ベストアンサー
いくつかの実践的なアプローチをあなたと共有したいと思います：
話す前に、必ずそれを
[覚えておいてください、私たちの心のスピードは舌のスピードよりもはるかに速いです！]：
-私の意図は何ですか客観的ですか？または受信者または聴衆が私に何を望んでいますか？
-どのようにそれを彼らに伝えるのが最善ですか？
何かを伝えたり説明したりする方法はたくさんあります。 「情報」または「アイデア」は、戦略コンサルティングおよびパフォーマンスコーチングにおける私自身の豊富な経験を利用して、説明の観点から次のように最適に編成および構造化できます。
-リストまたは列挙;
-トピック;
-定義;
-分類
-プロセス;
-時系列;
-比較対照;
-重要度;
-順序;
-空間;
-原因と効果;
-問題：solutio n;
たとえば、リストまたは列挙型の何かを説明する場合、頭の中にある戦略的フレームワークは、数値シーケンスを使用して情報を説明することです。
その場合「あなたが説明しているプロセスは、プロセスが常に段階またはステップを順番に含むことをよく知っています。
つまり、「開始点、終了点、およびその間の移行点の開発パスがあります。
このような戦略的フレームワークを念頭に置いて、説明パスはシーケンスに従います。
このアプローチはあなたにとって意味がありますか？
では、どのように実践しますか？
考えられる実践は次のとおりです。
1）DVDからハリウッド映画を視聴し、60分後に電源を切り、スマートフォンのレコーダー機能に（声を出して）実行中の解説を行います。説明の前に、60分のカットオフポイントまでの映画のプロットについての個人的な印象や感情の概要を付けることもできます。
2）国際ニュース放送を聞いて、実行中の解説とともに（再び声を出して）放送されたレポートの視点を自分自身に概説するのが最善です。
毎日の英語の新聞を読むときに、このイニシアチブを再現できます。
3）はがき、写真、写真をランダムに取得し、もう一度声を出して詳細に説明します。 （スマートフォンのレコーダーに）、写真の内容：
テーマの内容/フォアグラウンドの内容/内容の内容背景/中央または中央にあるもの/右側にあるもの/左側にあるもの/上部にあるもの/下部にあるもの/右上にあるもの/左上にあるもの/ bottom-right / bottom-left /何が起こっているのか/それは内側か外側か/誰がそこにいるのか/どのように天気やタイミングを知るのか;どのように知っている/比較してコントラストを付ける/どのように感じる/何好きですか/嫌いですか/はがき、写真、写真に入れますか？なぜ、なぜですか？
4）たまに、フレンドリーな英語の先生を招待してくださいまたは、社会的な会話/知的交流を行うという口実の下で、英語でトップの犬である仲間が、はがきや簡単な簡単な食事をしている
5）市内のいくつかの多国籍企業を特定し、カスタマーサービスに電話して、製品やサービスについて問い合わせたり、製品やサービスに関する苦情を申し立てたりします。架空の会話をするため。当然のことながら、リアリズムを出すために最初に宿題をする必要があります。
6）スターバックスの店舗や市内のスーパーマーケットに行き、列に並んでいる一見フレンドリーな白人とカジュアルな英会話を始めましょう。
7）市内の大規模な国際クラスのホテルに立ち寄って、海外からの訪問者の差し迫ったグループのために施設をチェックしたいという希望についてレセプションに話しかけるふりをすることもできます。
8）もしあれば、あなたの街の国際トーストマスターズクラブの地元支部に参加してください。
率直に言って、あなたの側に少しの創意工夫と想像力を持って、あなたを改善する可能性人前で話すことは事実上無制限です。
それでも、前述の戦術的イニシアチブの多くは、自信と明確さを強化することを目的としています。
口頭での話し合いと会話を繰り返します。流暢さは、動的な対人関係における大規模な使用と一貫したアプリケーションからのみ得られますl現実世界での相互作用！
回答
私には、言葉につまずいたときに興奮する社会不安が少しあるように思えます。何が役立つかについていくつか考えています：
-瞑想/視覚化が役立つかもしれません。寝る前に毎晩ベッドに横になって、誰かと話すことを想像してみてください。彼らがあなたについて前向きに考え、本当にあなたを知りたいと思っていると想像してみてください。突然、あなたは一言につまずきます。速度を落とし、5〜10秒間考えを思い出してから、中断したところから再開します。会話の残りの部分はうまくいき、前向きなやり取りができます。
-練習します。 安全な環境で外に出て新しい人に会い、洞察が得られるかどうかを確認してください。
-あなたを愛し、すでにあなたを知っている人と練習してください。 吃音の状況で、印象に残ることを心配していない人と、自分の考えを再収集する練習ができるかどうかを確認してください。
-社会不安や人との会話についてのYouTube動画をご覧ください。グーグルまたはYouTubingをお試しください 実際に言語障害を抱えている人や吃音をしている人が、落ち着いて自分の主張を理解するために何をしているのかを見てみましょう。
これらはほんの一部の考えです。頑張ってください！