정답
커피를 마시면 많은 이점이 있습니다. 저는 보통 하루에 2 잔을 마 십니다. 이러한 이점은 다음과 같습니다.
- 높은 항산화 함량
- 정신 기능 향상 (적절하게 사용하는 경우)
- 더 큰 에너지
- 맛 (익숙해지면)
- 운동 효과 향상
사회적 혜택 관련 – -내 경험상 커피를 마시 든 안 마시 든 사회적으로 중요하지 않습니다. 나는 커피 소비를 완전히 금지 한 종교의 일원 이었지만 친구들에게이 사실을 언급 할 필요조차 없었습니다. 커피를 제공하는 어딘가에 갔을 때 다른 것을 마시면됩니다. 커피를 마시지 않을 때 경험 한 유일한 부정적인 점은 유명한 커피 산지 인 코스타리카에서 유학했을 때였습니다. 관련 부정적인 점 :
- 불필요한 수준 (즉, 하루에 1-2 잔 이상)으로 습관을 들이지 않는 한 중독은 심각한 문제가 아닙니다. -C를 마시지 않은 주간 휴가 offee, 그러나 금단 증상은 경험하지 않음
- 우유와 설탕 (설탕을 좋아하는 박테리아의 성장을 촉진하여 구취와 치아에 크게 기여 함)과 박하를 마시지 않으면 구취를 완화 할 수 있습니다.
- 스타 벅스에 말도 안되는 금액을 지불하는 대신 집에서 대부분의 커피를 만들면 돈 문제가 크게 완화됩니다.
- 건강하다면 에너지를 위해 커피가 필요하지 않습니다. 그러나 이미 가지고있는 에너지 (및 집중)에 추가 될 것입니다.
다음주의 사항을 추가하겠습니다. 두통 / 편두통 또는 심장 문제, 카페인 습관을 개발하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 또한 불충분 한 수면을 보완하기 위해 커피를 사용하는 것은 부분적으로 만 효과적이며 장기적인 문제로 이어질 수 있습니다. 또한 오후 늦게 커피를 마시는 것은 수면의 질에 악영향을 미칩니다. 마지막으로 선택은 커피 나 일일 커피 소비에 국한되지 않습니다. 매일 마시고 싶지 않다면 중독성 부작용없이 친구들과 가끔 컵을 즐길 수 있습니다. 기분과 정신 기능을 크게 향상시키는 색다른 커피 레시피를 확인해보세요. http://www.bulletproofexec.com/how-to-make-your-coffee-bulletproof-and-your-morning-too/
답변
질문은“ 한 번도 커피를 마신 적이 없지만 시도하고 싶은 사람에게 어떤 종류의 커피를 추천 하시겠습니까? ”
이 유행병의시기에는 시도조차하지 않을 것입니다. ”
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처음 커피에 노출 된 것은 아버지가 내가 자랄 때 스토브에 보관 해 두었던 영원한 어둠의 냄비였습니다. 여과기였습니다. 집에서 아주 좋아하는 냄새가 났지만 검은 색은 그것에서 나온 슬러지는 끔찍하고 끔찍했습니다.
아버지는 일주일에 한 번 냄비를 청소했습니다. 필요 여부에 관계없이 사용한 땅은 어떻게 든 살아남은 다양한 집 식물에 뿌릴 것입니다. 이 치료.
내 첫 번째 커피의 즐거움은 커피 리필이 무료 인 기숙사 (그리고 식당 문화)에 살고있는 싸고 절망적 인 학생 이었기 때문입니다. 오랜 시간이 걸렸지 만 자유롭고 따뜻했고 밤새도록 내 눈꺼풀을 뜯는 효과가있는 것처럼 보였습니다. AD & D (버전 2는 하우스 규칙에 따라 크게 수정 됨)
무료 리필이 매우 중요했습니다.
그리고 전체 레스토랑 / 카페테리아 문화는 이제 완전히 부적절합니다.
저는 약 10 년 동안 커피를 드나 들었습니다. 커피를 만들려고했습니다. 집에서는 불만족 스러웠습니다. 이점은 노력을 정당화하지 못했습니다. 그 때는 차나 뜨거운 코코아가 훨씬 더 만족 스러웠습니다.
결혼 할 때까지 – 아침에 아내와 커피를 나누기 전까지는 두 사람 모두 신문을 공유하는 것이 정말 즐거웠습니다. 식당에서 커피를 마셨던 것처럼-때로는 아침 식사 (당일 여행 전-정차) 또는 저녁 식사 (집으로 운전할 수 있음)
그리고 얼마 지나지 않아 커피를 마 셨습니다. 습관-지금도 존재합니다.
저는 다크 로스트가 아닌 “라이트 로스트”를 좋아합니다. 내가 자주 가던 식당 (저녁 식사)에서 즐겼던 커피와 가장 잘 어울리는“아침 블렌드”를 제공하는 현지 카페가 있습니다.
겨울에 차가운 손을 감싸는 따뜻한 커피 머그잔도 있습니다. 기쁨입니다.
나에게 커피는 크림의 매개체입니다. 나는 커피에 설탕을 넣지 않고 크림을 넣습니다. 그리고 아내는 낙농장에서 만든 크림에 푹 빠졌습니다. 그리고 커피는 즐거운 회사의 추억이기도합니다.
다크 로스트, 에스프레소, 커피를 마시는 모든 공연 예술은 따뜻함, 크림, 행복한 추억을 방해합니다.
그래서 누군가가 커피를 즐기는 방법을 배우도록 도와 주려고한다면 커피를 즐길 수있는 몇 가지 것들을 재현하려고 노력할 것입니다.
- 무료 리필 (아마도 편안한 조식 레스토랑의 기본 하우스 블렌드)
- 크림 (진짜 크림 또는 진짜 반반)
- 즐거운 회사
다양한 맛의 블렌드를 시도해 봤지만 (하지만 다크 로스트는 항상 너무 씁쓸했습니다.) 잠시 동안 헤이즐넛과 라즈베리 블렌드를 시도했습니다. 그들은 좋은 냄새를 맡았지만 다른 맛은 없었습니다 (그리고 “검은 로스트가 나에게 보이는 것과 같은 정밀 검사가 필요한 내연 기관 라인을 맛보지 않았습니다.).
나는 좋아할 것입니다. 아버지의 영원한 어둠의 냄비 냄새를 재현 할 수 있습니다.하지만 감히이 물건을 제공 할 사람이 없습니다.