최상의 답변
저는 흡연자이며 언젠가는 끊고 싶을 수도 있지만 주제에 대해 제가 가장 좋아하는 글 중 하나에서 인용문을 사용하여 질문의 전반부에 답합니다. “정말 아름다운 작품이고 저에게 많은 의미가 있습니다. 여기에있는 많은 흡연자 나 전 흡연자에게도 그럴 것입니다.
Tom Chiarella의 펜에서 :
http://www.esquire.com/features/learning-to-smoke-0308
연기가 가슴을 가득 채웠을 때 어깨가 너무 많이 들려서 실제로 제 재킷 주머니에 열쇠가 들어갔습니다. 내 입이 끈적하고 금속성으로 가득 찬 것 같았습니다. 내 목구멍은 내가 서있는 공간에서 앞뒤로 열을 발산하는 것 같았다. 불에 탄 팝콘과 비슷한 맛이났습니다. 나는 입천장에 혀를 대고 기침을 진정시키려는 제스처였다. 거기에 약간의 전기가 들어 왔습니다. 나는 더 많은 연기를들이 마시고 차가운 바람을 얼굴에 불어 넣었다. 그리고 운동을하면서 열린 나의 폐가 갑자기 그 속에 스며 들었다. 세상의 빛은 녹아 있고 절대적으로 나에게 떨어졌고, 나는 누군가가보고 있는지 확인하기 위해 주위를 둘러 보았습니다. 나는 내가 아는 다른 모든 최고치처럼 약간 높았다.
내 폐는 타격으로 가위질을 당했다. 나는 두 가지 생각을 잃었다. 뭔가 잘못됐다. 땅이 나에게 돌진했고, 내가 넘어 질 수도 있다고 생각했다. 그리고 뭔가 옳았다. 나는 다음에 무슨 일이 일어날 지보고 싶었다. 나는 한쪽 무릎을 꿇었다. 그런 다음 나는 다시 숨을들이 마시고 불씨를 버텼다. 하늘은 더 커졌고 내 차는 더 멀어진 것처럼 보였고 나는 멈춤의 장엄한 무게에 약간 흔들리며 서 있었다. 나는 다시 담배를 들고 그 위에 그렸는데, 마치 물고기가 줄을 잡아 당기는 것처럼 태양이 위로 솟아 오르는 것처럼 보였다. 나는 매우 느리게 차까지 걸어가 입안의 빙하의 시원함과 가슴의 화상을 음미했습니다.
나는 일주일 동안 담배를 피우지 않았고 실제로 효과가 있었던 첫 번째 사람이었습니다. 제대로들이 마시지 않았던 것 같아요.하지만 지금이었습니다. 처음으로 느낄 수있었습니다.
—
내 여자 친구 는 20 년 동안 담배를 피 웠습니다. 그녀는 연쇄 흡연자가 아닙니다. 하루에 6 ~ 7 번입니다. 그녀는 한 번에 몇 년 동안 그만두었지만 평생 그만두는 것이 거의 불가능하다는 것을 알았습니다.하지만 이건 그녀는 이것의 일부를 원하지 않았습니다. 그녀는 내가 46 세에 담배를 피우는 것을 생각하고 그녀는 내가 그녀를 조롱하거나 요점을 밝히려고하는 것을 걱정했습니다. “그냥 입을 수있는 모자가 아닙니다. 내가 실험에 대해 말한 지 얼마되지 않아 그녀는 말했다. 우리는 마을의 거리를 걷고있었습니다. 그녀는 법정 증거처럼 손가락 사이에 담배를 집었다. “이것은 심각한 문제입니다. 그리고 당신은”진지하게 받아들이지 않습니다. “ 무엇보다도 그녀는 나를 걱정하고 있다고 말했습니다.
나는 다가와서 그녀의 코트에서 한 갑을 꺼 냈습니다. 담배를 피우고 담배를 피우고 불을 피우고 농담을했습니다. 담배 한 대가 무엇이든 피하는 데 도움이 될 수있을 거라고 생각했습니다. 그녀는 낑낑 대며 저를 휩쓸 었습니다. “이걸 저에게 사용 하시겠습니까?”라고 그녀는 말했습니다. , 갑자기 화가 났어요. 그녀는 담배를 꽉 쥔 채 주먹을 찌르기도했습니다. “내가이게 마음에 든다고 생각할 수 없잖아요.”
“나 담배를 피운 거요?”
“아니요. 나 담배를 피우고 있습니다. “
어떤면에서 그녀가 옳았습니다. 나는 모든 것을 개그로 사용하고 강제적 인 순간에 불을 밝혔습니다. 담배를 피우는 사람처럼 행동하는 대신 연기를 낼 시간과 장소를 생각하는 사람. 나는 그녀를 껴안고 불을 붙였습니다. 빈 상점, 흡연자의 발판,이 마지막 미지의 장소. 나는 평온함을 느끼고 싶었고 담배가 그것을 허용했습니다. 나는 그것이 우리 둘 다 추월하기를 원했습니다.
—
“당신은 니코틴으로 자신을 중독시키고 있습니다. 몸이 그것을 다루는 방법을 배우려면 시간이 걸립니다. 당신은 너무 빨리 가고 있습니다. 당신의 뇌는 중독을 일으키는 데 필요한 도파민을 생성하는 것을 아직 배우지 못했습니다. 니코틴은 뇌에 올바른 스위치를 제공하지 않습니다. 이것은 인 슐라, 인 슐라 피질에 관한 것입니다. 여기서 정말로 추구하는 것은 도파민 생산입니다. 흡연자는자가 치료 수단으로 도파민을 생성하기 위해 하루 중 특정 시간에 담배를 사용합니다. “
—
비 흡연자로서 저는 항상 담배가 엉뚱한 방종이라고 생각했습니다. 그러나 그것이 스스로 만들어 낸 경우에도 욕구에 대한 확실한 무언가가 있습니다. 필요하면 기분이 좋습니다. 도덕적 혼란이 있습니다. 제가 필요로할까요 아니면 원할까요?
그리고 3 주 만에 14 개비의 담배를 피웠던 날, 마침내 다음 섹스를 즐길 수 있다는 것을 깨달았습니다. 드디어 담배를 즐길 수 있었기 때문입니다. 왜냐하면 그것은 집안일이나 도전이되는 것을 그쳤습니다. 나는 그것을 좋아했습니다. 담배를 좋아했습니다. 도파민? 상관 없어 그냥 담배를 피우고 싶었어 거의 침대에서 뛰어 내렸어내 여자 친구와 나는 담요로 몸을 감싸고 현관에 섰다. 연기가 가슴을 가득 메워 몸이 새로운 방식으로 가열되었습니다. 우리는 재잘 거렸다. 겨울이 다가왔다. “항상 궁금해.”내가 담배를 끌며 말했다. “얼마나 더 많은 겨울이 오나요?” 나는 병적이고 아쉬운 목소리로 들렸습니다. 서투른. 나는 약간 기침을했다. 그러나 그것이 흡연과 함께 진행된 방식입니다. 담배는 진실을 증폭 시켰습니다. 당신이 슬프면 더 슬프게 들렸습니다.
그러나 담배는 모든 것이 위로 올라갔습니다. 모든 것이 더 강력하고 밝게 빛나는 것처럼 보였습니다. 성별, 우리가 함께 나누던 맥주, 침대 옆에두고 온 사과, 심지어 담요 아래에 찬 바람이 불어와 음낭을 조였습니다. 그 당시 나는 도파민 공장 이었어요.
—
그래도 놓 쳤어요. 나는 밖으로 나가는 것을 좋아했다. 나는 손끝, 수건에서도 담배 냄새가 좋았습니다. 나는 가득 찬 팩의 무게와 빈 팩의 경쾌한 긴장감을 놓쳤다. 나는 거리에 얽매이고 회개하지 않는 나의 새 친구를 놓쳤다. 무엇보다도, 나는 담배 한 대가 나에게 빌려준 추진력, 한 담배의 하루 종일 추진력을 놓쳤다. 당신은 폴 스타처럼 그들 옆으로 항해합니다. 나는 그것을 놓쳤다. 그래도 그래요.
마지막으로 학교의 4 학년 때 담배를 많이 피웠던 경제학 교수와 담배를 피 웠습니다. 내가 담배를 피우지 않았을 때 나는 그녀 옆에 똑바로 걸어 가서 약간의 손을 흔들고 계속 나아 갔다. 시작 이후 나는 멈추고 그녀와 함께 불을 밝히기 시작했다. 이전 46 년 동안 놓쳤던 일종의 우연한 회의입니다. 그녀는 회사에 대해 불행하지 않았고, 그녀에 대해서도 결코 불행하지 않았습니다. 담배-우연으로 인해 존재하며 발견으로 무르 익었습니다.
자세히보기 : http://www.esquire.com/features/learning-to-smoke-0308 -5 # ixzz26qtc5tyX
답변
처음으로 흡연이 어떻게 느껴지는 지 확인 :
먼저 가서 담배를 피우고 언제 당신은 그것을 잡고, 당신의 뇌의 어느 한 구석에서 (천사 읽기) 그것을하지 말라는 목소리가 소리 지르지 만 결국 당신은 악마가 천사에게 약간의 모습을 보여줍니다.
당신은 그것을 가져옵니다. 입술에 더 가깝게 “엉덩이에 키스”하고 “엉덩이를 통해”공기를 흡입합니다. 냄새가 나고 끔찍한 맛이 나며 신선한 공기를 마시기 위해 질식합니다. 당신은 그것이 나쁜 생각이라고 결정하고 결정합니다. 하지만 그렇게하기 전에 윙윙 거리는 소리가 들리고 저를 믿으세요. 오르가즘보다 낫다. 당신은 더 많은 것을 가져 가서 그것이 당신에게 일어난 최고의 일이라는 것을 발견합니다.
그러나 현실은 그 반대입니다! 이것이 당신이 느끼고 일어난 일에 대해 생각하는 것입니다. 이것은 누군가에게 일어날 수있는 최악의 일입니다. 그 담배에 불을 붙이면 50 개의 알려진 발암 물질이 포함 된 니코틴 “ 4000″다른 화학 물질과 함께 폐로 들어갑니다. 담배 한 개라도 암을 유발할 수 있습니다. 니코틴은 당신에게 그 소문을 제공합니다. 이 3999 개의 화학 물질은 면역 체계에 영향을 미칩니다. 그들은 당신의 두뇌 배선을 조금씩 망쳐 놓고 “영구적”입니다.
첫 번째 cigg를 집어 들고 한 번만 일이라고 스스로에게 말하면, 당신은 자신을 속이고 있습니다. 결코 일어나지 않을 것입니다. 돌이킬 수없는 피해가 발생하는 동안 계속해서 담배를 피울 것입니다.
이것은 담배에서 보는 것입니다. 이제 타르 서클을 50 배로 확장한다고 상상해보십시오. 그렇습니다. 폐가 매번 흡수하는 양입니다. 폐에있는 이러한 패치를 감히 상상할 수 있습니까? 폐는 시간이 지남에 따라 굳어지고 타르로 스며들게됩니다.
호흡기가 타르로 채워집니다. 추위에 시달리고 모든 것이 막히고 밤에 심한 호흡 문제를 겪게됩니다. 담배는 또한 주변의 산도, 불안, 기억력 문제, 발기 부전, 건강 문제를 증가시키는 경향이 있습니다.
이제 하나의 벌금 당신은 일어나서 불안한 고통을 발견합니다. 당신은 의사에게 가서 검진을 받기로 결정했습니다. 당신은 암 진단을 받았습니다! 당신은 쇼크 상태입니다! 의사가 “암”이라는 단어 뒤에 말을하는 것은 무엇이든들을 수 없습니다. 당신은 울거나 후회할 것인지 아니면 담배를 피울 것인지 알지 못합니다. 당신은이 세상에 남은 시간을 듣기 위해 기다립니다.
집에 와서 오늘까지 살았던 모든 순간을 생각하며 침대에 누워있을 때. 사랑하는 사람에게 미안하다고 말하거나 아름다움을 고맙게 생각하거나 과거에 내린 결정을 바꾸는 것과 같이 과거에했을 모든 일을 생각하기 시작합니다. 미래의 시간을 생각합니다. 시간이 더 있다면 무엇을했을까요? 이 세상에서 계속할 수 없다는 것이 슬프다.당신은 밖으로 나가서 사람들이 웃고 사는 것을 보며 얼마 후에는 그 어떤 것도 할 수 없다는 것을 상기시켜줍니다! 끝났다! 게임이 끝났고 체크 아웃 할 시간입니다.
세계에 대한 당신의 완전한 태도가 바뀝니다. 사소한 일을 위해 싸우는 사람들에게 기분이 좋지 않습니다. 이 아름다운 지구에서 인생을 보내는 더 아름다운 방법이 있습니다. 인생은 단순한 여행입니다. 당신의 순간을 풍요로운 순간으로 채우십시오. 누군가가 말하는 것처럼 느껴질 때! 뭔가 잘못되었다고 느끼면 바로 잡으세요! 다른 사람이 할 때까지 기다리지 마십시오. 다른 사람이 원하는대로 살지 마십시오.
다른 사람과 자신을 비교하지 마십시오. 다른 사람이 그렇게하기 때문에 일을하지 마십시오. . 사회가 트렌드를 따른다고해서 트렌드를 따르지 마십시오. 동료들이 담배를 피우고 그룹에 포함되기를 원한다고해서 담배를 피우지 마십시오. 우울해서 담배를 피우지 마십시오. 우울증과 싸워라! 그것을 극복하고 생명을 얻으십시오! 흡연은 우울증 치료제가 아닙니다. 비참한 삶의 약입니다!
이것은 질문에서 약간 벗어난 주제이지만 나는 그것을 공유하고 싶었습니다 # 암과 싸우는 것