최상의 답변
글쎄요, 기본 음식 그룹은 매우 유사합니다 (아래 답변 중 일부와 아래의 피라미드 차트 참조). 이전 답변 링크). 지중해 지역의 핵심 성분은 엑스트라 버진 올리브 오일 (EVOO)로, 실제로 식단의 많은 이점을 제공합니다.
지역과 국가간에 약간의 차이가 있음을 기억해야합니다. 요리는 다양하지만 핵심 음식은 매우 비슷합니다.
참조 :
어떤 음식과 음료가 지중해 식단의 일부를 구성합니까?
에 대한 J Martin의 답변
답변
- 유제품 . Feta – “하지만” 모짜렐라와 같은 신선한 치즈 는 흰색 치즈 블록을 소금물에 절여서 레몬 , 옻나무 및 석류 당밀. …
- 야채. 포도 잎. …
- 곡물. 쌀 . …
- SPICES . 백리향. …
- 콩과 씨앗. 병아리 콩. …
- 고기. 양고기. …
- 과일 . 석류. http://greekfiesta.com/what-is-mediterranean-cuisine/