20 마일을 걷는 데 몇 시간이 걸리나요?


정답

저는 키가 6 피트 1 인치입니다 (17-25 세 때 몸무게는 약 145- 150 파운드), 바지 사이즈 32 허리 / 32 가랑이를 입었습니다.

20 인치 초반 (약 40 년 전, 아마도 1 년 또는 2 년 미만)에 걸을 수있었습니다. 약 4 ~ 5 시간 동안 약 23 ~ 25 마일 직항 (제 차가 고장 났고 금요일 밤에 맥주를 마시기 위해 “큰”도시로 향하고 싶었습니다. LOL)

I 내가 문제없이 따라갈 수있는 * 긴 * 보폭을 가졌다! 오후 7 시쯤 걷기 시작합니다. 오후 11 시경 “큰”도시에 도착하여 오전 2 시까 지 맥주를 마시고 (바가 닫힘) 집으로 여행을 시작 (6 팩을 손에 들고 [웃음]) 오전 6 시쯤 집에 돌아옵니다.

나는 종종 경찰이 10 분에서 15 분 동안 나를 따라 오게하여 내가 공개적으로 성가신 것이 아닌지 (또는 길가에서 소변을 보지 않았다 (음란 한 공개 노출) 나는 크고 강한 방광을 가졌다). 항상 빈 병 뚜껑을 다시 빈 병에 넣고 6 팩 케이스에 빈 병을 다시 넣어서 쓰레기를 버리지 않도록했습니다! [GRIN]

그 당시에는 고등학교를 졸업 한 지 얼마되지 않았고 담배를 피 웠지만 여전히 컨디션이 좋았습니다!

7 학년부터 10 학년까지는 축구장 주변에서 트랙을 달리는 것을 좋아했고, 종종 트랙 주위에 장애물을 설정했습니다 ( 우리 코치는 내가 얼마나 잘했는지 볼 때까지 처음으로 나를 뛰었고 내가 끝난 후 그들이 속한 곳으로 모두 돌려 놓았는지 확인하고 트랙을 돌아 다니며 각 장애물을 뛰어 넘었습니다 (대부분의 경우 장애물을 최대 높이 (4 피트?)로 설정 했으니 예, 17 살 때 담배를 피운 후에도 꽤 괜찮은 몸매였습니다!

답변

몇 가지 가정을합니다. (1). 평평하고 매끄러운 지형 (언덕이 많고 산이 많고 울퉁불퉁 한 트레일이 아님)을 가정 해 보겠습니다. (2) 이상적인 조건 (너무 덥지도, 너무 습하지도, 너무 춥지도 않은 등)이라고 가정 해 보겠습니다.

또 다른 답변은 5 시간으로 추정됩니다. 확실히 5 시간은 가능하지만 보통 사람이 5 시간 동안 그 페이스를 유지할 수 있을지 의문이다. 시속 4 마일은 1 마일 당 15 분으로 매우 빠른 속도입니다. 그 속도는 당신이 그것에 대해 일하고 의식적으로 그것을 유지하도록 요구합니다. 사람은 실제로 5 시간 안에 20 마일을 걸을 수있는 지점까지 훈련해야합니다. 자주 등산하는 사람, 공원 서비스 트레일 작업자, 등산 가이드와 같은 사람은 할 수 있지만 일반적인 사람은 아마도 5 시간 이상 15 분 마일 페이스를 유지할 수 없습니다 (아마도 1 시간도 넘지 않을 것입니다).

6 시간 이상은 상대적으로 건강한 사람에게도 더 현실적인 추정치입니다. 3 시간, 4 시간, 5 시간 이상 걷는 것이 업무의 일부가 아니면 마일 당 평균 17 ~ 19 분의 속도가 더 현실적입니다. 대부분의 사람들에게 그 속도는 더 자연스럽고 편안한 걸음입니다. 그 속도는 여전히 빠르지 만 시간이 지남에 따라 관리 할 수 ​​있습니다.

20 마일을 걷는 것은 지구력 활동입니다. 지구력 활동의 과제는 전체 기간 동안 속도 또는 노력 수준을 유지하는 것입니다. 보통 사람은 처음 1 시간 동안 4MPH를 걸을 수 있지만 5 시간 이내에는 걸을 수 없을 것입니다.

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