먹을 수있는 가장 건강에 해로운 과일은 무엇입니까?


최상 답변

The Konlabos AKA Cherimoya

The Rock (Dwayne Johnson)이 출연하는 영화 “The Rundown”에는 깊은 곳에서 발견 된 희귀 한 과일이 포함 된 장면이 있습니다. 먹었을 때 일시적으로 마비되는 아마존 정글에서.

케리 모야 씨와 껍질은 먹을 수 없으므로 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 먹지 마십시오. 마비 될 수 있습니다. 케리 모야 껍질을 섭취하면 4 ~ 5 시간 동안. 알갱이도 독성이 있습니다. 껍질을 주사하면 마비를 일으킬 수도 있습니다.

The Rundown 무비 클립

답변

다음은 건강에 해로운 과일입니다. .

망고

망고는 몇 가지 영양소와 미네랄이 풍부한 원천이지만 31 개가 있습니다. gms의 설탕 및 결과적으로 o 저탄수화물 다이어트를하는 사람들은 피해야합니다.

포도

우리는 일반적으로 번들 식품보다 우수하다는 확신을 가지고 새로운 천연 제품을 먹습니다. 일반적인 포도 다발에는 약 39g의 설탕이 들어 있다는 사실에 놀라실 것입니다. 포도를 부주의하게 먹는 것을 조절하는 데 적합합니다.

코코넛

둘 다 잎이 많은 음식으로 간주되는 코코넛은 높습니다. 의심 할 여지없이 콜레스테롤을 증가시켜 체내의 칼로리를 증가시킬 수있는 침지 지방. 따라서 현재 콜레스테롤 수치가 높아지고있는 경우 코코넛을 피해야합니다.

체리

체리는 달콤하고 과다한 사용은 “과도한 결실”을 유발할 수 있습니다. 여기에서 풍부한 천연물 설탕 (과당)이 지방 세포에 의해 소비되어 성장기에 더 많은 의학적 문제를 일으킬 수 있습니다.

오렌지

오렌지와 같은 감귤류 유기농 제품은 인체에 완전히 이상적이지만 강력한 유기농 제품으로 채워서는 안됩니다. 짜낸 오렌지에는 설탕이 쌓여 있으며 강력한 유기농 제품보다 칼로리가 더 많습니다.

가장 유익한 신체 과일

키위 : 풍부한 영양소

보송 한 피부 아래에는 영양소 C와 E가 모두 들어있는 달콤한 천연 제품이 있습니다. 악성 성장을 방지하고 안구 웰빙을 향상시키는 고체 세포 강화제. 키위는 또한 칼로리가 낮고 섬유질이 많아 체중 감소에 이상적입니다. 냉장고에 보관하면 한 달 정도 지속될 수 있기 때문에 일년 내내 보관할 수있는 특별한 간식입니다.

파인애플 : 강력한 완화

바비큐, 고형화, 건조 또는 새로운이 달콤하고 시큼한 열대 천연 제품은 관상 동맥 에피소드의 위험을 줄이는 것으로 보이는 진정 화학 물질 인 브로 멜라 인으로 채워져 있습니다. 풍요 로움을 증가시키는 것처럼.

Apples : 두뇌와 마음이 단단합니다.

중형 사과 한 개는 칼로리가 낮지 만 (단 80!) 알츠하이머 병을 유발할 수있는 시냅스 퇴화를 보호하는 놀라운 암 예방 제인 케르세틴이 풍부합니다. 사과를 먹는 성인은 한 검사에서 알 수 있듯이 고혈압에 걸릴 가능성이 적습니다. 사과는 마찬가지로 건강한 치아와 체중 감소와 마찬가지로 콜레스테롤을 낮추고 결장 악성 성장을 막을 수 있습니다. 피부를 먹기 위해서도 그렇습니다. 특히 플라보노이드와 같은 질병과 싸우는 혼합물이 풍부하여 관상 동맥 질환의 위험을 줄입니다.

식이 습관에 심장에 단단한 영양분을 추가하여 콜레스테롤을 낮추십시오. .

바나나 : 서둘러 먹으면서 건강 함

A 바나나 는 칼륨과 섬유질을 효과적으로 감싸고 칼륨과 섬유질로 가득 채워 서두르는 데 이상적이며 하루 종일 사용할 수 있도록 도와줍니다. 또한 지방이나 소금이 들어 있지 않기 때문에 바나나는 그래 놀라 바 또는 프레즐 자루보다 훨씬 더 유익한 한입 대안입니다. 바나나를 더 오래 유지해야하나요? 여기에 스턴트가 있습니다. 준비가 끝나면 쿨러에 보관하세요. 스트립이 흙빛으로 변할 수 있다는 사실에도 불구하고 아래의 천연 제품은 추가로 3 ~ 5 일 동안 맛있게 유지됩니다.

블루 베리 : 숙성 방지 력 고려할 사항

아주 오래 전부터 사랑스러운 “슈퍼 푸드”중 하나로 여겨 졌던이 달콤한 간식은 작지만 강력하며 암 예방제와 전투를 돕는 영양소 C가 쌓여 있습니다. 안토시아닌과 마찬가지로 색이 정신 능력을 지원하는 것으로 나타났습니다.한 조사에 따르면이 유기농 제품을 가장 많이 섭취 한 개인은보다 확고한 성인의 시각 장애의 주요 원인 인 연령 관련 황반 변성을 유발하는 것을 더 싫어하는 것으로 나타났습니다.

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