최상의 답변
설탕을 마시는 것과 같다고 말할 때 자신의 질문에 대답했을 것 같습니다. 물. “
그렇다면 당신에게 좋을까요? 식단에 설탕을 충분히 섭취하는 데 어려움이 있다면 아마도.하지만 대부분의 사람들은 그 문제를 겪지 않습니다. 추가 영양소가없는 설탕을 많이 섭취하는 것은 식단에서 설탕을 더 많이 섭취하는 가장 좋은 방법이 아닐 것입니다.
만약 당신이 그것을 즐기고 체중 문제가 없다면 그것은 아마도 그렇지 않을 것입니다. 당신에게도 좋지 않습니다.
상쾌한 차가운 음료를 더 잘 선택하고 싶다면 블렌드에 라즈베리 과일을 포함하는 집에서 만든 허브 티로 대체 해보십시오. 또는 일반 소다수에 으깬 냉동 라즈베리를 추가합니다.
당신이 좋아하는 라즈베리 풍미라고 생각했습니다.
면책 조항, 저는 단 음료를 좋아하지 않습니다. 무가당 차를 마 십니다. 많은 허브 차는 설탕이나 꿀을 첨가하지 않아도 제 입맛에 맞지 않습니다. 저는 Snapple, Nestea 또는 기타 통조림 차를 씹을 수 없었습니다.
나는 석류와 크랜베리 허브 차를 좋아합니다. T2와 저는 Twinings가 가방이나 루스 리프 티에서 구할 수있는 비슷한 것을 가지고 있다고 생각합니다.
허벌티 블렌드는 가방이나 루스 티로 판매되는 경우에도 설탕이나 다른 감미료를 첨가 할 수 있습니다.
설탕 첨가를 피하려는 경우 라벨을 읽어보십시오. 대부분 과일 조각이나 히비스커스 꽃에서 단맛을 얻을 수 있습니다.
또 다른 상쾌한 여름 차는 레몬과 생강입니다. (겨울에도 좋습니다) 얼음으로 만들거나 3 배 강도로 만든 다음 소다수로 희석합니다.
답변
재미있는 질문입니다. 커피는 제 직업이고, 저는 음료 전문가는 아니지만 질문에 저항 할 수는 없습니다. 어떤 것이 더 건강한가요?
그들이 가지고있는 것이 무엇인지 생각해 봅시다. 일반적으로 그것은 건강하고 중요한 것으로 알려져 있습니다. 둘 다 주로 물입니다. 좋은 시작입니다 . 그 이상의 모든 것은 부차적 인 것입니다.
적당하게 섭취하면 특히 건강하거나 건강하지 않습니다. 적당히 섭취하면 둘 다 무해하며 약간의 이점을 제공합니다.
그러나이 두 음료 중 하나는 생존 조건에서 승자가됩니다.
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최소한의 섭씨로 황야에 떨어 졌다면 음식이나 물없이 두 가지 액체 생존 배급 중 하나만 :
- 커피 1 갤런
- 게토레이 1 갤런
2 번은 더 오래 살아남을 수있게 해줍니다.
특히 조심스럽게 배급하면 매일 최소한의 양을 소비합니다. 더 좋은 방법은 담수 원을 찾았을 것입니다. 운이 좋으면 베리 나 벌레 또는 기타 식용 야생 동물이 있습니다.
하지만 액체 배급, 게토레이 만 있고 다른 것은 없다고 가정 해 봅시다. 몇 주 동안 갤런을 늘릴 수 있습니다. 약간의 설탕과 소금, 약간의 전해질, 이것은 주성분이 물이라는 점을 제외하고는 측정 가능한 영양 가치가 전혀없는 커피 배급보다 더 오래 지속될 것입니다.
그렇습니다. 차이가 적습니다 . 이 가상 연습의 아이디어가 죽는 데 걸리는 시간을 상상하는 것이라면 어느 쪽이든 고통스러운 죽음이 될 것입니다. 액체 만 사용하고 음식을 사용하지 않고, 대상이 건강하고 처음부터 회복력이있는 경우 몇 주 안에 더 오래 걸립니다. 어느 쪽이든 죽음은 결론입니다.
이 두 액체 중 하나만 가지고 가능한 한 오래 살아남는 것이 아이디어라면, 커피 갤런을 가진 사람 (다른 모든 것은 동일)이 될 것입니다. 의료 응급 상황의 위험에 더 빨리 노출됩니다.
게토레이 (또는 유사한 스포츠 음료)를 신중하게 배분하는 사람은 구조를 바라며 더 오래 살아남을 것입니다. 구조되면 의료 조치를 받고 회복 될 가능성이 높습니다.
이 음료가 다른 음료보다 건강에 좋을까요? 그렇지는 않습니다.
그러나 가상의 생존 상황에서 향이 첨가 된 설탕 물은 일반 커피가 제공하지 않는 수준의 보호 기능을 제공합니다.