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정말 괜찮은 것 같네요. 꽤 정상적인 것 같아요 (어쨌든 허리에 문제가 생기고 싶지 않아요! ). 음하지만 … 잠시만 기다려주세요. 당신은 5′6 ″와 111 파운드입니까? 그래서 당신은 아주 말랐습니다. 그런데 밴드 크기가 32입니까? 내 말은, 모든 몸은 다르지만 당신의 흉곽이 정말 넓거나 근육질이 아니라면 그것은 이상합니다. 줄자를 잡고 (또는 유연한 줄자가없는 경우 헤드폰 케이블 등을 사용하여 측정 한 다음 측정) 가슴 바로 아래, 언더 와이어가있는 곳과 같이 몸통 주위를 측정하는 것이 좋습니다. 측정이 모든면에서 평행한지 확인하십시오. 평소처럼 숨을 내쉬고 (적어도 공기가 가득 차지 않도록) 브래지어를 느끼고 싶은 것처럼 꼭 잡아 당깁니다. 나는 측정이 32 “보다 28″에 가깝다고 장담한다. 예, 예, 저는 모두가 “언더 버스트에 4를 더하라”고 말하는 것을 알고 있지만 제조업체에 따라 이것이 항상 사실은 아닙니다. 나는 reddit에서“적합한 브래지어”를 확인하는 것이 좋습니다. 그들은 나를 많이 도왔습니다. 사실 당신은 28 밴드에서 30E 나 비슷한 것 같을 거에요. 그리고“E? 나를? 절대 안돼!” 그런 다음 밴드 크기를 줄일 때마다 컵 위로 올라갑니다. 컵은 밴드에 상대적이므로 더 작은 밴드 크기의 E 또는 F는 실제로 상상할 수있는 것만 큼 크지 않습니다. 행운을 빕니다!
답변
안녕하세요.
이전에는 가슴이 작았는데 (32A 사이즈) 체중은 45kg이었습니다. 나는 내 가슴 크기에 대해 꽤 우울했습니다. 지금은 유방 크기를 32C로 늘리고 32D로 늘릴 계획을 세우기 위해 다음을 수행했습니다.
- 전 지방 우유를 먹기 시작했습니다. 나는 전에 우유를 먹어 본 적이 없습니다. 많은 도움이되었습니다.
- 나는 식단에 견과류, 아마씨, 해바라기 씨를 더 많이 포함시키기 시작했습니다.
- 가끔 가슴을 마사지하곤했습니다.
- 나는 더 빈번한 성관계와 유방 자극으로 이것이 역할을했다고 믿습니다. 이전에는 성생활이 매우 나빴습니다.
- 이제 샤타 바리 파우더를 매일 복용합니다.
- 식이 요법에 지방을 더 많이 포함 시켰습니다. 전에는 지방을 아주 적게 먹었습니다. 통통한 요구르트, 버터 기름 등
- 나는 잠을 자려고 브래지어를 착용하지 않습니다.
- 체중을 조금만 가두면 도움이됩니다. 나는 이것이 내 가슴 크기를 늘리는 데 도움이되는지 확인하기 위해 8kg을 넣었습니다. 그리고 내가 배 모양인데도 그렇게 했어요. 엉덩이가 너무 커 졌는데 지금 가슴이 커지면 괜찮아요. 키가 154cm에 불과하고 프레임이 작기 때문에 여전히 정상적인 BMI 내에 있습니다.
임플란트를 찾기 전에 위의 방법을 시도해 보는 것이 좋습니다. 유방 보형물이 부 자연스럽게 보입니다. 나는 임플란트를 가진 매우 큰 가슴을 가진 체육관에서 많은 여성들을 봅니다. 그들은 그렇게 매력적이지 않고 몸에 비례하지 않습니다.
이것이 도움이되기를 바랍니다.