ベストアンサー
問題：突き出す（肥大した）食後の胃
理由：
1-5分前にコップ1杯の水を飲む、食事の合間や直後は、胃酸が希釈されるため、部分的に噛んだ食品を溶かすことができず、急いで食べると、塩酸による化学反応が遅くなり、ガス、バーピング、消化の遅れがさらに発酵を引き起こし、膨満を開始し、結果として上腹がきつく感じて突き出て、3〜4時間で膨らみが治まるかもしれませんが、速い食生活、水を飲み込む、プレートの上に寄りかかって前屈み、胃に圧力をかけ、胃の酸レベルを上げることで再び元に戻ります胃の開口部のバルブ（スピンスター）に触れ始め、頭をまっすぐに保てないほど十分に持ち上げます。
2-食べ物を完全に噛んでいない、少なくとも15〜20時間液体になるまで一口ずつ食べます。
食べ物を完全に噛まないと、消化酸が1〜2時間以内に固形の食べ物の粒子を溶かすことができなかったため、胃が疲れます。胃袋には歯がないことを忘れないでください。噛んだ食べ物を胃酸や他の消化酵素と混ぜて振るだけです。
3-生の野菜、レストランで不適切に洗ったサラダ（特にキャベツ、きゅうり、ピザ）を食べる胃が膨満するのは最悪です。観察してください。野菜の動物は液体の泡になるまで食べ物を噛み、肉を食べる動物は噛む量が少なくなります。鳥から飛ぶことを学んだので、なぜ自然から学ぶことができないのでしょうか…そうですか？
解決策：
一口または任意の液体（室温）で、または氷を1つだけ入れて水を飲んでみてください食事をしてから30〜45分後は、胃酸の温度が約99度で、その上に熱いグリース食品を食べているため、0度の冷たい飲み物は避けてください。乾いた口を飲み込むのを助けるために、食事の合間に飲み物を数杯飲むのは問題ありません。 。あなたは非常に軽く感じます、胃の膨満感は24から48時間で完全に1週間かそこらで消えます。あなたはよくプロセスを供給しています液体の粥状液を腸に注入すると、最適な食物吸収のために、1分あたりの物理的なライナー収縮（ヘビの消化など）が少なくなります。疲れることはありません。過労の腸（一日中むしゃむしゃ）は炎症を引き起こし、おなかは不快感を感じ、消化管の痛みのために最終的には傷つくことを覚えておいてください。
この問題が解決しなかった場合は、血液型が異なれば必要な治療も異なるため、次のアプローチを変える必要があります。一日は流動食、翌日はやわらかい食事、そしてもう一度流動食を試してみてください…胃と腸を休ませるために最大3〜5日。あなたは再びチャンピオンになり、どんな食べ物でも楽しむことができますが、1食分量に制限があります。 2回目のお皿の補充に行かないようにして、定食を取り、20分でそれを終えるのに時間をかけ、テーブルを離れ、15〜20分待ってから、もう一度食べてみてください。そうすることはできません。 …。素晴らしいハン？
なぜ？今日の時点では誰も知りませんが、この情報はまだインターネットで入手できません。空腹感はあなたの心からの低血糖信号によるものですが、人々は胃が空であると考えています…彼らは経験するまで食べ続けます腹膨れと呼ばれる不快感…。医者にも知られていない、彼らはあなたにこの種の情報を与えたことがありますか？いいえ、アドバイスに飽きたので、人々は好きな揚げ物の制限や少量の食事の提案を聞くのが好きではないので、あなたの医者を非難するのをやめてください、彼/彼女はあなたの間違いを修正するためにそこにいますが、手に持つつもりはありません毎食の時間に。
知っていれば、糖尿病や高血圧など、大きなお腹もあるべきではありませんが、今ではそれを主張してYouTube動画を作成しています。
これは生涯にわたる研究の後に生物科学者によって発見されましたが、情報はインターネットや本に散らばっていて、一箇所にまとめられていません。私があなたに情報を提供しようとしているのは、理解してみてください。論理があなたにとって意味があるなら。それは私の家族や友人のために働きました、そして私は今日現在55歳でピルのない生活を送っています。
一口ごとに15〜20回食べ物を噛むとゆっくり食べるようになり、決して食べなくなります食べ過ぎや膨れ上がりの状況になり、余分な腹部の脂肪は数か月で消えます。目を離さないでください。新しいウエストベルトを購入する必要があります。
小さなパン、ゆで、ベイクドポテトを食べる（ディナーロールサイズ）まず、（イタリアンスタイル）前菜としてオリーブオイルとバルサミックビネガーを使用し、食事をする10分前に、これは血中の砂糖（グルコース）の迅速な供給を提供し、空腹感（パニック）は安定した、今度は蒸し野菜と一緒に肉を食べる。炭水化物、でんぷん（白米、パン、ジャガイモ）を肉と一緒に食べないでください。炭水化物を別々に食べてください。炭水化物と一緒に肉を食べると適切に消化されず、車、でんぷんが発酵し、現在の胃の状態に従って毒素に変わります。
「いいえ」と言ってください-揚げ物、白パン、牛乳、チーズ、ピザ、揚げ物、スクランブルエッグ、豆、揚げ米、揚げジャガイモ、ホットドッグ、糖質ソーダ、サラダ、その後3〜4週間1つのアイテムを数日間食べ始めて、血液グループの種類にとってまだ問題となっている食べ物を見つけることができます。
カロリーのカウントや合成ビタミンの摂取を忘れて、食べ方を学ぶだけです… 。残りは簡単です…これ以上の食物アレルギーはありません…あなたの腸と結腸が野菜、サラダと肉からすべての自然の栄養とミネラルを吸収して、最適な水分補給を提供するので、透明な肌、健康な髪、新鮮な目覚め、完全なエネルギー。 / p>
4-重度の便秘の症状がないことを確認します。その場合は、硬い便を細かく分けながらトイレの座席で5分以上苦労したり、直腸（IBS）で唐辛子の感覚を感じたりします。店頭で入手できるハーブ処方で治療してください（セノコット-S）最大3日以内ですが、最初に医師に相談してください。寄生虫感染などの他の健康上の問題がある可能性があるため、この投稿は単なるガイドラインであり、教育目的です。 H-ピロリ細菌感染症、胃潰瘍、セリアック病、クローン病、あなたを怖がらせることはありませんが、働き過ぎの疲れた腸はすべての病気の母です。
注：食べ方を学ぶことができたら、正しい食べ物の組み合わせで適切に噛み、liを食べます夕食、胃、腸、結腸、肝臓、腎臓は一ヶ月かそこらで治ります。妊娠中の女性が自然なプロセスとして数か月で新生児を出産した後、伸ばした腹の皮膚を失うのと同じように、緩んだ腹の前壁の皮膚はゆっくりと収縮することを覚えておいてください。
回答
だから基本的にあなたは細い太った体型を持っています。ボディには3種類あります。まず、痩せていて体重を増やすのが難しい人。少し筋肉質で、最初の体型よりも簡単に体重が増える2番目の人。 3番目は細い脂肪です（筋肉量が少なく、脂肪、特におなかの脂肪が多い）。では、どのようにして人は痩せた脂肪になるのでしょうか？答えは、悪い食習慣、有酸素運動、ウェイトトレーニングの減少、そして時には遺伝学も責任があるということです。今、あなたが細い脂肪の状況をどのように克服することができるかという点に来ています。これはあなたの体組成を改善することによって行うことができます。簡単に言えば、体組成は除脂肪体重と比較した体内に蓄積された脂肪の割合の分析です。数年前、約32 kgを失ったとき、過剰な有酸素運動を行った結果、痩せた脂肪になりました。それで、どうやって痩せた脂肪体を取り除きました。最初にしたことは、筋肉を増やすためにウェイトトレーニングを始めたことです。 2つ目は、食事を変えて、複雑な炭水化物、痩せたタンパク質、健康的な脂肪を含む食品を摂取し始めたことです。その結果、筋肉と少し余分な脂肪が増え始めました（カロリーが余っていたため）。その後、体から余分な脂肪を取り除くためにカッティングプログラムに行きました。そうするのに約10か月かかりました（バルキング+カッティング）
あなたが持っている細い脂肪として1つのことを覚えておいてください体脂肪率が高く、筋肉量が少ないため、筋肉量を増やす必要があります。筋肉量を増やすには、より多くのカロリーを摂取し、健康的な供給源から余分なカロリーを取得する必要があります。
キーポイント： –
- 筋肉で少し脂肪を増やしても問題がない場合は、カロリーが余っている。
- 1グラムあたり1グラムのタンパク質を摂取する体重1ポンド。
- 有酸素運動をやりすぎないでください（週に1日以上、最大2日）
- かさ張ると、筋肉量と脂肪の両方が増加します。
- これらの余分な脂肪を取り除くために、バルクからカットに切り替えた後。
- 数か月、場合によっては数年かかるので、私の提案は一貫しているので、間違いなく結果が表示されます。
詳細については、youtubeで「細い脂肪体を取り除く方法」を検索できます
このトピックに関連する1つのビデオのリンクは次のとおりです：-