최상의 답변
감성 지능 :
상태가 좋든 나쁘 든 변할 때 감정을 다루는 방법입니다. 오래 전 Quora에서 남자가 여자 친구가 바람을 피우고 있다는 사실을 알게되었을 때 어떤 반응을 보 였는지 읽었습니다.
남자 1은 여자 1을 사랑하고 다른 남자 친구는 남자 2라고합시다.
남자 1과 여자 1이 데이트를하러 갔는데 갑자기 여자가 이상하게 행동했다 (메뉴 카드 뒤에 얼굴을 숨기고 테이블 아래로 들어가서 무언가를 찾는 척하는 등). 남자 2는 남자 1과 식당에서 그녀를보고 정말 화를 냈습니다.
그 사이에 남자 1은 그가 깊이 사랑해 온 여자가 그를 속이고 있다는 것을 깨달았습니다. 그는 남자 2에게“화 내지 마세요. 그녀는 내 사촌 친구이자 반 친구입니다. 나는 일을 위해 도시에 왔고 그녀는 내가 좋은 음식을 맛보고 주변의 것들을 보여줄 수 있도록 도와주고 있습니다.” 그런 다음 남자 1은 조용히 눈물을 닦고 떠났습니다.
Social Intelligence :
당신이 거래하는 방식과 비슷합니다. 다른 사람의 감정 / 행동 (내가 아는 한)과 함께 감정에 미치는 영향을 줄입니다. 재미있는 예
한 대학원생이 상점에서 일하고 있습니다.
고객 : 버터 ½kg을 사고 싶습니다.
학생 : 죄송합니다. ½kg은 판매하지 않습니다. 구매할 수있는 최소 수량은 1kg입니다.
고객이 ½kg을 구매하겠다고 고집했습니다. 학생이 점장에게 가서“ 밖의 바보가 버터 ½kg을 사고 싶어합니다 “그 후 그는 고객이 뒤에 서 있다는 것을 깨달은 다음” 이 신사가 나머지 절반을 사고 싶어합니다. “라고 말했습니다. 어떻게 할 수 있습니까?
또 하나
관리자 : (직원에게) 어디 출신입니까?
직원 : 브라질 출신.
관리자 : 국가의 전문성은 무엇입니까?
직원 : 매춘부와 유명한 축구 선수가있는 나라입니다.
감독 : (조금 슬픈 표정으로) 제 아내가 브라질 인이라는 거 알 잖아요.
직원 : (잠시 시간이 걸렸습니다.) 어떤 국가 대표팀을 위해서라도?”
PS : 나는 누구에게도 불쾌감을 줄 생각은 없습니다. 이것들은 내가 블로그에서 읽은 것입니다. 예제가 적절하지 않다고 생각되면 주저하지 말고 의견을 말하십시오. 단어 / 문장으로 인해 불편을 드려 죄송합니다.
답변
성공 및 감성 지능
학교를 떠난 후 IQ가 가장 많지 않습니다. 성공의 핵심 요소입니다.
2016 년 세계 경제 포럼의 “일자리 및 기술의 미래”보고서에서 감성 지능은 2020 년까지 가장 필요한 상위 10 대 기술 중 하나가 될 것이라고 선언했습니다.
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감성 지능은 우리의 감정에 대해 지능이되는 것입니다. 그것은 우리의 감정을 정확하게 인식하고 그것이 일어날 때 그것을 인식하는 능력입니다. 우리의 감정에 대한 이러한 인식을 사용하여 우리의 행동을 긍정적으로 지시합니다. 다른 사람들의 감정을 파악하고 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 이해합니다. 이를 통해 우리의 감정과 다른 사람의 감정을 사용하여 상호 작용을 성공적으로 관리 할 수 있습니다.
감성 지능은 모든 사람이 배우고 배울 수 있지만 지적 지능은 배울 수 없습니다. 정서적 노동을하는 일상적인 실천은 감성 지능을 발전시키는 것입니다. 처음에이 수행에는 종종 신앙의 도약이 필요합니다. 나중에이 도약은 더 나은 결과로 보상을받습니다.
우리가 자신을 둘러싼 에너지는 감정과 결과에 극적인 영향을 미칩니다. 현재 우리 뇌의 수십억 개의 뉴런이 의식적인 경험이 아닌 의식적인 경험을 생성하기 위해 노력하고 있습니다. 우리 주변 세계와 그 안에서 우리 자신에 대한 우리의 경험. 신경 과학자 Anil Seth에 따르면, 우리는 항상 환각을 느끼고 있습니다. 환각에 대해 동의 할 때이를 “현실”이라고합니다.
긍정적이든 부정적이든 감정은 조직 전체에 정서적으로 전염되는 에너지 바이러스처럼 퍼질 수 있습니다. 우리 뇌의 거울 뉴런은 실제로 경험을하고있는 우리 주변 사람들의 에너지와 공명 할 수 있습니다. 우리는 마치 우리가 그런 경험을 한 것처럼 그들의 감정을 경험합니다. 우리의 개방형감정 시스템은 스스로를 관리하기 위해 외부 소스에 의존합니다.이것이 우리가 그룹에 속한 다른 사람들의 감정이나 기분을 잡을 수있는 방법입니다.
뇌 가소성 또는 신경 발생은 모든 연령대의 새로운 습관, 신념 및 행동을 변화시키고 개발하는 뇌의 능력을 말합니다. . 우리의 뇌는 뇌 세포 (뉴런) 사이에 새로운 연결을 형성하여 스스로 재구성 할 수있는 능력이 있습니다.
매일 뇌는 2 개로 분할되는 10,000 개의 줄기 세포를 생성합니다. 하나는 줄기 세포를 계속 만드는 딸 계통이되고 다른 하나는 뇌에서 필요한 곳으로 이동하여 그런 종류의 세포가됩니다. 종종 그 목적지는 새로운 학습을 위해 세포가 필요한 곳입니다. 다음 4 개월 동안 새로운 셀은 다른 회로를 만들기 위해 약 10,000 개의 연결을 형성합니다. 뇌는 우리의 행동과 경험에 따라 지속적으로 자신의 모습을 바꾸고 있습니다. 우리가 기존의 습관을 극복하려고 할 때, 우리는 수년에 걸쳐 수천 번 연습하고 반복 한 것의 회로 (신경망 경로)의 두께에 맞서게됩니다. 이것은 우리가 자동으로 수행하는 무의식적 인 기본 옵션입니다.
무의식적 인 습관, 태도 및 신념이 우리의 의식적인 목표와 욕구보다 수천 배 더 강력하다는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 새로운 습관, 태도 및 신념을 개발하기 위해 우리는 새롭고 더 나은 행동을 실천하기 위해 최선을 다해야합니다. 이것이 새로운 신경망 경로가 생성되는 방식입니다. 우리가 새로운 습관을 형성하기 시작함에 따라 새로운 경로는 기존의 습관 경로와 경쟁하고 있습니다. 이러한 내부 전투에서 승리 할만큼 새로운 습관을 강하게 만들려면 새로운 행동을 반복해서 연습해야합니다. 숙달은 새로운 습관이 뇌의 기본 반응 방식이 될 때 달성됩니다. 새로운 습관을 더 많이 수행할수록 연결이 더 강해집니다.
우리가 마음 챙김의 습관을 배우고 수행함에 따라 우리는 덜 저항하고 판단하며 결과에 집착하게됩니다. 이것이 우리의 감성 지능과 성공의 열쇠입니다.