정답
가장 짧은 선수는 자신의 강점과 팀원의 강점에 가장 적합한 포지션을 취해야합니다. 일반적으로 키가 작은 배구 선수는 리베로 또는 수비 전문가로 플레이합니다. 키가 낮아 상대 팀의 강타 / 서브를 흡수 할 수있을만큼 낮아지기 때문입니다. 그러나 수직이 좋은 짧은 선수가 겨우 점프하는 키가 큰 선수보다 더 나은 타자 일 수 있습니다. 열심히 일하면 누구나 어떤 포지션이든 플레이 할 수 있습니다!
답변
위에서 공을 접촉하세요.
Tl; dr-공을 향해 가속하고, 팔꿈치를 높게 유지하고, 공의 상단을 치고, 손목을 스냅하고 스윙을 따라 가십시오. 키가 얼마나 큰지는 중요하지 않습니다. 적절한 테크닉으로 열심히 할 수 있습니다.
탑 스핀에 대한 기본 자습서는 이 를 확인하세요. 이것은 전제 조건입니다. 이 일을 할 수 없다면이 놀라운 충고는 쓸모가 없습니다. 스파이크를 할 때 Topspin이 주어져야합니다.
“내가 키가 작을 때 어떻게 더 세게 스파이크를합니까?”에 대한 일반적인 대답 질문이 더 커지고 더 높이 올라갑니다. 성장을위한 많은 우유와 수직 점프 훈련을위한 땀을 감안할 때, 이러한 방법이 효과가 있고 스파이크가 강해집니다. 더 높은 도달 범위를 가지므로 공을보고 스파이 킹하는 시간이 더 쉬워지기 때문입니다.
그러나 테크닉은 스파이 킹에서 종종 간과되는 요소 중 하나입니다. 키에 관계없이 대부분의 사람들은 적어도 손이 그물 위로 닿을 수 있도록 충분히 높이 점프 할 수 있습니다. 즉, 위에서 볼에 닿는 한 탑 스핀으로 볼을 아래쪽으로 몰 수 있습니다.
많은 사람들이 볼을 치는 실수를합니다. 공은 뒤에있는 것이 아니라 그 아래에있는 상태에서 볼 수 있습니다.
이로 인해 공은 강하게 맞지만 코트 밖으로 멀리 떨어집니다. 이 문제를 해결하려면 접근 방식, 타이밍 및 스윙을 조정해야합니다. 가장 먼저해야 할 일은 바로 위에있는 것이 아니라 앞에있는 공으로 스파이크를하는 것입니다. 즉, 접근을 시작하기 전에 평소보다 1 초 더 기다려야합니다 . 이렇게하면 너무 빨리 도착하여 공 아래로 점프하는 대신 자신이 공을 향해 가속 할 수 있습니다. 다음으로, 공을 치는 어디 를 조준해야합니다. 플레이어는 종종 공을 치기 전에 공을 정말로 보는 대신 맹목적으로 스윙합니다. 일관된 접점을 개발해야합니다. 즉, 공의 상단을 치고 손목을 아래로 밀어야합니다 . 접근하는 동안 팔꿈치를 높게 올려 스윙 할 때 얼굴을 찌르는 대신 자연스럽게 위에서 볼에 닿도록합니다.
급증 할 수 있기를 바랍니다.