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좀 늦었지만 영적인 기사와 물건을 많이 찾고 있는데 수면 자세가 우리의 수면에 어떤 영향을 미쳤는 지에 대해 들었 기 때문에 몇 달 동안 먼저 East를 시도하기로 결정했습니다. 그러나 동양과 서양이 수면 시간을 연장하지만 동시에 램 단계를 단축 시킨다는 연구가 있습니다. 이는 얕은 수면과 2 단계 얕은 수면 외에 가장 회복되는 수면 단계 중 하나입니다. 내가 항상 동쪽에서 자고 뻣뻣한 느낌이 들면서 매일 약 9-10 시간의 수면을 취했기 때문에 (또한 9-8-7 시간의 수면을 시도했지만 6 시간이 될 때까지 더 나은 결과를 얻지 못했습니다), 그래도… 저는 이번에는 과학을 위해 얼굴이 북쪽을 향한 상태로 일주일 동안 잠자리에 들기로 선택했습니다. 그리고 제가 6-7 시간을 자고 매우 활기차게 깼다는 것을 발견했습니다. 정말 수면에 영향을주지 않는 것 같습니다. 그렇게 많이, 우리가 당신의 마음에 두려움으로 잠을 자고, 무슨 일이 일어날지도 모른다고 생각하고, 어떻게 4 일째에 나는 매우 어리석은 악몽을 꾸고 있습니다. (그렇게 무섭지 않았습니다) 그리고 5 일 이후 나는 깨어나서 다시 잠을 자러가는 것을 알아 챘다. o 북쪽으로자는 것이 중요하지 않다는 것을 알고 있지만, 오랫동안 북쪽으로자는 것은 악몽과 다리에 문제가 될 것이므로 절대적으로 잘 자고 싶다면 다리가 북쪽을 향하고 머리를 향하게하여 잠을 자십시오. 남쪽에서는 수면은 적지 만 품질은 향상되고, 깨어 난 후 험난 함을 느끼지 않는 등 북쪽으로자는 모든 이점을 얻을 수 있습니다. 지구의 자기력은 지구 중앙에서 북쪽으로 이동하고 다시 남쪽으로 사이클링을합니다. 그래서 남쪽에서 자면 자기력이 당신의 몸이 다리에 더 많은 피를 순환하게하고 머리와 몸의 나머지 부분에 정상으로 돌아가서이 모든 것을 다시 시작합니다. 최고의 위치입니다. 그들은 가장 좋은 것은 동쪽이지만 헛소리, 좋은 위치이지만 남쪽보다 낫지는 않습니다. 남쪽은 수면은 적지 만 품질은 더 좋아서 생산성과 다른 일을 할 시간이 더 많기 때문입니다 .D
Answer
아니요, 당신의 머리가 가리키는 방향과 당신의 건강 사이에 알려진 상관 관계는 없습니다. 단, 아무도 신경 쓰지 않는 국가의 사람들은 그것이 중요한 국가보다 건강이 더 좋은 경향이 있습니다. 하지만 상관하지 않는 사람들은 부유하고 교육을 잘받는 경향이 있기 때문입니다.
하지만이 문제가 중요하다고 여겨지는 사회에서 자랐다면 집단적 잠재 의식에 도전해서는 안됩니다. 두려움을 느끼고 잠을 자면 수면이 그 어느 때보 다 덜 편안해집니다. 왜 잠재 의식이 집에서 싸우는 걸까요? 대가를받는 것과는 다릅니다.