ベストアンサー
カネル博士によると、ビタミンDを摂取すると体に役立つとのことです。
研究があるとは思わないが、彼の娘は日焼けブースに行く前に5000iuのビタミンDを摂取したとコメントした。
私は見つけたビタミンDのレベルを上げたとき、ピンクになることなく少なくとも10分間日焼けベッドにとどまることができたので、少し日焼けすることができました！私はとても公平で、最初に日焼けベッドを使い始めたとき、数分でピンク色になりました（ずっと前に何分か思い出せませんでした）。
数年前に私はできました少し日焼けし、日焼けせずに約1 / 2〜1時間太陽の下にとどまりました。 （私の友人は、私が長く滞在したときに背中の上部に「いくらかの」皮膚の損傷があることをテストしました。）
私たちの体に十分なビタミンDがあるとき（その時）—私たちがあまりにも多くなる場合多くのビタミンDが私たちの体の生産を遮断し、その特定の時間に「十分」であるために日焼けします。
メラニン受容体が不足しているため、不均一に日焼けする傾向があると思います。今年はほとんどの木や草にアレルギーがあり、日焼けベッドに行くこともあまりなかったので、外に出て日焼けすることはできませんでした。
それ以来、私は光を持っている必要があります季節性情動障害やその他の問題があります。