최상 답변
퇴근 후 건강에 해로운 양의 음식과 음료. 근무하던 사무실이 문을 닫고 해고되기 전까지 저는 약 18 개월을 지 냈습니다. 저는 18 개월 동안 높은 생산성에서 정상적인 생산성으로 전환했습니다. 해고 된 지 30 일 만에 동네를 돌아 다니며 오디오 북 / 음악 / 팟 캐스트를들을 수있는 자유 시간이 있었고 스트레스를 먹지 않았기 때문에 5 파운드를 잃었습니다.
근무 시간과 출퇴근 시간 시간을 합하면 주당 60 ~ 62.5 시간이됩니다. 통근 시간을 절반 (하루 총 1 시간)으로 줄이고 새로 해방 된 시간 (주 6 시간)을 업무 학습에 사용하거나 체육관에 가면 6 주 이내에 더 나은 위치에있게됩니다.
현재 위치에 있었고 XL 사이즈 티셔츠로 L 사이즈 티셔츠를 변경해야했던 상황에서 결론은 직장과 통근 및 생활 균형의 구성이 지속 가능하지 않으며 건강 (스트레스 식사 / 음주로 인한 체중 증가), 사회 생활 (관계 상실) 및 직업 생활 (동료와 네트워크를 형성 할 시간 없음, 새로운 기술 학습, 회의 등을 위해 논문을 작성하십시오). 다시는하지 않겠습니다.
답변
당신은 생존하고 있습니까? 출퇴근, 당신을 위해 일하기 당신을 위해 2 시간 출퇴근을하는 것이 어려워 보입니다. 네 아픔이 느껴져. 저도 그렇게했습니다.
출퇴근에서 살아남는 동시에 생산성을 얻는 가장 좋은 방법 중 하나는 계획하는 데 시간을 사용하는 것입니다.
” 통근을 반성, 계획 및 목표 설정을위한 시간으로 보는 사고 방식에 대한 시간 낭비로 보는 것. 홈 모드에서 작업 모드로 전환 할 때가 될 수 있습니다.”
도움이되기를 바랍니다. 즐거운 출퇴근길!