최상의 답변
짧은 답변 : 여성은 하루에 한 잔, 최대 한 잔은 남성을 위해 하루에 두 잔을 마셔도 아프지 않으며 건강에도 도움이 될 수 있습니다. 가능한 경우 탈 알코올 와인이 선호되는 것 같습니다.
긴 답변 :이 주제에 대해 제가 읽은 마지막 논문은 혈압 (심혈관 질환의 매우 중요한 위험 요소)이 탈 알코올의 영향을 낮춘다 고 주장했습니다. 알코올 화 된 와인은 알코올이 포함 된 와인에 비해 분명히 우수하며 알코올 만 포함하고 폴리 페놀이없는 진과 훨씬 더 비교됩니다 (Circulation Research, 2012 년 9 월 12 일에 온라인으로 게시 됨,이 논문의 pdf 파일을 무료로 다운로드 할 수 있음). -5,8mmHg (통계적으로 유의미 함)에서 알코올이 제거 된 와인 (알코올 없음, 폴리 페놀 만)의 경우 그 차이는 상당히 가치가 있으며, 이는 추가 항 고혈압제를 복용 할 때 기대할 수있는 정도입니다. 알코올 (알코올 및 폴리 피 헤놀)이 포함 된 와인의 효과는 -2,8 mmHg이고 진 (알코올 만, 폴리 페놀 없음)은 -0,8 mmHg (둘 다 중요하지 않음)입니다. 탈 알코올 적포도주는 수축기 및 이완기 혈압을 낮추고 혈장 산화 질소를 증가시킵니다 무 알코올 적포도주가 심장을 증진시킬 수 있습니다 건강
반면에 대규모 간호사 연구의 일환으로 New England Journal of Medicine에 2005 년 2 월 20 일에 발표 된 논문에 따르면 70 세에서 80 세 사이의 여성은 알코올 음료 (어떤 종류의!)보다 적게 매일 사용하면인지 능력 저하의 가능성이 20 \% 감소합니다. 여기에서 전체 pdf 파일을 무료로 다운로드 할 수 있습니다. NEJM
2005 년 2 월 5 일 The Lancet에 게시 된 알코올에 대한 리뷰에서 “악영향 매일 알코올 음료의 양과 악영향을 비교 한 그래프는 J 자 모양의 곡선을 보였으며, 하루에 2 잔의 음료로 질병 발생 가능성이 가장 낮았습니다. 여기에 악영향이 나열되어 있습니다.
여기에서 pdf 파일을 무료로 다운로드 할 수 있습니다. 주류 및 공중 보건