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자신을 표현하는이 방법은 정신적 문제 (인격 분할, 심리적 해리 )이지만 간단한 습관 , 일반적으로 다양한 개인적 고려 사항으로 인해 학습됩니다 (다소 논리적 임).
어떤 사람들은 제 3 자에게 말하면 자존감, 스트레스 하에서 잘 수행하고 감정을 관리하는 능력이 향상된다는 사실을 알게됩니다. 더 유리하게, 더 합리적이고 차분한 방식으로 복잡한 상황을 생각하는 것입니다.
다른 중요한 증상이없는 한, 3 인칭으로 말하는 것이 성격 장애의 징후 일 수는 있지만, 일반적으로 하나의 이야기로 간주되지는 않습니다.
연구자들은 사람들이 공개적으로 참여하도록함으로써 자신감을 높이는 3 인칭 자기 대화의 개념을 테스트했습니다. 일부 사람들은 조용히 자신을 3 인칭으로 말하도록 지시 받았으며 다른 사람들은 1 인칭으로 말할 수있었습니다.
그들은 사람들이 3 인칭으로 말하는 사람은 더 차분하고 자신감을 더 많이 가지고 있으며 연설하는 동안 스트레스를 덜 느꼈습니다.
1 인칭으로 말하는 사람에 비해 결과적으로 더 나은 결과를 얻었습니다. 그 후, 그들은 긍정적이고 격려적인 언어로 계속해서 자신에 대해 이야기했고 그들의 성과에 더 만족감을 느꼈습니다. 연구에 따르면 이것이 모든 형태의 사회 불안 장애를 가진 사람들에게 특히 도움이 될 수 있다고 밝혔습니다.
이 모든 말과 함께 3 인칭 연설의 알려진 사례가 있음을 언급 할 가치가 있습니다. div id = “0274ddd185″>
해리 성 정체성 장애 (DID).
이것은 하나 이상의 정체성 사이를 전환하는 사람들을 특징으로하는 장애입니다. 여러 목소리가 자신을 제어하려는 것처럼 느껴질 수 있으며 각 신원에는 고유 한 인물이 있습니다.
일부 DID 증상 에는 기억 상실, 자신의 생각과 신체에서 분리 된 느낌, 신체 외부 경험 (외부에서 자신을 지켜 보는 것처럼), 불안이나 우울증과 같은 기타 정신 질환이 포함될 수 있습니다.
그러나 누군가가 DID의 다른 증상을 경험하지 않는 한, 자신을 3 인칭으로 언급하는 것은 진단 가능한 우려와 관련이 없습니다.
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답변
스타 트렉 팬이라면 Quiet BPD를 전형적인 벌컨 / Mr Spock 워너비라고 생각하세요. 그들은 주변의 모든 사람보다 훨씬 더 강렬한 감정을 경험하지만, 모든 노력과 에너지를 숨기고 다른 사람들이 자신의 무례한“느낌”을 느끼지 못하게합니다.
“경보 신호”라는 용어는 친절합니다. 조용한 BPD를 가진 사람들은 적신호로 간주 될만큼 외부 정보를 거의 표시하지 않기 때문에 잘못된 이름입니다. 그들은 모든 것을 일반 BPD만큼 강렬하게 느끼지만, 초 고강도의 감정 반응을 내면화 (깊숙이 파 묻는다)합니다. 깃발을 잡으면 아마도 위기의 한가운데에있을 것입니다. 내면의 감정의 폭풍은 낯선 사람이나 평범한 지인에게 보이면 특히 강렬합니다.
BPD의 증상을 내면화하는 과정에는 일반적으로 정서적 거리두기
가 포함됩니다. span> 다른 사람에게서. 대부분의 사람들은 그것을 알아낼만큼 가까이 다가 가지 못할 것입니다. 이것은 엄청난 내부 고통을 야기하지만 두려움이나 편집증의 폭발을 통해 다른 사람들을 영원히 밀어내는 것을 막는 일종의 방어책입니다.
조용한 BPD는 사회적 수용과 긍정적 인 정서적 수용을 절실히 원하지만 이를 통해 진정으로 압도적 인 편집증 및 bpd 상표 포기 공포 를 유발할 수 있습니다. 시나리오를하지 않으면 정말 저주하고 저주합니다.
과도한 생각 은 전형적인 조용한 bpd 플래그이지만 언제 발생하는지 인식 할 수 있습니다. 유독 한 무릎 경련 반응을 피하기 위해 거의 모든 원시 감정과 감정을 병에 담아 내부적으로 검사합니다. BPD에게 분노와 분노가 감정을 끝내는 유일한 관계는 아닙니다. 긍정적 인 감정과 무릎 경련은 다른 사람을 밀어 낼 가능성이 높으므로 모든 것 이 내부에 남아 있습니다.
우울증 및 불안 이 가장 분명하지만 이러한 증상은별로 도움이되지 않는 흔한 일이기 때문입니다.
친한 친구가 한 명 또는 몇 명만 있고 개인적으로 의지 할 사람이없는 것은 실제로 인식 할 수있는 플래그 중 하나입니다. 모든 BPD에서 좋아하는 사람들은 일반적으로 드물고 파악하기 어렵습니다. 좋아하는 사람들은 다른 사람을 믿지 않는 방식으로 BPD의 신뢰를받습니다. 가장 좋아하는 사람과의 관계는 거의 모든 수준의 연결이 될 수 있으며 남성 또는 여성이 될 수 있지만 정상적인 관계에서는 예외입니다. FP는 가족이나 형제 자매, 친구, 동료, 은밀한 짝사랑 또는 때로는 낭만적 인 관심사 일 수 있습니다. 대부분의 BPD는 자신의 FP와 더 긴밀한 관계를 원하지만 다른 사람보다 그들을 우선시하고 실제로 그들을 잃을 위험을 감수하고 싶지 않을 것입니다. Quiet BPD는 정서적 지원 시스템이 많지 않은 경우가 많습니다. 포기 공포 는 실제로 직접적으로 드러나지는 않지만 항상 존재하며 상처를줍니다.
반사회적 경향의 출현 도 증상 일 수 있지만 실제로 반사회적이기보다는 왜곡 된 방어 메커니즘 일뿐입니다. 조용한 BPD는 필사적으로 연결하고 친구를 원하지만 모든 BPD에 내재 된 정서적 변동성은 일반적인 캐주얼 우정에는 너무 많습니다. BPD를 갖는 것에 대한 정서적 요구는 종종 정서적 연결의 맛이 전혀없는 것보다 더 나쁘다는 것을 의미합니다. 정서적 경계가 타협되고 우정이 파괴되는 상황을 피하는 것은 좋은 날에도 어려운 일입니다. 통제력을 잃고 유쾌한 지인과 심지어 친척까지 밀어 붙일 위험을 감수하는 대신, 조용한 BPD는 비록 그것이 꽤 괜찮더라도 모든 사람으로부터 소속 적으로 떨어져 있어야합니다. 그들이 정말로 원하는 것과는 반대입니다 (그리고 그렇게하는 것은 상당히 고통 스럽습니다).
로맨틱하게도 Quiet BPD는 전통적인 BPD만큼 열정을 가지고 있습니다. 많은 사람들은 그들과 진정으로 낭만적 인 관계를 원하는 사람이 자신의 거친 앞을 보거나 밀쳐 낼 것이라는 느낌으로 활동합니다. Hypersexuality는 모든 종류의 BPD에서 흔하지 만 Quiet BPD는 여러 가지 가능한 이유로 인해 캐주얼 한 친밀한 관계에 덜 관심을 가질 수 있습니다. 그렇다면 치료 위험하거나 행동하는 행동 이 대안의 형태를 취할 가능성이 더 높습니다. 대안으로는 폭식, 쇼핑, 도박, 약물 사용 / 남용 또는 더 창의적인 옵션 등이 있습니다.
피험자가 적극적인 연애 관계에있는 경우 BPD 증상을 식별 할 가능성이 크게 높아집니다. 관계가 그들에게 새로운 것이거나 (이상화) 붕괴 직전 (평가 절하)에 있다면 더욱 그렇다. 감정적으로는 둘 다 변덕스러운시기입니다.
조용한 경계선 환자들 사이에서 가장 흥미로운 변이는 분할 경계선 특성이 다음과 같이 나타날 수 있다는 것입니다. 특정 사람들 대신 삶의 측면. Quiet BPD에는 가까운 사람이 없거나 많지 않기 때문에 분열 (흑백 사고)은 고용주, 당국, 브랜드, 심지어 음식 선호도 나 취미와 같은 평범한 것들에도 나타날 수 있습니다.
내 대답은 지난 30 년 이상 동안이 악몽을 살아가는 것을 기반으로합니다.