ベストアンサー
不安を軽減するのに役立つことが多いので、食べ物への渇望が少なくなります。サブリミナルオーディオは、あなたをリラックスさせ、脳へのアドレナリンの放出を減らすことによって機能します。心地よい音楽はほとんど同じです。
食べ物、特に炭水化物は、エンドルフィン（「気分が良い」要素）の脳への放出を引き起こします。ちなみに、アルコールはあなたの不安を麻痺させるだけです。それは彼らを去らせません。あなたがたくさんのアルコールを飲むなら、あなたは本当にアドレナリンによって引き起こされた感情的な不安が時間とともに増加するのを許しているだけです。長期的にリラックスするのは良い方法ではありません。
最近の質問「どうやって体重を減らすのか」に対する私の答えを読んでください。その質問に対する私の答えは、体重を減らして体重を減らすための最も健康的な方法への答えです。それは急速な減量のための計画ではありません。それは健康的な選択についてです。
答え
これは、サブリミナルの内容と主題に完全に依存します。
以下で読むことができます：ポジティブアファメーション、アファメーション（サブリミナルメッセージは単なる潜在意識のアファメーションです）は、単にあなたの心を訓練し、変えるためのツールです。
したがって、あなたが減量の目的は、前述の減量をより容易にするためにあなたの習慣や行動を変えることに焦点を当てるべきです。つまり、「私は毎日運動するのが好きで、ますますそうしています」