ベストアンサー
私は身長6フィート1インチです（17〜25歳のときの体重は約145〜 150ポンド）、私は32ウエスト/ 32股下のサイズのパンツを着用しました（そしてまだ着用しています）。
20代前半（約40年前、おそらく1年か2年以下）に戻って歩くことができました約4〜5時間で約23〜25マイルノンストップ（私の車は故障していたので、金曜日の夜にビールを飲みに「大都市」に向かいたかったのです。笑）
I私は問題なく追いつくことができる*長い*ストライドを持っていました！午後7時頃から歩き始めます。午後11時頃に「大都市」に到着し、午前2時頃までビールを飲み（バーは閉まっています）、トレッキングを開始し（6パックを手にしています。[笑顔]）、午前6時頃に家に帰ります
私は公害ではないこと（または道端でおしっこをしなかったこと（下品な公共の露出）、大きくて強い膀胱を持っていたこと）を監視するために、警官に10〜15分間フォローしてもらうことがよくありました。いつも空のボトルのキャップを元に戻し、空のボトルを6パックのケースに戻して、ポイ捨てをしませんでした！[GRIN]
当時、私は高校を卒業して間もなく、タバコを吸っていたのに、まだ体調は良好でした！
7年生から10年生の間、私はサッカー場を走り回るのが大好きで、トラックの周りにハードルを設定することがよくありました（私たちのコーチは、私がどれだけ上手くいくかを見るまで初めて私をジャンプさせ、私が終わった後、私がそれらをすべて元の場所に戻すことを確認しました）そしてトラックを走り回って各ハードルを飛び越えました（ほとんどの場合ハードルを最大の高さ（4フィート？）に設定したので、17歳のときにタバコを吸い始めた後もかなり体調が良かったです！
回答
必要ですいくつかの仮定をするために。 （1）。 （丘陵、山岳、危険なトレイルとは対照的に）平坦で滑らかな地形を想定しましょう。 （2）理想的な条件（暑すぎず、湿度が高すぎず、寒すぎないなど）を想定しましょう。
別の回答は5時間と推定されています。 5時間は確かに可能ですが、平均的な人が5時間そのペースを維持できるとは思えません。時速4マイルは時速15分で、非常に活発なペースです。そのペースでは、それに取り組み、意識的に維持する必要があります。人は実際に5時間で20マイル歩くことができるようになるために訓練する必要があるでしょう。頻繁なハイカー、公園のサービストレイルの労働者、登山ガイドのような人はそれを行うことができますが、一般的な人はおそらく5時間にわたって15分のマイルペースを維持することはできません（おそらく1時間以上ではありません）。
6時間以上は、比較的健康な人でもより現実的な見積もりです。 3、4、5時間以上歩くことが仕事などの一部でない限り、1マイルあたり17〜19分の平均ペースがより現実的です。ほとんどの人にとって、そのペースはより自然で快適な歩幅です。そのペースはまだ活発ですが、時間の経過とともに管理できます。
20マイル歩くことは持久力活動です。持久力活動の課題は、全期間にわたってペースまたは努力レベルを維持することです。平均的な人は最初の1時間は時速4マイルで歩くことができるかもしれませんが、5時間目には歩くことができるとは考えられません。