ベストアンサー
レンガの壁にぶつかり、問題を解決して私を直そうとした後。
読んだ
「感情的な敏捷性」
「感情がどのように作られるか」
「感情的な脳」
感情的な虐待ではありません。今日の心理学の記事から。
BIO-PSCYO-Socialを作り直しました
私の人生の因果関係のモデル
すべての論文に目を通しました1940年以降の家庭で作り直された家族の歴史の中で、家族全員のために
私が知っているすべての生活を結びつけました（私はバイオを専攻していたので、すでに科学的に気にされていました）
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家族の歴史とその主要な経験と世代の人格形成とパターン->（→遺伝学→気質（個人）→家族→部族->主要な経験→文脈における人格形成→機関（宗教、学校、政府）→文化→哲学→子供の頃の親の姿に戻る（完全な円）
Reali当時、私は秘密のナルシストの母親と一緒に暮らしていました。私には明白な父親がいました。
私は自分自身であり、長期的な関係で確実性を追求することに気づかずに、ガス灯に気付かずに完全にやりました彼女とデフは、私が欲しいものを手に入れられなかったときにかんしゃくを投げました。 （私は自分のこの面を今まで覚えていないので悔やまれました）
私は私の目には彼女と私たちと他の人たちの最善を尽くしたいと思っただけの向社会的な人でした。私が一緒に働いたLinkedinボランティアについて、「Xはゴールドの心を持っています！…」という人として私のレビューを書いています。
これから癒され、自己陶酔的な家族で育ち、最年長者はおそらく私の測定からそれの矢面に立たされました。
私はキャラクターベースの組織で育ちました、そして神に感謝します。なぜなら、良いキャラクターの道を選ぶことは私にとって苦痛であっても重要だからです。私はそれをすべて一人で行うことはできないかもしれませんが、私は確かにそれのためのゲームです。
私はナルシシズムスケールで少なくとも7/10であり（5は健康です）、defには瞬間がありました圧力がかかっているときに私が上昇した場所。
それでも私がxyzの行動をした方法を私に投げかけ、多くの点で私の元を不注意に傷つけた可能性があります。特に、頭の中で、私はしっかりとした基盤を作り、彼女と私たち、そして私の仕事を通して私が仕えた人々の世話をしようとしていただけだったからです。私には確かに欠点がありましたが、意識の欠如は、私が信じている他の何よりも、トラウマによる右脳と左脳の統合の欠如と関係があります。
私たちは、最後の理由から、特定の方法で互いに助け合った私が今まで望んでいたことは、誰かを傷つけることでした。
人生のすべてをつなぎ合わせた後、私たち全員が遊んでいたゲームが成長しているのを見て、私はここに座ってそれを処理しようとしています。それを理解しようとしています。私の知る限り、それを完全につなぎ合わせたのは私だけかもしれないという可能性を見て。私の兄弟はまだ、母が出てきた特徴を示していることを確認した経験がありません。彼らは皆、私の父のことを知っています。
そして、私はここに座って、その結果として起こることを考えます。私はただ幸せになりたいだけでなく、自分の家族を持ち、私が受けたことのない愛を彼らに与える方法を見つけたいと思っています。私を確実にする方法を見つけてください。実際にその愛を与えるのに十分なほど癒すことができます（私たちは健康的な外見がどのようなものかよくわからず、私たちがそうしていると思っても快適ではないことに気づきます）
あなたにアイデアを与えるために、私のナルシシズムは間違いなく私の知性にあり、あなたが私のエゴを私の体の側面に少しだけ正しくかき立てると、
それで、「自分を直そうとする」過程で、私は子供の頃から私のトラウマの一部をうっかり癒してしまいました。飛び込んですべてをつなぎ合わせたので、自分が持っていることすら知りませんでした。これが大いに役立ったことを私は知っています。
成長への道は、性格とリーダーシップを目指し、EQの重要性をゆっくりと理解し、瞑想、ヨガなどの活動に参加し、EQを意図的に開発しています。愛着スタイルを癒す（43％の人が不安で、38％が平均7年間で精神的虐待に対処しています）。
他の人をリードし、より良い影響を与え、家族や可能性を与えることができる私たちが持っていた以上の家族が動機です。
私が見つけたトリックは、それがどれほど良かったのか、なぜ良かったのかについての知的情報を読み続けたため、瞑想に入りました。
失業後の感情の科学に関する900ページを読んだので、最終的にトラウマの一部を癒しました。
そして最初に認知領域を介して作業したことで、感情に到達するように自分自身を動機付けましたドメインも。
1は他への道です。完璧な道ではありませんが、それが唯一の道かもしれません。
また、セラピストが必要な人を知っている場合は、コーチとしてセラピストを紹介してください。トークスペースがマイケルフェルプスを、サービスを使用する人としてサービスを宣伝する追加に加えたとき、私は大好きでした。
「レベルアップ」する方法としてセラピストを見てもらう
また-治癒する可能性があるのは自己認識ナルシシストです。
いずれにせよ、自己認識スキルを最善であるためのミッシングリンクとして話すことができます。そのxyzの人はこれを行い、今は順調です。などなど。
もっと多くの人にこれをやってもらうことができると思います。
これを知ってください-私は子供の頃、ナルクの両親を歩き回ったら学びました（彼らがナルクだと気付く前に） ）私が彼らからの応答を探すことなく彼らの周りの声明を言ってすぐに立ち去った場合。 （通常、それらの周りにまったく向けられていません）
これは、特定のトピックまたは目標の行動に間接的/直接的に焦点を合わせて行います。そして、それをあまり明白にしないでください、しかし、応答を得るのに十分長くぶらぶらしないでください。
彼らが応答しないとあなたが彼らの周りで言うことは、彼らの思考に影響を与える可能性があります。誰かを説得する時は、彼らが説得されていることすら知らない時です。 （マーケティングと広告のルールです笑）
子供の頃、このプロセスをこのように整理すれば、両親にxまたはyを実行させることができると考えていたのを覚えています。 （私の結果はどうですか、ステートメントをどのように構成し、どのくらいの頻度でいつ実行しますか？-それを決定し、一度に1文のように毎日実行します。または、電話に出て友人と話すふりをします）
5年生のときに一緒にこれを発見し、クリプトナイトを発見したと思いました。笑。
それは少し操作的ですが、あなたが彼らを押し付けない限り、彼らの周りの情報に言及するだけであり、彼らが「eq」「瞑想」に到達するのを助けるために微調整に値する方法で行われます。
また、私のような水仙があることを知ってください。科学という言葉を使って、私たちの前にいくつかの研究を投げかけた場合、私たちは本質的に
確かに、私はすべての人が人々を非常に不信に思っていることを知っています。彼らが悪い人だと感じたからではなく、少なくとも私の目には誰かを見つけることはめったになかったからです。それは私と同じくらい深く主題を理解し、人々が使用する思考プロセスの種類に基づいて判断された、半生意気でありながら完全に根拠のない種類の方法ではありませんでした（ここで生意気になろうとはしていませんでしたできることをすべて学び、すべてを暗記しに行きます）
私にとって正しいことは、後で気が付いたものになりました。世界ではただ敷物の下に流された…。なぜなら、私が正しくなければ、自分自身と家族を守ることができなかったからです。
（私は自己陶酔的な家族の長男でしたが、後に彼は中級の自己陶酔であることがわかりました。現在は私の人生をつなぎ合わせようと多くのことを経験しています。
私の目標アプリでは、「それが私の道徳的な羅針盤800xを導く場所に共感を実践する」「瞑想する」「人生の物語を書く」「得るemdrセラピー」「境界線の本を読んでワークブックを作成する」「将来の関係計画を作成して、このがらくたが二度と起こらないようにする」「これから前進するのに役立つ唯一のことなので、読んで学び続ける」「変革のリーダーになる-これはカリスマ的な本からのステップアップです」
回答
そうです、私はそのような本を知っていて、所有しています。しかし、英語ではないと思います。
この本は「Tenksomen kriger」と呼ばれ、戦士のように考えることを意味します。エリートコマンドーのTommy Fjeldheimによって書かれました。彼は世界一の女性ボクサーにも精神的なトレーニングを与えており、彼女は彼に次のように語っています。彼は彼女が冷酷で、自信を持って、高い痛みのしきい値を持ち、ストレスが少なく、他人を支配することに飢え、境界を押し広げ、リングの中で弾力性があり精神的に頑強になるのを助けました。
これが本の説明です。自己陶酔的または精神病的精神に近づくとあえて言う、 境界を押し広げ、どんな犠牲を払っても勝つ、恐れやストレスはない、コントロールを取り、精神的な抑制や障壁を打ち破り、必要なことは何でもします-手段は終わりを正当化し、私は最高であり、私が望むことは何でも達成できます ：
「使命を帯びた戦士に不可欠な同じ精神的戦略を使用することにより、すべての人々は自分の成果の境界を動かすことを学ぶことができます。この本は、精神訓練を使用して、条件に関係なく、目標を達成する方法を示しています。
トミー・フェルドハイムは、軍特別司令部の元エリート兵士であり、経験豊富な精神訓練士です。極端な使命からの感動的な物語、そして日常生活からの認識可能な例を通して、彼は彼のユニークな知識を伝えます。彼は具体的にあなたの精神的な障壁を打ち破り、あなた自身をやる気にさせ、ストレスと日常の恐れを減らし、そしてどんな状況でもコントロールする方法を説明します。精神的な敏捷性を実践することで、思っている以上のことができるようになります。そして、戦士のように考えることには常にお金がかかります！」
ノルウェー語のみであるため、役に立ちません。 硬いお尻の兵士が書いた本を見つけることができるかどうかを確認してください