우수 답변
글쎄요, 저도 같은 것에 대해 궁금해하고 짧은 답변은 상황에 따라 다르기 때문에 이전 리뷰를 읽었습니다.
다양한 신발 (운동화, 테니스 화, 나체, 비브람과 같은 5 개 손가락)을 신고 달리고 부상을 경험 한 경험이있어 올바른 신발을 선택하는 것이 핵심 질문이라고 말할 수 있지만 고려할 요소가 너무 많기 때문에 대답하기 쉽지 않습니다.
맨발과 같은 자연스러운 스타일을 선호하는 경우 테니스 신발이 좋은 선택이 될 것입니다. 발꿈치에서 발끝까지 그리고 제한된 cushoning 및 5–10K와 같은 더 짧은 거리와 평평한 표면에서 사용하려는 경우. 이러한 러닝 스타일과 조건에 맞게 특별히 고안된 러닝화도 있지만 테니스,로드, 트레일 등을위한 한 켤레를 구입해야합니다. 회사는…
테니스 신발이 뒤꿈치를 잘 보호하고 발목 주위를 구부리는 것이 일반적으로 문의 후 또는 달리는 동안 과도하게 내전하는 경향이있는 사람들에게 유용 할 수 있습니다.
테니스 화에는 최소한 한 가지 부정 할 수없는 단점이 있습니다. 대부분의 러닝화보다 상당히 무거워서 경험을 망치고 경주 중 속도 / 지구력을 저하시킬 수 있습니다.
답변
나쁜 생각입니다.
기술적 인 러닝화는 뒤꿈치 아래에 약간의 높이로 만들어져 앞으로의 움직임을 촉진하고 가볍고 유연한 경향이 있습니다.
테니스 신발은 평평하고 뒤꿈치 높이가 거의 또는 전혀 없습니다. 덜 유연하고 무겁고 테니스 코트에서 볼 수있는 것과 같은 측면 이동 중에 발을 보호하도록 설계되었습니다. 테니스 경기 중 발에 가해지는 힘이 몇 야드 이상 달리기 또는 전력 질주 할 때 가해지는 힘과 매우 다르기 때문에 일반적으로 러닝화보다 쿠션이 훨씬 적습니다.
테니스 신발을 신고있는 경우 버스를 타기 위해 달려야하는데 그들은 당신을 죽이지 않을 것입니다. 그러나 실제 실행에는 권장되지 않습니다.