정답
체내 지방 분포는 유전학에 따라 다릅니다.
뺨의 지방 분포와 뺨의 붓기는 얼굴 근육과 피하 지방에 따라 달라집니다.
피부에 많은 양의 콜라겐 조직이 존재하기 때문에 뺨이 부드럽고 부드러워 보입니다. 콜라겐 조직은 피부 탄력을 유지하여 부드럽고 유연하게 유지합니다. 얼굴 피부 아래의 피하 지방은 얼굴을 탱탱하게 유지하는 데 도움이됩니다.
볼이 움푹 들어간 원인 :
- 나이가 들어감에 따라 피하 지방과 약간의 근육이 감소합니다. 뼈가 손상되지 않고 정상으로 남아 있어도 낭비입니다. 얼굴 피부의지지 구조가 위의 모든 변화로 인해 가라 앉기 시작하여 뺨이 움푹 들어갑니다.
- 노화 외에도 뺨이 움푹 들어간 원인이 될 수있는 다른 요인이 많이 있습니다. 영양 부족과 기아는 뺨 아래의 피하 지방이 손실되어 뺨이 가라 앉기 시작합니다. 극단적 인 운동을하면 뺨, 허벅지 등 특정 부위의 지방이 감소 할 가능성이 있습니다.
- 충분히 먹지 않거나 다이어트 중이거나 탈수로 인해 볼이 움푹 들어간 경우도 발생할 수 있습니다.
- 연초 흡연과 혹독한 날씨에 노출되면 작은 혈관에서 피부로의 영양분 전달이 감소하여 탄력을 잃게됩니다.
움푹 들어간 볼을 되돌리려면 자연적인 치료법이 있습니다. 즉, 혈액 순환을 개선하고 얼굴 근육을 강화하는 얼굴 운동입니다.
- 입에 공기를 채우고 입술을 닫은 상태로 유지합니다. 이제 공기를 뺨의 오른쪽으로 옮기고 10 초 동안 유지하십시오. 이제 입의 왼쪽으로 공기를 이동하고 공기를 내쉬기 전에 10 초 동안 그대로 두십시오. 이 운동을 하루에 5 번 이상 반복하세요.
- 미소는 뺨과 얼굴의 근육을 강화하고 조율하는 데 좋은 운동입니다. 입술을 닫은 상태에서 최대한 길게 미소를 지으십시오. 귀에 닿도록 입가를 확장합니다. 이제 비강 피부에 주름을 잡으십시오. 뺨 근육의 수축을 경험할 것입니다. 이 자세에서 10 초 동안 미소를 유지하고 긴장을 풉니 다. 하루에 여러 번 반복하십시오.
모든 필수 영양소로 구성된 영양 식단을 섭취하십시오. 단백질, 지방 및 탄수화물은 신체에 필수적입니다. 건강한 피부와 근육 구조를 유지하기 위해서는 미네랄과 비타민도 필요합니다. 하루에 최소 8 잔의 물을 마시면 탈수증을 예방할 수 있습니다.
이것이 도움이되기를 바랍니다.
출처 : 방법 뺨이 가라 앉고 자연스럽게 제거하는 방법은 무엇입니까?
감사합니다.
답변
음, 이것은 매우 일반적인 문제입니다. 주변에 같은 질문을하는 사람들이 있습니다.
사실 뺨이 움푹 들어가고 배와 등이 부풀어 오르거나 핸들 (허리와 허리에 자극을주는 지방)이 생기는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다. 두껍고 지방이 많은 허벅지. 항상 그러한 상태를 일으키는 원인 중 하나는 의심 할 여지없이 유전자 때문입니다.
여러분의 유전자는 섭취하는 모든 지방이 어디로 갈 것인지 결정하는 데 매우 중요한 역할을합니다. 모두 유전자에 기록되어 있으므로 거의 변경할 수 없습니다. 어떤 사람들은 복부에서 가장 살이 찌게되고, 뒤에서 몸의 나머지 부분으로 돌아옵니다. 다른 사람들은 먼저 뺨에 지방을 축적 한 다음 이중 턱을 만들고 마지막으로 나머지 신체 부위에 넣습니다.
모두 미리 정해져 있습니다. 정말 신경 쓰지 마세요. 최선을 다해 운동을 시작하는 것입니다. 그리고 예, (내 개인적인 경험을 바탕으로 한) 모든 지방을 잃는 가장 좋은 방법 중 하나는 HIIT입니다. Google에서 시작해보세요.
행운을 빕니다!