ベストアンサー
ねえ、私はこの闘争に関係することができます。以下は深くなります。このタマレ全体を読むことをお勧めします。これは哲学的に始まりますが、非常に実用的になります。わかります:)
最初に、これを共有します。私が「社会的自信」と呼ぶものを育てるのに何年も苦労しました。私はかつて臆病で、恥ずかしがり屋で、控えめでした。高校生の時、あなたが説明しているように感じました。見捨てられたような気がしました。
今では、社会的スキルを養い、もっと冗談を言うことを学び、大きな感情の源になることはすべて、時間をかけて育てる価値のあるスキルですが、最終的にはもっと深いものになります。 ..
他の人の反応に基づいて自分自身を判断することは決してないため、社会的に成功します。 エピクテトスの株のように、人生は私たちが直接制御できるものとできないものの2つのカテゴリーに分類できます。私たちは「カテゴリー＃1だけに焦点を当てるのが賢明です。伝説のコーチであるジョン・ウッデンも同じことを説きました。
人々が社会的に苦労している理由は、「人々が私がしなければならないことを考えれば」に焦点を当てているからです。 「おもしろい/おもしろい/かっこいい」と言ってください。」このようなもの、私たちの手に負えないものに焦点を合わせると、話す前に不安になります。その結果、この種の考え方は、望ましい社会的成果につながりません。
しかし、代わりに、他の人と話をするときに、自分自身を楽しませることにのみ焦点を当てた場合はどうなりますか？短期的にコンフォートゾーンを押すのではなく、コンフォートゾーンを押したのかどうか？
具体化するのは難しいので、これを育てるのに何年もかかりましたが、いつ他人の意見に関係なく自分自身に十分な価値を置くとき、そしてあなたが自分自身を愛するとき（あなたのfで）あなたは自己検証します法律）、何が起こるかは素晴らしいです。
あなたは自分の本性を自由に表現できるようになります。信憑性はあなたを通して流れます。突然、あなたは花を咲かせます。そしてもちろん、あなたが最終的にあなたが社会的に受け取る反応に執着しなくなるのと同じように、誰もがあなたの周りにいたいと思うでしょう。
社会的に、人間はのんきで、楽しく、前向きなエネルギーに惹かれます。毎日学校に行く前に、事前に自分自身を検証し、「何が起こっても私は素晴らしい」と断言することで、社会的にそれを求め、たむろし、ユニークになるために自由になります。人々は最初はあなたの変容に確信が持てないかもしれませんが、鍵はコースを維持することです！そして、彼らが最終的にあなたに暖まるようにそれをしないでください、あなたが予約なしであなたの性質を具体化する限り、あなたは完璧なので、あなた自身の健康、あなた自身の幸福のためにそれをしてください。
繰り返しになりますが、特に最初は、これは難しいことです。拒否を克服し、自分自身を完全に愛し始めるのに役立つハックは、大胆で計算されたリスクを取ることです。電話を取り、乱数を呼び出して、洗濯洗剤（または偽の製品）を販売してみてください。あなたは「拒絶される」でしょう。これはあなたがその経験を笑いの変化としてとらえ、あなたがそのようなことをするのがどれほど素晴らしいかを自分自身に確認するための練習です！次の日、あなたが最も素晴らしい女性のところに行きます見て、彼女にあなたと結婚するように頼むふりをしてください。繰り返しますが、何が起こっても、それは完全に素晴らしかったです。大胆な社会的動きは、新しい考え方を自分自身にループさせるための近道の「ハック」であることがわかりました。
その新しい考え方はこれです：それは人間としてのあなたの価値を決定する結果ではなく、むしろあなたがとる行動、あなたがあなた自身に言う言葉、そしてあなたがあなた自身に対して持っている愛です。
幸運を祈る仲間、
ジェイソン
詳しくは、peakunderpressuredotcomのブログをご覧ください。役立つトピックについてブログを書いています。
回答
他の人と交流する方法はたくさんあります。人と1対1で話したり、社交イベントで交流したり、グループフォーラムなどにインターネットを利用したりできます。しかし、長い間私を本当に混乱させた社交の1つのタイプがあります。それはグループソーシャルです。これは、2人以上のグループとやり取りする場合です。なんらかの理由で、ぎこちなく途切れ途切れに感じ、グループ全体を関与させずに誰かを関与させることは困難です。これらの状況に対処する方法の内訳は次のとおりです。練習が必要ですが、最終的には曲げることができますが、最適に機能します。
ご挨拶
大規模なグループでは、一度にすべての挨拶を見る可能性が高いため、挨拶は少し難しいです。これが私に起こったとき、私は通常、みんなに微笑んで手を振って、円の周りでアイコンタクトをします。どんな挨拶でもあなたに最適です！
会話スターター
最初に私がしたいのは、誰が参加しているかを確認することです。グループ。私が彼らを本当によく知っているなら、あなたは彼らがすでにどんな種類の会話をしたいのかを知っているでしょう、そしてあなたは必ずしもこのステップを経る必要はないでしょう。しかし、あなたがそれらを知らないのなら、私は頭からつま先までスキャンするのが好きです。彼らは何を着てますか？彼らの表情はどんな感じですか？アイコンタクトをすると、笑顔や眉をひそめますか？彼らは何かを持っていますか？
これらのタイプの質問は、あらゆる種類の基本的な会話のスターターを可能にします。たとえば、グループ内にナイキの靴を履いている人が1人いる場合、その人に靴をどこで購入したかについて質問したり、ナイキに対するあなたの気持ちについてコメントしたりできます。
2人の場合ナイキを履いているグループでは、それはさらに良いです！今、あなたは2人の人々と共通の何かを見つけ、彼らがどのようにナイキの靴を履いているかについてコメントできるからです。これにより、グループの注意を（どちらの場合も）靴に向けることができ、各人がこの特定のトピックについてコメントしたり質問したりして会話を進めることができます。
これにより、さまざまなトピックに分岐できます。さまざまなトピック、グループの全部または一部を関与させます。
分割と再接続
会話は分裂し始めます。通常、グループ内では1対1または1対2になりますが、話し合いは異なります。この分裂は自然なことであり、グループの半分がナイキが好きではないと判断してナイキの経験についての話を共有し始め、残りの半分がナイキが好きで製品について話し続けると発生する可能性があります。
あなたが話している人で、他のグループが停止していることに気付いた場合、いつ彼らを会話に戻すかを知るのが難しい場合があります。これらの場合、彼らは通常あなたが話していることについて質問するでしょう、あるいはあなたは彼らに向きを変えてあなたが今話していることを彼らに説明するか、彼らに直接質問してグループのその部分を再び添付することができますグループの一員と一緒に参加してください。
落ち着き
ああ。ルル。これが私が最も恐れていた部分でした。誰かが話をやめ、会話が止まり、他の会話が始まらなくなったら、私は変になり始めるのではないかと私は絶対に恐れました。私は奇妙なことを言うか、ただ..明白な理由もなく本当に大声で笑います。
TheLullの鍵はこうです。沈黙の中で快適になることを学ぶ必要があります。
これは私が学ぶのに非常に長い時間がかかり、私は常に考えすぎていたので理解するのが非常に困難でした。何も言わないと人に違和感を覚えると思っていたのですが、何も言わないととんでもないことで、数日間砂に頭を突っ込みたかっただけです。
しかし、要点は、落ち着きがあれば、それを受け入れることです。戦ったり、避けたりしないでください。誰かとアイコンタクトを取り、何も言うことがない場合は、ただ微笑んでください。確かに彼らは「何？」と言うかもしれませんしかし、この場合、あなたは完全に正直になることができます。私がこれをするとき、私はただ「私はただみんなの周りにいるのが大好きです」またはあなたが本当に意味する何かを言います。
出発
みんなが家を出たり家に帰ったりし始めたが、どうやって彼らに別れを告げるのかよくわからないとき。握手しますか？あなたは笑顔で手を振っていますか？ハグしますか？これはあなた次第です。快適なものを選んで、そこに捨てるだけです。誰かが「出かける時間だ」と言うとすぐに、あなたは「素晴らしい夜を！」と言います。そして私の状況では私は抱きしめます。みんな抱きしめます！しかし、あなたにとって最も効果的なことをしてください。
これは、私がより大きなグループの社会化にどのように対処するかについてのほんの小さな考えです。それについてもっと話したいのなら、私にメッセージを送ってください！あなたの社会的経験と、グループでそれをどのように行っているかについて聞いてみたいです。