정답
뇌 화학 측면에서 행복과 관련된 세 가지 주요 화학 물질이 있습니다.
- 도파민 . 일반적으로 “촉감이 좋은 화학 물질”이라고합니다. 마약, 도박, 소셜 미디어 (예, 진지합니다) 등을 통해 속일 수 있지만 목표를 달성하면 석방 될 수 있습니다.
- 세로토닌. 자존심을 일으키는 화학 물질. 대학을 졸업하고 그 큰 행사가 열리면 정면으로 부름을 받아 수료증을 받으면 몸에 자부심이 솟구치는 느낌을받습니다. 이것이 세로토닌입니다.
- 옥시토신. 사랑의 느낌. 침대에서 배우자와 껴안으면 확실히 느낄 것입니다. 그러나 다른 사람에게 호의를 베푸는 것과 같은 사소한 일도 그것의 일부를 풀어줍니다.
도파민은 다른 사람의 도움 없이도 방출 될 수 있습니다. 목표에 도달하면 도파민을 얻습니다. 술을 마시면 도파민을 얻었습니다. 담배를 피우면 더 많이 얻을 수 있습니다. 문제는 중독성이 강하다는 것입니다. 모든 종류의 중독은 도파민에 대한 갈망에 기반합니다.
목표를 달성하고 도파민이 방출되면 도파민이 체내에 머무르는 한 기분이 좋아집니다. 그 후에는 사라지고 더 필요합니다. 그렇기 때문에 이러한 형태의 행복은 짧은 시간 동안 만 지속됩니다.
반면에 세로토닌과 옥시토신은 일반적으로 다른 사람과의 유대감을 통해서만받을 수 있습니다. 그리고 그 유대는 오래 지속됩니다. 따라서 그러한 유대가 지속되는 한, 당신은 사랑 받고 자랑스러워하며 따라서 행복하다고 느낍니다. 또한 옥시토신은 실제로 도파민 중독을 억제합니다! 따라서 다른 사람들과 깊은 관계를 형성해야만 지속적으로 행복 함을 느낄 수 있습니다.
답변
행복
실제로 행복이란 무엇입니까? 당신의 얼굴에 미소를 짓는 것, 아니면 스트레스, 우울증, 긴장으로 인해 조금 산만 해지는 것? 매일 예, 살고 싶다를 선택하게 만드는 것? 슬픔의 반의어 인 것?
글쎄요, 대답은 일 것 같아요 , 감정. 그렇게 간단합니다!
감정은 정신 상태, 감정 상태…. 누가 우리의 마음, 감정을 제어합니까? 우리입니다!
행복 은 우리 대부분이 원하는 것입니다. 저는 동의합니다.… 우리가 단순히 많이 원하는 것이 오랫동안 우리와 함께하지 않는 경우가 많습니다.
하지만 ………. 우리가 마음으로 바라는 것, 영혼, 무슨 일이 있어도 우리의 마음은 우리와 함께 있어야합니다…. 고맙게도… 행복은 물질적 인 것이 아닙니다… .. 감정적 인 상태입니다.… …. 그리고 결국 … 우리의 결정은…. 우리가 원하든 원하지 않든 우리 영혼의 결정입니다. 고맙게도 우리를 설득하기가 매우 쉽습니다. 영혼은 우리의 마음과 뇌와 비교됩니다.
마지막으로… 행복은 일시적입니다. ? 예, 우리가 열망하고 우리의 영혼을 설득 할 수 있다면… 그렇게하기위한 약간의 노력… .. 아니오 우리가 단지 다른 사람에게서 그것을 원한다면 우리는 다른 사람이 우리를 행복하게 해주기를 원합니다.… 아니요 우리가 다른 사람에게 의존한다면… 아니요 우리가 숟가락 먹이기를 습관적으로하고 있다면…. 아니오 약간의 노력을 기울이십시오.
행복하고 쾌활하게