최상의 답변
일반적으로 2020 년에는 작은 송아지에 관한 질문이 무익합니다. 약 $ 4500를 절약하면 인증 된 성형 외과 의사가 양쪽 종아리 근육에 실리콘 임플란트를 삽입 할 수 있습니다.
A) 저렴하고 위험이 매우 낮기 때문에이 방법을 적극 권장합니다. B) C) 송아지 임플란트는 실제 근육 아래에 위치하기 때문에 다른 수술에 비해 매우 자연스러워 보이며 크기는 상체에 비례하고 균형을 이룹니다 (일반적으로 코 작업에 비해). 코가 너무 작아지고, 유방 / 엉덩이 임플란트가 일반적으로 가슴 / 엉덩이가 너무 커지는 등) 흉터가 최소화되고 무릎 뒤의 틈새 주름에 숨겨집니다 .D) 보장되고 지속적인 개선입니다.
예, 잘 계획된 운동을 통해 종아리 근육을 어느 정도 성장시킬 수 있습니다. 일상적이지만 극도로 어렵습니다. 더 어려운 것은 근육량을 어느 정도 증가시킨 후에도 유지하는 것입니다. 1 ~ 2 주 동안 체육관에서 나가는 단순한 질병이나 부상으로 다시 원점으로 돌아갈 수 있으며, 모든 노력을 엄청난 시간과 노력을 낭비하게 만들 수 있습니다.
질문에 답하려면 특히 어떤 사람들은 작은 송아지가 있고 어떤 사람들은 큰 송아지가있는 다른 이유가 없습니다. 순전히 유전학에 기반을두고 있습니다. 일반적으로 키가 작든 키가 크든 뼈가있는 사람들은 유 전적으로 더 큰 몸이 더 많은 지원을 필요로하기 때문에 더 큰 종아리를 갖게됩니다. 그러나 종아리가 더 튼튼하거나 정의 된 종아리는 일상적인 습관 / 일상, 신발 유형 또는 실제 운동을 통해 종아리가 더 많은 신체 활동을하므로 단순히 종아리가 커지지 않는다고해서 할 수있는 것은 아닙니다. t 적어도 조율 및 정의.
조율 및 정의는 송아지를 실제보다 크게 보이게 만들 수 있습니다. 운동을 통해 칼로리와 전체 다리 크기를 늘릴 수도 있습니다. 그러나 “탄수화물을 사용하여 칼로리 섭취량을 늘려야합니다 (체중 증가). 과일, 정제되지 않은 곡물과 같은 전체 식품에서 좋은 탄수화물을 섭취하고 있는지 확인하십시오.” 감자와 옥수수 같은 녹말 채소. 이렇게하면 다리뿐만 아니라 전체적인 체중이 증가하므로 중간 부분을 집중적으로 목표로하는 좋은 웨이트 트레이닝 프로그램과 함께 그러한 식단을 함께하는 것이 중요합니다. 프로세스는 많은 “버프”유형이 희생양이되는 결과를 산출합니다. 즉, 배가있는 버프 / 근육 체격입니다.
답변
도움이 되길 바랍니다!
Instagram @anibalcabral에서 저를 팔로우하세요.
유전학 외에도 유일하게 다른 이유는 그들이 더 많이 연구하는 것입니다. 무엇이든 요인이 될 수 있습니다. 여성은 종아리가 작동하는 하이힐이 나오는 경향이 있습니다. 전력 질주하면 더 큰 종아리 근육을 얻을 수 있습니다. 걷는 방식도 중요한 요인이 될 수 있습니다. 걷는 동안 얼마나 많은 무게를 짊어지고 있는지도 고려할 수 있습니다.
당신이 체육관에 가서 끊임없이 종아리 운동을한다면 조만간 종아리가 반응하고 더 큽니다. 종아리 근육은 신체의 다른 근육과 마찬가지로 작업량에 따라 성장합니다. 예, 유 전적으로 더 큰 송아지를 가진 사람들은 유 전적으로 더 작은 송아지를 가진 사람들만큼 열심히 일할 필요는 없지만 우리는 당신 몸의 다른 근육에 대해서도 똑같이 말할 수 있습니다.
개인적으로 저는 작은 송아지를 가지고 있습니다. 저에게 많은 시간이 걸리고 성장하는 데 많은 노력이 필요합니다. 지금도 약 17 인치의 송아지를 가지고 있어도 나머지 다리에 비해 아직 작습니다. 시작하는 데 14 인치 밖에 걸리지 않습니다.
많은 사람들이 저에게 말하는 것을 들었습니다. 아, 그냥 잊어 버리세요. 그것은 유전학이고, 그들은 결코 성장하지 않을 것입니다. 나는 그렇게 말 했겠지만, 시도하지 않으면 내가 할 수 있는지조차 모른 채 유전학을 탓할 것입니다. 네, 아무리 적게 말하기는 어려웠지만 천천히 성장하고 있습니다. 유전학을 시도하지 않는 변명으로 사용하지 마십시오.