정답
강황은 프레드니손에 비해 얼마나 효과적입니까?
솔직히 말해서 , 모르겠어요. 애초에 사용되는 강황의 종류에 대한 사양은 없습니다.
프레드니손은 약물입니다. 소화 시스템에서 흡수 및 사용을위한 일관된 생체 이용률을 보장하기 위해 제약 등급 cGMP 표준에 따라 설계 및 제조되었습니다 (필수).
신선한 강황의 커큐민? 아니요, 설계 또는 설계 . 강황에서 추출한 커큐민의 5 \%만이 실제로 소화관에 흡수됩니다 (예, 강황 스파이스 라떼는 커피 가격을 올리기위한 변덕스러운 유행입니다).
물론 변형 된 커큐민을 비교하지 않는 한- 예를 들어, Meriva는 커큐민의 순환 시스템으로의 향상된 전달을 약속하는 커큐민의 특허를 받았습니다.
하지만 “천연”또는 “변형”커큐민이 프레드니손에 얼마나 효과적입니까? 실제로 복용하는 양과 흡수하는 양에 따라 달라집니다.
프레드니손 1 회 복용량의 효과와 비슷하게 필요한 양의 커큐민을 얻어야 할 때 지갑이 먼저 염증을 느낄 수 있습니다. .
답변
전체 론적 수련에서 만성 장기 염증에 Curcummin (강황의 활성 성분)을 권장합니다. 효과적이지만 적절한 방법을 취해야합니다. Curcummin은 쉽게 흡수되지 않는 큰 지용성 분자입니다. 의미있는 흡수를 얻으려면 지방이 많은 음식이나 VIT D 또는 E와 같은 기타 지방 비타민과 함께 섭취해야합니다. 커 큐미 노이드는 오일에 용해 될 수 있습니다. 또 다른 옵션은 장 흡수를 촉진하는 Bioperine과 같은 후추 기반 보충제를 복용하는 것입니다 (흡수도 증가하므로 Rx 약과 함께 복용하지 않도록주의하세요).
커큐민은 거의 효과가 없습니다. 급성 염증에 대한 프레드니손. 몸에 전쟁이 활발할 때 프레니 손을 복용합니다. Curcummin은 전쟁 사이의 작은 싸움 인 만성 염증에 대해 정기적으로 복용 할 수 있습니다.