우수 답변
안녕하세요! 그것은 아직 일어나지 않았거나 일어나지 않을 일에 대해 지나치게 생각하는 경향이있는 사람에게 말한다. 최악의 시나리오를 지나치게 생각하면 불안, 우유부단, 앞으로 나아갈 수 없거나 결정을 내릴 수 없게됩니다.
자신을 돌보지 않을 때 다른 사람의 사업에 참여하는 것은 시간이 너무 많은 사람 일 수도 있습니다. 그들의 손. 또는 다른 사람이 어떻게 행동하거나 행동해야하는지에 대한 의견 판단 및 / 또는 의견 표현. 기본적으로 스스로를 다른 사람에 대한 판사와 배심원으로 만드는 것입니다.
외계인이 인류를 상륙하고 점령 할 것임을 알고 있습니다. 일반적으로 음모 이론. 기사를 읽거나 YouTube에서 몇 가지 사실이있을 수있는 동영상을 시청하지만이를 뒷받침하는 정보를 절대 찾지 않습니다. 그런 다음 구체적인 조사를하지 않고 정보를 공유해야합니다.
그러나 이들은 집이 지저분하거나 배우자, 파트너 및 가족과 말다툼하고 유독 한 관계를 가진 동일한 사람들입니다. 그 문제에 대해 친구 나 직업을 유지하지 않는 경향이 있습니다.
그래, 너무 많은 시간을 그들의 손에 맡기는 것은 문제입니다!
답변
문제는 없습니다. 당신. 나는 무슨 일이 일어 났는지 믿는다, 당신의 삶에 어떤 안주가 스며 들었다. 일단 당신이 그것을 흔들면, 당신은 원래의 일상으로 돌아갈 것입니다. 나는 전에 이런 상황에 처해 왔으며 그것이 어떤 느낌인지 정확히 알고 있습니다.
당신은 이미 그것을 인식함으로써 문제의 50 \%를 해결했습니다. 문제 해결 방법
작은 계획 수립 :이 세상 사람들의 절반은 경력 계획이 없습니다. 사실 당신은 미래가 당신을 위해 준비되어있는 것을 모르기 때문에 당신의 경력을위한 완벽한 계획을 가질 수 없습니다. 나는 이것을 어려운 길로 깨닫게되었다. 따라서해야 할 일의 목록을 작성하는 것부터 시작하여 가장 쉬운 것부터 어려운 것 순으로 정렬하는 것이 좋습니다.
목록이 있으면 가장 쉬운 일을 할 수 있도록 마음을 정하세요. . 나는 이것이 말한 것보다 더 쉽다는 것을 알고 있지만 첫 번째 단계를 취하면 나머지는 뒤따를 것이다. 이렇게하면 자존감과 스트레스 문제가 자동으로 해결됩니다.
첫 단계 수행 : 가장 중요한 단계입니다. 첫 번째 단계를 수행하면 작업을 수행 할 충분한 동기가 부여됩니다. 예를 들어 체육관에 가고 싶다면 일어나서 신발 끈을 묶는 것부터 시작하십시오. 나머지는 따를 것입니다. 위에서 언급했듯이 수행 할 작업 목록을 만들고 가장 쉬운 작업을 시작하십시오. 작업을 완료하면 목록에있는 다른 작업을 수행 할 충분한 동기가 부여됩니다. 또한 더 체계적으로 구성됩니다.
Do nt Care Attitude : 기억하십시오. 당신은 사람들이 당신에 대해 생각하는 것과 다릅니다 . 당신이 누군지 상관없이 당신에 대해 똥을 이야기 할 사람들이있을 것입니다. 다른 사람의 의견에 신경 쓰지 말고 자신에게 옳은 일을하십시오.
건강 우선 순위 지정 : 어떤 일이 있어도 건강을 타협하지 마십시오. 건강을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 건강 할 때만 안정된 마음을 가질 수 있습니다.
지금 생각할 수있는 것들이 있습니다. 도움이 되었기를 바랍니다.