Beste svaret
Jeg ønsker å gå fra størrelse 12 til størrelse 10, hvor mye vekt trenger jeg å miste?
Vil du vite sannheten? Kanskje ingen, i det hele tatt. Seriøst, det er et bredt spekter av størrelser som maskerer seg som en størrelse 10. Du kommer garantert til å finne en størrelse “10”, et sted du kan passe inn akkurat nå.
Imidlertid, hvis du vil ha noe mer konkret, som om du har en midje på 32 and og du vil ha en midje på 28,, er det lettere å estimere det. Hvis du bare mister kroppsfett, ikke muskler, kan du beregne ca. ønsker å tape.
For eksempel, hvis størrelsen du vil bare tillate en 28 ″ midje, og din er 30 ″, kan du forvente at du trenger å miste minst 10 kg, men så mye som 20 kg ., avhengig av hvor høy du er.
Svar
Det er ingen måte å vite hva en vilkårlig person trenger å gjøre for å miste en enkelt kjolestørrelse. Hvis merkevarene varierer i hva de merker en størrelse, eller at merkevarer kan endre størrelsesmerking for de samme målene over tid, kan en enkelt kjolestørrelse bare bety kroppsrekomposisjon – å miste litt fett og få muskler. Det er til og med mulig for noen å både gå opp i vekt og miste en kjolestørrelse, avhengig av hvilken fett- og muskelmasse de startet med.