정답
불안감을 줄이는 데 도움이되는 경우가 많으므로 음식에 대한 갈망이 줄어 듭니다. 잠재 의식 오디오는 긴장을 풀고 뇌로의 아드레날린 방출을 줄임으로써 작동합니다. 진정시키는 음악은 거의 똑같습니다.
음식, 특히 탄수화물은 엔돌핀 ( 기분 좋은요소)이 뇌로 방출되도록합니다. 그건 그렇고, 알코올은 당신의 불안을 마비시킵니다. 그것들이 사라지는 것은 아닙니다. 술을 많이 마시면 시간이 지남에 따라 아드레날린으로 인한 정서적 불안이 증가하는 것입니다. 장기적으로 긴장을 풀 수있는 좋은 방법이 아닙니다.
최근의 질문 인“체중 감량 방법”에 대한 제 답변을 읽어주세요. 그 질문에 대한 나의 대답은 체중을 줄이고 그것을 유지하는 가장 건강한 방법에 대한 대답입니다. 빠른 체중 감량을위한 계획이 아닙니다. 건전한 선택에 관한 것입니다.
답변
전적으로 잠재 의식의 내용과 주제에 따라 다릅니다.
다음에서 읽을 수 있습니다. 긍정적 긍정 , 긍정 (잠재 의식 메시지는 잠재 의식적 긍정)은 단순히 훈련하고 마음을 바꾸는 도구입니다.
그러므로 체중 감량의 목적은 습관과 행동을 바꾸는 데 초점을 맞춰 체중 감량을 더 잘 촉진해야합니다. 즉,“매일 운동하는 것을 좋아하고 점점 더 많이합니다.”