최상의 답변
이불을 덮고 머리를 덮고자는 것이 실제로는 더 건강하다고 생각합니다. 감기를 예방하고 싸울 수 있도록 따뜻한 공기를 마셔야합니다.
감기 및 독감은 귀, 코, 목에서 시작됩니다. 이러한 부위는 다른 신체 부위보다 먼저 신체적으로 더 차가워지기 때문입니다. 신체의 차가움은 면역 체계를 약화시키는 것과 같습니다. 몸을 따뜻하게 유지하면 면역 체계가 더 강해집니다.
그러므로 머리, 귀, 코, 목 및 기타 신체의 모든 것을 가능한 한 따뜻하게 유지하여 병에 걸리지 않도록하십시오. 창문 아래에서 머리를 들고 잠을자는 것도 나쁜 소식입니다. 찬 공기가 머리로 곧바로 가라 앉고 숨을들이 쉬기 때문입니다.
제 생각에는 이불 아래로 머리를 눕혀서 잠을자는 것이 건강에 해로운 유일한 것입니다. 너무 뜨거워지고 충분한 산소가 공급되지 않습니다. 대부분의 사람들은 이런 일이 일어나면 잠을자는 동안에도 머리를 덮을 것입니다.하지만 만약 당신이 “잠을 잘 자거나 술에 취했다면 아마 그렇지 않을 것입니다. 산소를 줄 였다고해도 당신은 아마도 접미사가 없을 것입니다.하지만 저는 항상 작은 공기를 남길 것입니다.” 신선한 공기가 들어올 수 있도록 간격을 유지하십시오. 따뜻한 통기성 공기와 신선한 산소가 풍부한 공기의 이상적인 비율을 유지하려면 공기 간격을 최소화하십시오.
건강과 행복한 수면을 기원합니다!
답변
성인의 경우, 그것은 중요하지 않지만 많은 사람들이자는 동안 얼굴을 가리는 것이 편안하지 않습니다. 아시다시피 이불과 담요는 밀폐되어 있지 않으므로 산소는 담요 아래에서 자유롭게 순환합니다. 물론 일반적인 현명한 사람들은 그것이 매우 건강에 해롭고 위험하다고 말하며 일부 연구 문서를 작성하지 않는 한 무시합니다. 내가 아직 보지 못한 그들의 주장.