、血圧（心血管疾患の非常に重要な危険因子）が脱アルコールの効果を低下させると主張しました。アルコール化されたワインは、明らかにアルコールを含むワインよりも優れており、アルコールのみを含み、ポリフェノールを含まないジンと比較してさらに優れています（Circulation Research、2012年9月12日オンライン公開、論文のpdfファイルを無料でダウンロードできます）。 -5,8mmHg（統計的に有意）の脱アルコールワイン（アルコールなし、ポリフェノールのみ）の場合、この違いは非常に価値があります。これは、追加の降圧薬を服用することで期待できることです。アルコール（アルコールとポリフェノール）を含むワインの効果は-2,8 mmHgで、ジン（アルコールのみ、ポリフェノールなし）は-0,8 mmHgです（どちらも重要ではありません）。 脱アルコール赤ワインは収縮期および拡張期血圧を低下させ、血漿一酸化窒素を増加させます 非アルコール性赤ワインは心臓を刺激する可能性があります健康
一方、非常に大規模な看護師研究の一環として2005年2月20日にニューイングランドジャーナルオブメディシンに発表された論文によると、70〜80歳の女性ではアルコール飲料（どんな種類でも！）未満の毎日の使用は、認知機能低下の可能性を20％減らします。完全なpdfファイルはここから無料でダウンロードできます： NEJM
2005年2月5日にTheLancetで公開されたアルコールとそのレビュー「悪影響は、1日あたりのアルコール飲料の量と悪影響を示すグラフがJ字型の曲線を示し、1日2杯で病気になる可能性が最も低いと述べられています。ここに悪影響を示します。
ここから無料でpdfファイルをダウンロードできます：アルコールと公衆衛生
2018年3月の編集：これはU字型の曲線を示す別の（2017）論文であり、週に7つのアルコール飲料で最も低い死亡率です http://www.onlinejacc.org/content/70/8/913?sso=1&sso\_redirect\_count=2&access\_token =
回答
こちらグラス1杯か2杯のワインを本当に楽しんでいて、「これだけ良い、これだけ悪い」というメディアの誇大宣伝が続くことを少し心配していない人からの回答。
ワインのボトルの理由750mlですある時点で、誰か、ナポレオンが、1人が1回の食事で飲むのに適切な量であると判断したと思います。
ああ、すごいことをすべて黙らせてください。当時、ワインのアルコール含有量は少なかったと思います。過度の飲酒を主張するべきではありません、何とか何とか何とか。
間違いなく、アルコールを飲むと\_何か\_の可能性が高まります。それはまた、少なくともワインの楽しみを増やすことができます。悪いワインでない限り。しかし、それを飲まないでください。人生は短すぎて悪いワインを飲むことができないからです。
自分にとって何が良いか悪いかを他の人に任せたい場合は、必ずアドバイスに注意してください。
一方、信頼できるGPが飲酒を減らすべきだと言っている場合、彼/彼女のアドバイスは聞く価値があります。
それ以外の場合は、自分で決めて幸せになりましょう。