최상의 답변
답은 이렇습니다.
공격자는 스키니라면 좋은 축구를 할 수 있습니다. , 아마도 그는 좀 더 민첩 할 수 있습니다. 그러나 그것은 결코 공격자가 마른 체형이어야한다는 것을 의미하지 않습니다. 별로 마른 사람은 아니지만 마른 선수들보다 더 민첩한 메시를 볼 수 있습니다.
그래서 그것은 당신의 체지방에 관한 것입니다. 뚱뚱하기보다는 근육을 만들려고 노력합니다. 지방은 민첩성을 감소시킵니다. 근육 그렇지 않습니다.
풀백과 미드 필더에 관해서는 확실히 이점입니다. Arthur가 Barça에서 뛰는 것을 보면 멍청합니다.
센터 백과 관련하여 I 스키니는 장점이 아닌 것 같아요. 공중 결투와 태클을하려면 강하고 빠르면서도 동시에해야합니다.
답변
이것부터 시작하겠습니다. 저는 항상 스키니였습니다. 어린 시절 내내 입을 가득 채웠던 스틱으로 여기에 추가 할 수있는 것이 몇 가지 있다고 생각합니다.
체중에 영향을 미치는 여러 요소가 있습니다. 어릴 때부터 10 대까지 스포츠 활동을했지만 여전히 꽤 활동적이었습니다. 우리는 작은 아파트를 가지고 있었고 아주 긴 산책을하는 것이 친구와 혼자있을 수있는 유일한 방법이었습니다. 그는 제가 12-18 세 였을 때였습니다.
엄마도 훌륭한 요리사였습니다. 우리 주변에 사탕이 많지 않았고 탄산 음료도 마실 수 없었습니다. 저는 15 살 때 처음으로 맥도날드를 가졌습니다. 네, 저는 말처럼 먹었지 만 대부분은 집에서 만든 음식과 주말마다 엄마의 맛있는 과일 페이스트리였습니다.
신장-키가 꽤 커 (5.8) 자연스럽게 먹을 수있을 것 같습니다. 내 짧은 친구보다 더. 제 여동생은 키가 더 크고 날씬하고 더 많이 먹습니다.
신진 대사와 유전학-어떤 사람들은 화장실에가는 빈도에 충분히주의를 기울이지 않는 것 같습니다… 2,000 칼로리의 건강 식품은 가공 된 정크 푸드 2,000 칼로리를 먹는 것과는 매우 다르며 신체가 이에 대해 다르게 반응 할 것입니다. 칼로리를 세는 것이 아니라 우리 몸에 넣는 음식의 영양가를 계산해야합니다. 또한 많은 사람들이 그것에 대해 이야기하지는 않지만 소화가 어렵 기 때문에 신체가 날 음식에서 훨씬 적은 영양을 얻습니다. 요리는 가공의 한 형태입니다. 가공 된 음식이 많을수록 신체가 더 쉽게 분해하고 더 많은 영양소를 흡수 할 수 있습니다.
유전학에 관해서는 최근에 제가 발견 한 모든 가능성이 있습니다. 포화 지방과 불포화 지방을 섭취해도 살이 찌지 않는 유전자 변이. 그렇습니다. 제 유전학에는 무언가가있을 가능성이 있지만 이는 하나의 구성 요소 일뿐입니다.
마지막으로 저는 제 인생의 어느 시점에서 더 무거워지기 시작했습니다. 나는 대학에서 처음이었고 과식을했고 그것을 알기도 전에 약 22 파운드가 늘었습니다. 어차피 좀 얻었어야했는데 그 시점에서 겁이 났어요. 나는 음식을 좋아합니다. 그리고 그것은 단지 초콜릿, 감자 튀김, 튀긴 꿀 마늘 닭 날개를 의미하는 것이 아닙니다 (하지만 맛있지 않습니까?)! 치즈, 생선, 수프, 토마토 샌드위치… 나는 모든 것을 좋아하고 대부분의 저녁 식사와 점심을 만듭니다. 즐길 수 없다는 생각은? 무서운. 그 이후로 일주일에 3 ~ 5 번 체육관에갔습니다. 나는 몇 파운드를 잃었지만 근육이 많이 늘었고 지금은 내가 막대기 였을 때보 다 훨씬 나아졌다. 🙂
이것이 도움이되기를 바랍니다!