ベストアンサー
どちらも非常に微笑んでいます。
日光は太陽から直接来ます
月の光は太陽から来ますが、代わりにすぐに地球に当たると月に当たって反射し、地球に反射します。
基本的に太陽光はそうではありません。月の光は、天体に乱れ、わずかに改ざんされた太陽光です。鏡を持ち上げて不透明な壁に向けます。次に、フラッシュライトを鏡に斜めに照らし、壁に向けます。壁に当たる光は「月光」のように。ミラーを遠ざけて懐中電灯を壁に向けます。壁に当たる光は「日光」のようになります。
答え
信じられないほどです。難しい質問です。人間の睡眠は、光にさらされていなくても月の位相に依存しているように見えるためです。たとえば、月の周期が人間の睡眠に影響を与えるという証拠を考えてみてください。 。この研究では、参加者を人工光のみで注意深く制御された状態に保ち、時間を確認する方法はありませんでした。月明かりがまったくないにもかかわらず、彼らは次のことを発見しました。
…満月の頃、深い睡眠の指標であるノンレム睡眠中の脳波（EEG）デルタ活動が30％減少し、眠りにつくまでの時間が5分増加し、EEGで評価された総睡眠時間は20分減少しました。これらの変化は、主観的な睡眠の質の低下と内因性メラトニンレベルの低下に関連していました。
それで、その背景に対して、体の周囲の影響から実際の月光の影響をどのように引き出すのですか？リズム？注意深く設計された研究が必要ですが、私の知る限りでは行われていません。
実際に月明かりを見ると、夜間の睡眠がさらに減少すると予想されます。網膜は月から来るような青い光に非常に敏感であり、夜のそのような光は概日リズムを制御する視交叉上核に影響を与える可能性があることを私たちは知っています、メラトニンの生成を含みます。
満月の間、月は昇り、太陽は沈みます。 （つまり、太陽と月は地球の反対側にあります。）その後、月の出と月の入りの時間は、新月までに太陽と月が昇り、おおよそに沈むまで、1日あたり30〜70分遅くなります。同時に。ですから、満月は、人工光が不足している私たちの祖先が夜に物事を行うのに最適な時期を表しています。その夜の光が捕食者からの脅威なのか、狩りの機会なのかはわかりませんが、目を覚まし続けるための強い進化の圧力があったに違いありません。
つまり、満月は人々を作ります月明かりの下で眠るかどうかに関係なく、眠りが浅い人。実際に夜に月明かりを見ることは、おそらくさらに覚醒につながるでしょう。