ベストアンサー
機能不全になります。脳が正常に機能するには睡眠が必要です。 （「多すぎる」とは、質問で定義されていないため、睡眠不足を意味すると思います。）
集中力が損なわれます。あなたは間違いを犯し始めるでしょう。
睡眠不足-一晩中引っ張ることは勉強するための最悪の方法です。睡眠不足もアルツハイマーのライフスタイル要因の1つであるため、一晩中1人でも認知機能や記憶機能に影響が及ぶことはありません。
睡眠不足の影響海馬、新しい記憶の形成に関与する脳の領域。
（これを覚えておくためのニーモニック：どのクラスに行くべきか思い出せないために大学のキャンパスで失われた海馬を想像してください。次へ。）
前頭前野は、情報が多すぎると一時的なシャットダウンのようなモードになることもあります。これは「賢い」意思決定に関係する領域であるため、間違いを犯し始めるときです。
限界を知ってください、あなたの脳はそれほど多くをとることができません
（ポップ）サイクの観点から：私たちは皆、やりたくないことに対してある程度の内面的な抵抗を持っています。勉強することは、ある時点でほとんどこのカテゴリーに分類されます。
内なる抵抗を克服する最善の方法は、ばかばかしいほど小さな目標をかなり前もって設定することです。
eg論文を書く必要がある場合は、数ヶ月前に毎日文章を書くという目標を設定することができます。それはあなたが最も怠惰に反対するものではありません..それは十分に小さいタスクです。
あなたが必要とする最もエネルギーはあなたがオブジェクト（YOU）を動かす必要があるときです（研究/書き込み）- 1つの文を書くと、それはおそらくいくつかの段落またはページに変わるでしょう..はい、ある日は1つの文だけを書くでしょうが、それは大丈夫です、あなたはあなたの「目標」を達成したのであなたは自分を打ち負かす必要はありません
生涯続く可能性のある学習習慣を作成することもできます…
ポモドーロメソッドのように、タイマーを25分程度に設定することもできます効率-少し休憩してから繰り返します。重要なのは学習時間ではなく、方法、強度、効率です。
回答
この質問は元々、「常に学習すると脳の構造が変化するか」と書かれていました。これは、現在の質問とはまったく異なる質問です。ビル・ジョンソンまたは他の誰かが質問を変更したかどうかを知る方法がありません。ビルが最初の質問に興味がある場合は、簡単な回答を提供します。
何かを学ぶと、脳の構造が変化します。さらに言えば、私たちが何かを覚えている場合、脳は記憶を保持するために新しいつながりを形成する必要があります（顔、声、匂い、音、言葉、色など）。ロンドンのタクシー運転手に関するよく引用される研究では、通りのレイアウトの学習に関連する脳の変化が示されています。この調査について説明している多くのWebドキュメントを見つけることができます。
キャッシュキャブ：タクシー運転手 “頭脳が成長してロンドンの街をナビゲートする
上記のリンク：
マグワイアと彼女のUCL同僚のKatherineWoollettは、79人の意欲的なタクシー運転手のグループを4年間追跡し、The Knowledgeを完了したときに、磁気共鳴画像法（MRI）で海馬の成長を測定することにしました。比較のために、マグワイアはタクシーを運転しなかったが、タクシーの訓練生と同じ年齢、教育、知性を持っていた31人の脳の成長も測定しました。
4年後、79人の訓練生のうち39人が稼ぎました。彼らのライセンス;試験に不合格となった20人の研修生は、引き続き調査に参加することに同意しました。マグワイアが成功した研修生と失望した研修生に、トレーニングの開始時に行ったのと同じ一連の記憶テストを行ったとき、ライセンスを取得したドライバーは、失敗したドライバーよりもはるかに優れたパフォーマンスを示しました。 。そしてMRIは、成功した訓練生の海馬が時間の経過とともに成長したことを示しました。
しかし、成功した訓練生は、記憶のすべてのテストでパフォーマンスが向上したわけではありません。ライセンスを受けたタクシー運転手は、 Rey-Osterrieth Complex Figure Testと呼ばれる視覚的記憶：被験者は、ルーニーの建築家によって設計された、余分な線や波線でいっぱいの人形屋のように見えるものを研究し、30分後に記憶からスケッチするように求められます。