ベストアンサー
私はそれを仕事の後の不健康な量の食べ物と飲み物。私が働いていたオフィスが閉鎖され、解雇されるまで、私は約18か月続きました。私は18か月の間に、生産性の高いものから通常の生産性に移行しました。解雇されてから30日以内に、近所を歩き回ったり、オーディオブック、音楽、ポッドキャストを聴いたり、ストレスの多い食事をやめたりしたため、5ポンドを失いました。
勤務時間と通勤時間時間の合計は、1週間あたり60〜62.5時間になります。通勤時間を半分に短縮し（合計1時間/日まで）、その新しく解放された時間（6時間/週）を仕事の学習に費やしたり、ジムに行ったりすると、6週間以内により良い場所になります。移動します。
現在の場所にいて、サイズLのTシャツをサイズXLのTシャツに変更する必要がありましたが、肝心なのは、仕事と通勤の構成と生活のバランスが持続可能ではなく、あなたの健康（ストレスを食べたり飲んだりすることで約20ポンドの体重増加）、社会生活（関係の喪失）、職業生活（同僚とネットワークを作り、新しいスキルを学ぶ時間がない）の複数年の回復期間で否定的な結果を生み出します、会議などの論文を書く）。二度とやりません。
回答
あなたは生き残っていますか、それとも繁栄していますか？通勤を仕事に、あなたのために仕事をする 2時間の通勤をあなたのために仕事にするのは難しいようです。あなたの痛みが分かります。私もそうしました。
通勤を生き延びながら生産性を高めるための最良の方法の1つは、時間を使って計画を立てることです。
「繁栄には通勤を時間の無駄と見なし、通勤を振り返り、計画、および目標設定の時間と見なすという考え方に。これは、ホームモードからワークモードに切り替える時期になる可能性があります。」
これがお役に立てば幸いです。幸せな通勤！