Vavavoom

ベストアンサー

6パックを手に入れる初心者にとっては非常にストレスが多く、体はこれらのストレスに適応するのに十分ではありません。腹筋クランチをするだけで腰痛になり、それ以上は何もありません。あなたは腹筋を発達させるかもしれません、彼らはまだあなたの腹の脂肪の下に隠れています、または別のシナリオでは、どんな細い男もそれらの腹筋を持っています、彼らはまだ適切な定義なしで不完全に見えます、ちょうど裸の腹筋で細い細い体を持つ古代ギリシャの神をイメージしてください、恐ろしいことを知っているように見えますか？

しかし、魅力的な6パックの腹筋が必要な場合は、上半身を非常にうまく構築し、前部のセラタスと斜めの筋肉を組み合わせて、6パックをよりハードコアにする必要があります

さて、最初のステップ複合体トレーニングの組み合わせで全体的に良い体格を構築する必要があります。多くの複合運動はコアの安定性を伴います。腹筋に取り組み、全体的な体格を取得した後、週に2回、斜めのひねりを加えて腹筋を鍛えます。最初の腹直筋のセットに気付くかもしれません。その瞬間は、確かに多くのモチベーションとインスピレーションをもたらします。

次のステップはあなたを取得していますより多くの腸をトレーニングし（ HIIT トレーニング）、その間に少し休憩することで、より多くの脂肪層が確実に枯渇し、筋肉がさらに筋肉質になり、代謝が劇的に向上します。全体的な結果、脂肪層はより薄くなり、腹筋の公正な可視性がより実質的になります

（HIIT：高強度インターバルトレーニング）

最終段階これで、体格が良く、かなり注目に値する腹筋、ここからあなたの体はそれらの彫られた6パックの腹筋のために十分なストレスを保持する準備ができていますこれはあなたがあなたの食事からいくつかのカロリーを削減しなければならない最も重要な時期であり、あなたはカロリー不足になりますステージ。あなたはあなたの食事をよりタンパク質が豊富な栄養素とより少ない炭水化物で置き換えなければなりません、そしてそれはすべて一緒にあなたを切断段階に入れます。適切な HIIT トレーニングを行うことで、最終的に体から最後の脂肪層を失う可能性があります。これで、驚くべき体格を持ち、明確な定義に恵まれた人になりました。ハードコア6パック腹筋。

最後に6パック腹筋を構築することは確かに瞬間的な進歩ではなく、最終的なプロセスです

回答

ステージ1：メンタルヘルス。やる気を引き出す。計画を立てる。どんな犠牲を払ってもこれをやろうとしていると自分に言い聞かせてください！ 「それは時間があることではなく、時間を作ることです！」 （有名な引用）

ステージ2：食器棚に行き、くだらない食べ物をすべて捨てます。ジャンク/砂糖食品、パン、パスタ、シリアルなど。アルコールもありません。がらくた食品を健康的なものに置き換えます：アボカド、ベビーほうれん草、肉、カッテージチーズ、プレーンギリシャヨーグルト、天然ピーナッツバター、オリーブオイル、エンドウ豆、ブロッコリーなど。

ステージ3：高強度インターバルトレーニング。

ステージ4：ステージ3と組み合わせて、ウェイトを持ち上げます。軽いスタートを切り、複合的な動きで重い物を持ち上げる方向に構築します。腹筋運動やクランチなどの「腹筋運動」をする必要はありません。私の写真を見てください。腹筋運動やレッグレイズは1回ではありません。 （わかりました、多分朝ベッドから出るために！）

ステージ5：2週間ごとに1チート日。飲み物、ピザ、何でも。あなたは正気を保ち、時々自分自身を治療する必要があります。

それはあなたが達成した成果と、毎月発生した挫折がすべてです。

脂肪が溶けるにつれて離れて、ジムでそれらの重いリフトを続けると、腹筋が徐々に露出します。これを行うことができます！頑張ってください。

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ベストアンサー

テープアウトは、製造が開始される前のIC設計（ASIC / SOC）の設計ライフサイクルの最終段階です。 （製造前のPCB設計についても同じです）

これは、設計情報を含む最終データベースがファウンドリに送信され、製造プロセスを開始するフェーズです。データベースは GDSII 形式になります。

用語 テープアウト は、歴史的にすべてのASIC設計ファイルを保存するために磁気テープが使用され、このテープが製造のために鋳造所に送られたため、そのように名付けられました。

テープイン は、特定の企業で使用されている比較的新しい用語です。複数のIPの統合を伴うより大きなSOC（システムオンチップ）設計に関与しているもの。

これらの組織の一部には、さまざまなIP設計に取り組むさまざまなグループ（さらにはビジネスユニット）があり、これらはトップレベルのSOC設計に統合され、最終的に製造用にテープアウトされます。各IPグループが最終的なデータベースの準備ができたら、 テープイン 彼らのデータベースをトップレベルの設計チームに提供し、最終的に完全な設計データベースのテープアウトをファウンドリに作成します

PS：テープアウト後に何が起こるかをもっと知りたい-半導体デバイス製造

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ベストアンサー

2番の日常的な使用は、他の言語と同じです。しかし、ヘブライ語では、男性（shenaim）と女性（shetaim）の2番目があります。私たちはそれを使って時間を数え、発表します。

あなたが数秘術師である場合、＃2が表すよりも：

数字2は、二重性、疑い、明確さの欠如を象徴しています。それはアイデアや物の受精のプロセスを象徴しています。

それは平和を目指して努力する仲介者です。 2番目は調和への欲求を示しています。それは月によって支配されています。

特徴：他人への配慮、敏感さ、温かい、静か、政策、誠実さ、誠実さ、人々の善を見る開放性、優しさ、あらゆる状況ですべての視点を見る、したがって、（議論/論争において）仲介者である可能性があり、しばしば妥協し、変化する状況や新しい状況に適応する傾向があります。彼らは妥協する素晴らしい能力を持っているので、複雑で敏感な状況で仲介するようになりました。

＃2の別の意味：

数秘術の数2-数秘術の数の意味私たちの生活

数秘術の第2は、一体感と個性の意味について教えてくれます。接続と分離、カップルまたはラバ、パリティ、パートナーシップ、関係、2で物事を行います。生殖能力、生殖、出産、封じ込め、感受性と並んで。

権限を与えられた数秘術のナンバー1の後、主要でアクティブ2番目は受動的で感じました。 1つの外向性、若い、お父さん、アクティブ、2つの内向性、ワイン、母、コンテナ、パッシブ。夫婦数1+ 1 = 2、私は欲しい/必要/他に依存します。私は自分自身を感じるために、フィードバックを接続する必要があります。私の「私」はもう一方を通り抜けます。数値学の第2位-古典的な討論

数値学の第2位は、彼自身が恐れ、不安、依存、不安を抱えている古典的な討論者です。

1つ目は、彼が征服し、強力で、彼が実験すること、開始すること、成功しないことを恐れているこの光は、暖かくて支えとなる環境でのみ動作します。

月はロマンス（満月の夜、白い月）などに関連しています。 2人はロマンチックで、敏感で、感情的で、親密さの対立がかなりあります。数秘術の直観的能力の第2位

2分間の診断能力、直観的能力、十分に発達した潜在意識、向こうを見る能力。彼はコインの両面を見て、人々を平等に見ています。夢-直感、発達した想像力、潜在意識そしてそれは外交官、カウンセラー、花嫁、そして聞き手の能力をもたらします。

2、反対の数、対立の数-討論、決定を下すのが難しい、もっと知る他人のために行動し、自分自身のために行動するのではなく、他人のアイデアを実行するのが最善です。 2は、数秘術の他の2番との識別と共感を通じて自分自身を学びます-究極のセラピスト

私が教える数秘術と自己啓発のコースでは、数秘術2の数がほとんどの場合うまく機能するという事実を鋭くします心理学者やカウンセラーとして、時には個人的な生活と結婚生活の両方でセラピストとして行動します。

2番目の主な難しさは、深い依存と粘り強さ、そして粘り強さの間の対話です。彼は配偶者との接触が必要です-空が船に順応し、どんな材料が入っても変化するので、彼にとって良くないときでさえ一人でいるのは難しいと感じ、時には関係を忘れないように自分自身をキャンセルします。彼の教訓はバランスです-与えることと受け取ることの間のバランス。健全で安定した関係。数値学における2番目の指定

関係、コラボレーション、親密な関係-与えることと受け取ることのバランスをとることを学び、依存の場所と過剰な責任のバランスを取り、反対側を受け入れ、それを克服するときに変化したくない非常に深い恐怖-一人でいること、それから良好な関係にあること、健全な関係にあること、そして安全で独立した場所からの安定した、協力的な、協力的なこと。

答え

50という数字はGDだけが持つことができる神の完璧さ。イスラエル人は、エジプトの束縛の中で210年間、49レベルの劣化[TUMAH-IMPURITY]に沈み、出エジプト後の次の50日間は、聖なるものを受け取るのに十分なほど聖なるまで、毎日聖なるレベルを上げることに費やさなければなりませんでしたシナイ山の法律。

モーセ自身は49レベルの知恵に到達しましたが、人間の限界のために50レベルに到達することはできません。最高レベルに存在できるのはG-Dだけです。そして、G-Dのレベルにあることは、不可能なG-Dと等しくなることです。

しかし、50は、腐敗と退廃の最低レベルを表すこともできます。イスラエルが急いでエジプトを離れなければならなかった理由は、その悪臭を放つ環境でほんの少し長く、彼らはもはや修復も救済もできない不純物の50レベルに沈んでいたからです。

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ベストアンサー

このプログラムを受講し、次の候補者の卒業生アドバイザーを簡単に務めました。プログラム。

他の人が指摘しているように、最も重要なことは、生徒が最もよく学ぶ方法と、生徒が教師として提供する経験を実際に覚えているか、その恩恵を受けていることをどのように知ることができるかを考慮することです。この点で、Teach-Nowは素晴らしい仕事をしたと思います。おそらく、これらのキャンパスの多くで発生した被害の文化のために、多くの大学よりも優れています。

Teach-Nowはエミリー・ファイストリッツァーは、有名な教育者であり、業界とその完全性を本当に知り、気にかけている人です。その点では、公的機関とは少し異なるかもしれません。これは、公的機関が採用している方法論と、提供するコンテンツの品質に重点を置いていることを示していると思います。

本当にお勧めします。特に、母国で実際の教師として認定される前に教師として海外に旅行した私のような人々にとっては。教室での経験は非常に重要であり、プログラムに組み込まれていますが、教室での行動方法を学ぶことは非常に複雑な問題であり、あらゆる種類の文化的影響を含む可能性があるため、それだけではありません。教室であなたの基礎を実際に見つけるには何年もかかるかもしれませんが、Teach-Nowで行っているように、証拠に基づいた教育と行動科学の方法論に基づいて、生徒があなたの教育を最大限に活用できるようにします。

3年生のクラスでこれを中国で使用することができました、そして私は彼らが行った改善に驚いていました。四半期ごとに、大まかに言って、平均して2つの読解レベルが進み、校長が私のクラスを見て、複雑な学年レベルの文章に苦労する前に読めない生徒に感銘を受けた「あはは」の瞬間がたくさんありました。年末までに実際の物語を書く方法を学ぶことさえできます。

結論として、それは素晴らしいプログラムであり、理由よりも思いやりを強調する文化的傾向のいくつかの要素がありますが、方法論コースは非常に正確であり、他の教育訓練機関の基盤を形成しているように見えるイデオロギーの前提に大きく依存していないため、教育を始めたい人には良い選択だと思います。

回答

この質問に回答する資格はありません。

私の教師のトレーニングはすべて、英国の物理的な教室環境で行われました。

内容私が言えることは、どんな教師のトレーニングでも重要なことは、教えることと学ぶことのプロセスについて、伝えたい/教えたい主題など。

彼ら（Teach-Now）が、私たち全員が何よりもまず学習者であると考えれば、彼らはそれほど間違っていることはないでしょう。教育における懸念は、次のようなものです。どのような学習スタイルを組み込む必要があるか。人々が私たちの教えを最大限に活用していることをどのように知り、確認するのでしょうか。コースと個別の授業計画をどのように準備し、時間を計りますか。私たちのことを知るだけでは十分ではありません。

教室での経験は、私たちがスキルをテストし、より良い教育を学ぶための唯一の方法です。もちろん、フィードバックとピア/ファシリテーターの観察は非常に重要です。

これがTEACH-NOWに適している場合は、私には良いと思います。しかし、直接の経験がないことをお詫びします。

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「Comosellama」は正しいですか？

このフレーズですか、それともすべきですか？私は「質問」と言いますか？しかし、これについてはすぐに説明します。2つの異なる状況で使用することも、2つの異なる主題を参照するときに使用することもできます。これ以上の情報がないため、以下の例で主題を追加する必要があります。

（すでに英語で推測できるように、このような質問が存在する方法はありません。「Xはどのように呼ばれるのですか？」の形式にはデフォルトで「X」が含まれ、Xは「件名」です。たとえば、「SHEはどのように呼び出されますか？」または別の例「WEはどのように呼び出されますか？」…したがって、「どのように呼び出されますか？」とは言えません。ひどく聞こえ、文法的に正しくないことがわかりますが、スペイン語ではこれは

例に戻る：

1）。 HIM / HERについて：

「Comosellama EL / ELLA？」 「SHE / HEはどのように呼ばれますか？」という意味です。英語では、これは通常、「HIS / HER名は何ですか？」のように尋ねられます。

2）。 YOU（正式）を参照します。

ご存知かもしれませんが、スペイン語では、英語には存在しないがフランス語などの他の言語で表示される件名USTEDを使用します。 。これは、その人に敬意を表したい場合（上司や権威者を指す）、またはその人を十分に知らない場合に使用されます。

この場合、単独で使用できます。件名を含めずに（まれですが）、または次のようにします：

「Comosellama USTED？」 「あなたはどのように呼ばれていますか？」を意味します。

質問以外の使用。

いくつかの例。

A）。主題が存在しないことについて話しているとき。

「Ycuandolo / laの要求、dile al Juez como se llama」は、「そして、HIM / HERを訴えるときは、SHE …

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私は外斜視を持っています。これは、目を外側に向ける斜視の形です。私の目は以前は内側を向いていましたが、5歳の頃に切り替わりました。

まず、主に見ている目を切り替えることができます。ですから、右目で何かに集中したいのなら、左目を閉じても、それが私が見ている目なので、焦点を合わせているものは一列に並んでいます。これをしているときに右目を閉じると、左目が動き出し、まったく別の物体を見つめます。

面白いのは、左目を通して焦点を合わせたときです。 、私はすべてのうちの2つを見るのに対し、右目を通して見ると、私が焦点を合わせているオブジェクトは単一であり、私の視線の右側にあるすべても同様です。焦点を合わせているオブジェクトの左に約10度離れると、再び二重に見え始めます。説明するのは非常に難しいですが、それは実際の画像の上に、開始点から約10度ずれたわずかに透明な画像を置くようなものです。目立たないからではなく（間違いなく目立つから）、いつも見ているので気が散ることはありません。

斜視の面白いところは、誰かを見ているときです。私の利き目（右目）では、左目も他の人の目を直接見ていることが多いので、私が話しているかどうかに関係なく、人々は混乱します。集中力を高めることで、正常に目を合わせることができますが、よく見えず、目を交差させているような気がします。

子供の頃、両眼（両目）の奥行き知覚がほとんどないことを学びました。 -存在します。私の目は適切に協力しないので、私は単眼（片目）の手がかりに頼っています。私が通常の視力の上に奇妙な半透明のビューを持っているのと同じ理由は、私の奥行き知覚が機能しない理由です。

通常、あなたの脳はあなたの両目から画像を取り、

わずかなオブジェクトがどれだけ離れているかを理解するために各目からの違いがありますが、私の目は脳に大幅に異なる画像を送信するため、正確に何をすべきかについて2つの異なる画像を取得します同じ点なので、人との奇妙なハッチングでそれらをオーバーレイし、正確なレプリカが空中に数フィート左に浮かんでいることがあります。

他の人の脳が斜視をどのように解釈するかは言えません。しかし、私にとっては、これが私の見方です。野球、バスケットボール、サッカー、ホッケーなどの動くボールでスポーツをすることは制限されています。ただし、を参照する必要がないため、ボウリングやゴルフなどのスポーツをすることができます。<を参照してください。 / span>ボールの距離ですが、スタンス/手で感じることができます。

答え

私は収束したストラビスムスを持っているので、ボールの感じ方を理解できます。

ただ目を離したいような気がします。助けを求めて、うまくいけば修正しようと思います。しかし、それは私が毎日一緒に暮らさなければならないものです。良いことは、それが時々起こっているときに気付かないことです。それは助けになります。一人ぼっちだと感じます。誰もが持っているものではありませんが、珍しいことでもありません。しかし、私は通常、ほとんどの場合、世界を見ています。私はさまざまな目の問題を抱えていますが、私はちょっと普通に見ることができます。私の右目には、ほとんどの場合気付かない何かがありますが、そこにあるという事実は私を苛立たせます。斜視はそれがどのように聞こえるかです。物体に焦点を合わせるとき、両方の目があなたの目の間に入る。たとえば、今iPhone Xでこれを入力すると、目がぼやけてしまい、数秒間再び焦点を合わせることができますが、すぐに再び斜視になります。しかし、要約すると、私たちはほとんどの場合同じ世界を見ていますが、角膜が私たちを憎み始めたときにオブジェクトに焦点を合わせると、

運転も問題になる可能性があります。まだ運転できませんが、助けが得られない限り、収束斜視は困難になると思います。私はそれを直して、私の人生を取り戻したいだけです。私はそれを持って生まれていなかったので、それはいくらかの光を示しています。 2年ほど前に入手しましたが、昨年は迷惑になり始めました。

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ベストアンサー

絶え間ない警戒または過警は、精神科または心理学の言語から導き出される可能性があります。私が過去に何度か経験したように、過去に何らかのトラウマに苦しんだ場合、中立的な状況で危険を感じる傾向があります。

たとえば、私の父は私がいたときに彼のオフィスで撃たれました12歳。そのトラウマは、トラウマを受けていない人が危険をまったく認識しない状況で私を過覚醒させました。それはあなたの脳の回路を変え、扁桃体へのスーパーハイウェイのように、扁桃体がない場合でも危険を警告します。私の状況では、インターネット上での意見の不一致/対立の単なる見通しでさえ、扁桃体を取得します。全員が興奮して、ただ座って危険はないと自分に言い聞かせなければなりません。インターネットを通じて誰もあなたに危害を加えることはできません。そのため、私は時々インターネットで白熱した議論をします。それで、反応しないように体を訓練することができます。

回答

「なんとかした」と言うとき、それは困難にもかかわらず、タスクを完了したことを意味します。私たちは通常、この言い回しを使用して、成功を不確実にする課題があったことを明確にします。

たとえば、方法がわからないことをするように求められる場合があります。または、求められる場合もあります。適切な機器を持たずに何かをするためにそれからあなたはその仕事を成し遂げようとします成功すればあなたはなんとかc困難にもかかわらず、それを完成させてください。

例：

卵がなくなったのに、なんとかケーキを焼くことができました。ありがたいことに、それらを必要としないレシピを見つけました。

ハンマーなしで写真を吊るすことができました。豆の缶を使って壁に釘を打ち込むことができました。

経理から必要なすべてのファイルが提供されていなくても、なんとかレポートを完成させることができました。ありがたいことに、他のソースからそれらをつなぎ合わせることができました。

これは、プロジェクトを完了するために本当に必要なものが与えられていなくても、成功したことを示すために雇用主と一緒に使用する良いフレーズです。

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ベストアンサー

私はこれまでこの主張を個人的に聞いたことがありません。しかし、あなたには私の好奇心とそれをチェックする意欲があります。ウィキによると、ロシアの王子にちなんで名付けられたウルソフガンビット

プリンスセルゲイウルソフ-19世紀のロシアのチェスの第一人者

実行：

e5

Bc4-現在、2100歳未満のプレイヤーにとって、特に他の駒で保護されていない緩い駒を持っていると、責任を失うことがよくあります。

Nf6

d4？！

ここで、BlackがNxe4を正しく再生しない場合：

dxe5は実際には白に非常に適しています：

dxe5の後のStockfishによると、トリッキーなQh4がc4でルーズビショップを悪用する：

白はBe3をプレイできます

そして戦術的なNd6の移動後：

Bb3

Nc4

Qe2！

Nxe5

Nd2でキャスリングクイーンサイドを準備します

Nbc6

キャスリングクイーンサイド：

優れた動的補正で白を残します。

ブラックがNxe4をプレイするとき、確かに興味深いギャンビットです。しかし、代わりに黒がexd4をプレイすることもできます：

そしてここで白がe5をプレイする場合：

黒はd5で強く応答できます：

そして、ほとんどのバリエーションで黒が良くなるはずです。白はexd6と言うとすぐに失う可能性があります：

Bxd6

Qxd4 ??

Bb4 +

ホワイトクイーンを獲得！

結論と哲学的ポイント

特定のギャンビットが「無敵！」であると主張したり、考えたりするのは楽しいかもしれません。おそらくそれは、いくつかのバリエーションでは、統計的に素晴らしい利点を得る方法を提供します。 Youtuberとして、特定のオープニングまたはギャンビットが「無敵」であると主張することは非常に良い「クリックベイト」になるでしょう-確かに質問に対する私の好奇心を保存しました:)

しかし、正しいプレーで、ほとんどギャンビット利点を保証するものではありませんおそらく、かなり誤った名前のギャンビット、つまり黒人が試してしがみつくのは非常に悪いことが知られている「クイーンズギャンビット」を除きます。クイーンズギャンビットのポーンはバリエーションを受け入れました。

乾杯、K …

ベストアンサー

手元の現金は、ビジネスでの現金の物理的な可用性です。 。すべての企業は、必要に応じていくらかの現金を手元に置き、預金を銀行に残しています。

なぜ現金を手元に置いているのですか？

通常のビジネスサイクルを実行するには、手元の現金が必要です。また、特定の不確実性がある場合、手元の現金は、他の金融オプションを検索せずに一部の負債を決済するのに役立ちます。

なぜ残高がもたらされたと書くのですか単純な現金帳の領収書側に下がる？

毎年の終わりに、残った現金は現金帳を閉じるために繰り越され（c / d）、その現金が持ち込まれます。次の会計年度にダウン（b / d）し、その年に使用されます。簡単に言えば、引き落とされた残高（b / d）は、今年度に使用される前年度の残りの（未使用の）現金です。そのため、現金帳の領収書側に持ち込まれたものとして書かれています。

A2Aに感謝します

回答

手元の現金は、基本的にどの会社の現金です物理的に所有しており、会社に保管されており、要件に応じていつでも使用できます。

会計目的で領収書側に表示されます。

会社が最も現金を獲得した方法おそらく現金の引き出しです。

現金が引き出されると、現金は会計帳簿に借方記入されます。

お役に立てば幸いです。

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ベストアンサー

毛細血管が融合して細静脈を形成し、静脈が融合して静脈を形成し、静脈が融合してより大きな静脈と大静脈を形成します。 。したがって、静脈自体には枝がなく、代わりに支流があります。動脈の場合、それらがより小さな血管に分割されるため、それらを枝と呼びます。

上大静脈を形成する静脈は、左右の上腕頭静脈であり、奇静脈は上大静脈の根元で結合します。腕頭静脈は、内頸静脈と外頸静脈、鎖骨下静脈から形成されます。また、各静脈は、同様の方法で地域からの独自の支流によって形成されます。

下の図は、理解を深めるのに役立ちます。

回答

上大静脈は、2つの大静脈のうちの1つで、脱酸素化された血液を心臓に戻すチューブのような大きな静脈です。上大静脈は上半身（頭と腕、胴体の領域）から脱酸素化された血液を返し、下大静脈は脚から血液を返します。上大静脈と呼ばれていますが、実際には、下大静脈が長く、より多くの血液を送り出すため、下大静脈よりも仕事が少ないという点を主張することができます。両方の大静脈は、脱酸素化された血液を心臓の右心房に排出し、そこで血液は酸素化のために肺に送り込まれます。これがあなたの質問に答えたことを願っています！ ^^

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