나는 한 달에 한 담배를 피 웁니다. 괜찮습니까, 아니면 그만 두어야합니까?


최상의 답변

안전한 수준의 발암 물질이 없습니다가 있습니다. 따라서 현재 의사의 일반적인 의견에 따르면 발암 물질에 대한 노출은 해 롭습니다.

한 달에 한 담배 또는 하루에 한 개 미만의 담배로 인한 피해는 대부분 무시할 수 있습니다. 발암 물질에 대한 노출은 석탄 발전소와 가공육에서 나오는 평균 미국인의 경우 더 높습니다. 하루에 한 시간 태닝하는 것이 더 위험합니다. 가벼운 흡연자에 대한 연구에 따르면 일반 인구에 비해 위험이 거의 없다는 사실이 밝혀졌습니다.

흡연자가 경험하는 대부분의 위험은 흡연자의 인구 통계 학적 경향과 관련된 생활 습관과 관련이 있습니다. 담배를 피우는 사람들은 앉아 있고 과체중 일 가능성이 더 높습니다. 또한 심장 및 폐 질환의 주요 위험 요소 인 남성 일 가능성이 더 높습니다.

유일한 심각한 위험은 많은 사람들이 위험을 고려하지 않거나 사용을 모니터링하지 않고 흡연을 시작한다는 것입니다. 한 달에 담배 한 개비에서 두 개비로 쉽게 갈 수 있으며 결국은 위험한 수준으로 담배를 피울 수 있습니다. 라이프 스타일 선택에 대해 절도를 표현하는 것보다 절대 담배를 피우지 않는 것이 더 쉬운 것 같습니다.

단기적인 위험이 아니라 장기적인 위험입니다. 암, 심장병 또는 암을 보려면 수십 년 동안 담배를 많이 피워야합니다. 현재 추정치는 암이 발병하기 전 평균 약 100,000 개비입니다. 8330 년 이상으로 추정되는 한 달에 한 개비의 담배로 그렇게 오래 산다면 운이 좋을 것입니다.

일생 동안 담배를 피우더라도 그 전에 COPD를 보게 될 것입니다. 어떤 종류의 암 때문에요 50 세 이후에는 암에 걸릴 확률이 점차 높아집니다.

답변

담배에서 한 방울이라도 더 많은 피해를 입히기 때문에 흡연의 위험성에 대해 다시 이야기하겠습니다. 생각보다. 예 :

  • 첫 번째 퍼프와 함께 연기가 입을 통과하여 치아에 얇은 갈색 막이 남습니다. 암모니아와 포름 알데히드와 같은 독성 가스는 면역 체계를 공황 상태에 빠뜨려 몸 전체에 염증을 일으 킵니다.
  • 그런 다음 담배 연기가 기관으로 들어가면 일시적으로 섬모 (작은 청소부)가 느려집니다. 호흡기에서 점액과 침습성 입자를 제거하는 역할을합니다.
  • 담배를 처음 피우면 니코틴도 흡입됩니다. 니코틴은 폐에있는 수백만 개의 작은 모세 혈관을 통해 즉시 혈류로 들어갑니다. 니코틴이 부신에 도달하면 신체는 혈압과 심박수를 높이는 에너지를 얻습니다. 심장이 박동 사이에 완전히 이완 될 수 없기 때문에 뇌졸중 위험이 더 높습니다.
  • 또 다른 부정적인 점 : 자동차 배기 가스의 독성 화학 물질 인 일산화탄소가 축적되기 시작합니다. 당신의 피. 이는 신체가 중요한 장기에 산소를 운반하는 것을 더 어렵게 만듭니다. 동시에 혈액은 니코틴을 뇌로 전달하여 신경 세포에서 기분이 좋아지는 호르몬 인 도파민을 방출합니다. 처음 10 초 내에 모든 일이 발생합니다.
  • 아직도 담배 한 개를 설득하지 못합니다. 아플 수 있나요? 확인 : 마지막 퍼프 후 최대 8 시간 동안 약 4,000 개의 화학 물질과 독소가 여전히 몸을 공격하며 끈적 끈적한 갈색 타르 얼룩이 폐에 영원히 남게됩니다. 더 나쁜 것은 흡연 후 도파민 수치가 정상으로 다시 떨어질 때 신체는 니코틴을 알지 못하더라도 또 다른 니코틴을 갈망하게됩니다. 굴복하면 정신적으로 푹 빠져서 흡연이 중독이됩니다.

요점 : 전문가들은 니코틴이 담배를 피우는 것은 헤로인만큼 중독성이 있습니다. 담배를 한 번만 피우더라도

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