ベストアンサー
もちろん、私は「診断」を提供することは決してありません。あなたを知らない。しかし、私はあなたが説明するようなことを経験している人に何が起こっているのかについていくつかの提案をします。
一部の人々は極端なタイプの喪を経験し、前進することは彼らが失った人の裏切り、そして責任者としての彼ら自身の裏切り。つまり、前進することは、失った人をあきらめることと、それをより良くすることができることをあきらめることと同じであると彼らは考えています。ですから、彼らは過去に固執し、何かに忠実であると感じます。
残念ながら、そのような状況は失われた人を取り戻すことはできず、会葬者が前進するのを止めることしかできません。
幸せになることへの恐れはこのプロセスの一部です。彼らが本当の喜びを感じたなら、それは彼らが進んだことを証明し、そしてそれは喪失が完了したことを証明するだろうという考え。
この会葬者が喪に服し続けている限り、それは最終的な終わりは本当に来ていません。ですから、喪に服することは、それに伴うすべての苦痛とともに、いくらかの慰めも提供します。
敗北を認めることは非常に苦痛であり、喪に服していることよりもさらに苦痛です。誰もが時々敗北することを除いて、誰もが私たちが成功するよりも頻繁に失敗します。そして、敗北を受け入れることは、実際には私たち自身に真実です。
私たちが敗北を受け入れると、私たちが悼むことに関して、私たちはついに再試行の可能性を受け入れることができます。敗北を認めるのは難しいので、それは私たちがひどい失敗を乗り越え、次の目標のために生き続けることができることを私たちが知る唯一の方法です。
これが私が確かにあなたに言うことができることです：未来は、ある方法を除いて、過去のようにはなりません。他のことに失敗し、目標を増やすほど、失敗する可能性が高くなります。しかしまた、あなたが試みる目標が多ければ多いほど、成功する可能性が高くなります。
過去に経験したことはうまくいきませんでした。当時の自分の能力を考えて、頑張った。あなたが今違った行動をすることがわかるなら、それはあなたが敗北から学んだからです。 それが人生の仕組みです！ 私たちは成功からあまり学びません。失敗から多くを学びます。ですから、あなたはその過去の関係から多くを学んだと思います。
今こそ、あなたが何をするかを考える時です。学び、それが終わったことを受け入れ（それは悲しいことですが）、あなたのレッスンをあなたの未来に持っていきます。
それはプロセスですが、それは決定から始まります。過去の現実を受け入れ、それが本当に終わったことを自分自身に受け入れさせてください。
私たちの誰も未来が何をもたらすかを知りません。しかし、私たち全員が過去を追体験できないことを知っています。それはの一部です。人間の状態。
過去が実際に起こったこと、本当に間違いを犯したこと、そしてそれが終わったことを受け入れるだけなら、あなたは悪い人ではありません。
あなたは未来にふさわしい、それが何であれ、失敗した過去にとらわれるに値する人は誰もいません。誰もがあなたの今の人生を生き、過去の過ちを過去として受け入れる機会を得ます。
勇気-あなたはこれを行うことができます、あなたは住むことができます現在、そして過去があなたのコントロールの外にあることを受け入れてください。
それは難しいです、そして私はあなたがそれを通してあなたを助けるセラピストを持っていることを本当にうれしく思います。
答え
過去は過去です。過去は消え去り、永遠に消え去ります。二度と戻らない。とても良かったのか悪かったのか。私たちはこの真実を受け入れるべきです。私たちは今生きることになっています。将来を楽しみにしています。これは、人生に対する合理的で前向きなアプローチです。しかし、時には多くの人が過去から身を引くことができません。彼らは過去に取りつかれており、現在よりも過去に便利です。実際、彼らは現在だけでなく未来も無視して過去に生き始めます。この精神状態は、精神疾患、すなわちBPD / OCD（境界性パーソナリティ障害/強迫性障害）の症状です。
1。あなたは過去に住むのが好きです。つまり、あなたは自分の現在に何らかの形で不満を持っているため、潜在意識の中で、好ましい過去に避難したいと思っているということです。
2。今、あなたはあなたが現在を嫌う理由を見つけることになっています。確かに、直面したくない問題がいくつかあります。
3。次の事項のいずれかまたはすべてに関して、あなたは自分の人生に不満を持っている必要があります。
a）あなたの仕事/専門分野に危機があるかもしれません。
b）そこに特に、配偶者、両親、兄弟、子供など、信頼して愛する人との関係に負担がかかる可能性があります。
c）自分の環境、地域の隣人に不満を持っています。
d）状況の変化に対応することはできません。
e）あなた、あなたの家族、あなたの社会、そしてあなたの国に不満を感じています。
f）その他あなたが直面するのが嫌いな厳しい現実または苦い真実。
4。この場合、瞑想は非常に役立ち、良い結果をもたらします。しかし、恒久的な解決策として、あなたは悩みの種であり、現在を逃れ、より安全な過去に避難することを選択する問題の原因を見つける必要があります。
5）したがって、瞑想を辛抱強く実践してください。ヨガ、深呼吸、プラナヤマも精神的な平和に効果的です。定期的に神に祈ってください。祈りはあなたの考え方を前向きにします。
6）永続的な治療のためには、自分自身を診断する必要があります。自分でカウンセリングしてください。トラブルの原因は何ですか？あなたの人生のすべての分野をチェックしてください、
A。仕事/専門分野：-あなたはあなたの仕事に満足していませんか？変更が利用できない場合は、調整する必要があります。
*同僚と健全な競争をします。単調な作業はありません。
*ユニークなヒント。量、質、または価値の点で、以前のパフォーマンスに挑戦して自分と競争してください。
*もう1つのすばらしいヒント。所有者の仕事をあなた自身のビジネスと考えてください。仕事の安全、昇給、仕事の満足度が保証されています。
*仕事の合間に休憩を取ってください。すべての仕事と休息がないため、ジャックは悪い労働者になります。
*自分を他人と比較しないでください。あなたはこの世界でユニークであり、すべての長所と短所があります。
B。家族生活と関係：-あなたはあなたの関係に不満を持っていますか？あなたの問題は何ですか？配偶者に問題はありませんか？あなたはこれに部分的に責任がありませんか？ほら、私たちは出生によって配偶者を得るわけではありません。あなた自身が彼/彼女を選びます。今彼/彼女はあなたのものです。ペットや商品は慎重な検証の後に購入され、あなたのものになります。変更することはできません。賢明な人間である配偶者の場合、受け入れられ、調整されるべきです。彼/彼女のすべての長所と短所で、彼/彼女はあなたのものです。本当の愛はすべての問題を治すことができます。飼いならすことは難しいことではありませんか？野生動物？人間の場合、愛情、理解、相互尊重をもって飼いならす/管理することができます。
子供の場合、世代間のギャップが大きな問題です。同情的な行動とより良い理解することでギャップを最小限に抑え、問題を解決することもできます。実際、家族の問題はすべて、愛情、相互尊重、理解を持って話し合うことで解決できます。
C.隣人と環境の問題：-調整はこの時代。あなたはあなたの人生で完璧なものを手に入れることはできません。それゆえあなたは調整しなければなりません。あなたは世界を変えることはできません、ヘンクe自分を変える。すべての問題は、愛、話し合い、相互尊重によって解決できます。治せないものは我慢するべきです。